1.薏莲大鸭
食材明细:
鸭1500克,猪肉(瘦)100克,火腿10克,虾米15克,香菇(干)15克,薏米25克,莲子100克,淀粉(蚕豆)5克,小葱20克,盐10克,味精3克,黄酒15克,胡椒粉1克,植物油25克
薏莲大鸭的做法步骤:
1. 将毛鸭宰净后,放在砧板上,用刀割开颈皮,切断颈骨,去掉,留下皮、头;
2. 再将上翼膊节处及锁喉骨割离,用左手拇、食、中指钳住近锁喉骨处,右手把胸肉从骨上剥离,并将两肋肉剥离至腹部;
3. 左手拿住颈皮,用刀背轻捶背部,使背皮脱离脊骨,起出四柱骨,把皮翻出,割去尾膻,斩嘴留舌,洗净晾干;
4. 将薏米用温水浸泡发大,捡去米壳洗净;
5. 白莲放沸水中滚氽10 分钟捞起,沥干水;
6. 将瘦肉、虾米、火腿、香菇均切成细料,用湿淀粉拌匀放入碗内;
7. 拌匀的瘦肉、虾米等内加薏米、莲子、精盐、味精、黄酒、胡椒粉和油搅拌成馅料;
8. 将馅料从鸭颈开口处填入腹腔内,把鸭颈皮打结,以防馅料流出,放入沸水锅中滚半分钟捞起,用清水洗净;
9. 再用竹尖在背部戮数个小孔,放入炖盅内,加清水1250毫升、精盐、黄酒,盖上炖2 小时至软烂,上席时放入味精调味便可。
小贴士:
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2.莲枣薏米鸭
食材明细:
鸭500克,莲子75克,薏米100克,枣(干)100克,姜5克,料酒15克,盐4克
莲枣薏米鸭的做法步骤:
1. 鸭宰杀洗净,先氽烫过,去除血后,另用开水6杯及姜片,并淋酒煮半小时;
2. 薏米洗净,泡水1小时后放入鸭汤中煮;
3. 红枣泡开后放入,莲子洗净放入同煮;
4. 将鸭捞出,剁块,放回汤内,并加盐调味,待所有材料已熟烂,即可关火盛出食用。
小贴士:
鸭先煮熟再切块,除了防止肉块变形外,肉质也较嫩。
3.黄焖鸭
食材明细:
主料::嫩鸭半只,
辅料::腐乳1块,红辣椒3个,蚝油3小勺,红烧酱油2小勺,辣椒酱1小勺,料酒25克,鸡精1小勺,盐1小勺,糖1小勺,姜1小块,葱2根,蒜5瓣,
黄焖鸭的做法步骤:
1.鸭肉洗净切块,冷水入锅,烫掉血水。
2.姜切块,辣椒切丝,蒜切瓣。
3.热锅下油,煸炒鸭子。
4.把鸭油煸出来,把多余的油滤出来。
5.放入姜、葱、蒜,翻炒。
6.放入腐乳、蚝油、红烧酱油、辣椒酱、料酒,翻炒入味。
7.放入适量的水,小火焖煮约20分钟。
8.放入红辣椒翻炒片刻,调入盐、糖、鸡精翻炒匀。
9.撒上葱花即可。
10.成品图欣赏。
小贴士:
1、鸭肉要冷水下锅焯一下水。
2、要小火焖煮至鸭肉软烂。
4.鲜莲冬瓜鸭汤
菜系及功能:家常菜谱
鲜莲冬瓜鸭汤原料:光鸭1只(约500克),瘦肉100克,新鲜莲叶1块,冬瓜500克,生熟薏米50克,陈皮1小块,精盐少许。
鲜莲冬瓜鸭汤做法:
(1)先把莲叶、薏米洗净。冬瓜洗净,切除瓜瓤,再切厚块。同样洗净光鸭,放入油锅内煎过。
(2)再将瘦肉放入滚水煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮瓤,洗净。然后将原料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2小时,下精盐调味即成。
特点:清热消暑,除烦。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
5.麻辣黄鸭
食材明细:
鸭肉500克,辣椒(红、尖)15克,盐15克,酱油50克,白砂糖10克,味精5克,淀粉(玉米)30克,大葱5克,姜5克,花椒粉30克,花椒15克,植物油40克
麻辣黄鸭的做法步骤:
1. 将鸭肉去骨煮熟洗净切成块;
2. 将红辣椒去籽切成细丝;
3. 葱、姜切末待用;
4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;
5. 锅内加适量植物油烧至七成热时,将鸭块放入油内氽一下,捞出沥油;
6. 原锅留底油,放入红辣椒丝、葱末、姜末煸香,放入鸭块、花椒粉、白糖、酱油、盐和适量清水煸炒,加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油出锅装盘。
更新时间:2023/11/03