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国人历来讲究食不厌精,不同的地方,美食特点也不一样。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,不吃当地美食相当于未到该地。你心中记忆最深的地方美食是什么?你可以读一下小编整理的碧绿虾仁,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

鲜碗豆50克,虾仁150克,豌豆苗200克,蛋清1个,碱面,淀粉,精盐,胡椒粉,味精,绍酒,葱末,姜末等。

碧绿虾仁的做法步骤:

1、虾仁洗净后用刀将背后的沙筋去掉,加少许碱面腌制,然后用水冲去碱,用毛巾沾干水分;

2、加,味精,盐,胡椒,蛋清,干淀粉上浆,放入冰箱静一会儿,油涡滑油后,倒入油,待油温升至3,4成热时,倒入虾仁,豌豆,滑熟以后沥去油;

3、锅内留底油,下葱姜末、汤汁,味精,精盐,胡椒粉,绍酒,调好味之后,倒入事先用水淀粉勾芡;接着倒入原料,翻炒装盘,用炒豆苗围边即成。

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碧绿上汤鸡


食材明细:

鸡600克,油菜300克,盐4克,味精10克,香油1克,猪油(炼制)50克,淀粉(玉米)8克,黄酒10克

碧绿上汤鸡的做法步骤:

1. 将鸡宰杀洗净后放入开水内煮熟备用;

2. 将熟白鸡斩成块上盘,摆成鸡形,用开水泡热,然后倾去水分;

3. 用旺火热炒锅,下油(15克),放油菜、盐、沸水,炒至仅熟,倾入疏壳;

4. 再热炒锅,下油,放油菜,用芡汤加湿淀粉勾芡,取出,围在鸡身旁边;

5. 将锅置中火上,下油(10克),赞黄酒,加上汤250克、精盐、味精;

6. 沸后先把上汤浇上鸡身,余下上汤用湿淀粉勾芡,加包尾油拌匀,浇上鸡形顶端即成。

碧绿川椒鸡


食材明细:

大江鸡腿2只,干辣椒15克,菠菜心50克,椒盐10克,味精4克,辣椒酱5克,蒜泥,姜末,葱花各5克,辣油5克,生粉50克。

碧绿川椒鸡的做法步骤:

1.菠菜心放入六成油锅炸干捞出备用。

2.大江鸡腿拆骨切成块,加入调味料、辣椒酱、蒜泥、姜末、葱花和生粉拌匀,放入六成热油锅中炸熟、炸脆,捞出沥干油。

3.锅中倒入辣油,放入干辣椒和鸡块翻炒,撒上椒盐装盆,周围放入油炸菠菜心装饰。

彩色虾仁


食材明细:

虾仁175克,火腿25克,海参(水浸)50克,香菇(鲜)30克,青豆25克,葱白2克,黄酒15克,盐2克,味精2克,猪油(炼制)50克

彩色虾仁的做法步骤:

1. 将火腿、海参、香菇均切成黄豆大的丁,待用;

2. 葱白切碎末备用;

3. 把炒锅放在旺火上烧热,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四成热;

4. 快速将虾仁下锅,用筷子拨开,约10秒钟,至虾仁呈白色时,倒入漏勺;

5. 原锅中留油烧热,将切好的葱白末、海参放入锅中略煸,再将香菇、熟火腿、青豆入锅,放黄酒、盐、鸡清汤(75克)、味精;

6. 烧沸后,将虾仁倒入锅中,并随手搅拌,再淋上熟猪油,盛入汤盆即成。

小贴士:

备熟猪油300克,耗约50克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

菊花虾仁


食材明细:

虾仁400克,鲜菊花15克,青豆10克,鸡蛋清30克,大葱3克,姜2克,大蒜(白皮)2克,盐5克,黄酒15克,淀粉(玉米)15克,香油5克,猪油(炼制)75克

菊花虾仁的做法步骤:

1. 葱、姜、蒜切细末;

2. 淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克);

3. 将虾仁放入碗中,加鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆;

4. 碗内放清汤、菊花瓣、黄酒、精盐、湿淀粉对成芡汁备用;

5. 炒锅内放入熟猪油,中火烧至四五成热,投入虾仁过油捞出;

6. 锅内留油,放葱、姜蒜末炸出香味,加入青豆、虾仁,倒入芡汁,快速翻炒,淋麻油出锅即成。

小贴士:

备熟猪油500克,实耗约75克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

豆腐虾仁


食材明细:

基围虾500克,鸡肉150克,黄瓜300克,豆腐(南)500克,盐15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,香油10克,色拉油25克

豆腐虾仁的做法步骤:

1. 基尾虾去头,壳待用;

2. 黄瓜切成2厘米长的节,掏去瓜心;

3. 鸡肉剁糁加鲜嫩豆腐加盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油搅匀成馅;

4. 放入黄瓜内,把去壳基尾虾向上放在鸡糁豆腐中间;

5. 上笼蒸熟,取出挂汁即可。

小贴士:

基尾虾蒸熟即可起锅,否则黄瓜色差,虾肉易老。1. 虾含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、铁、磷、钙、碘等;2. 配以豆腐、黄瓜,是益寿延年的食中佳品。基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

青豆虾仁


食材明细:

河虾375克,青豆75克,鸡蛋清40克,盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克

青豆虾仁的做法步骤:

1. 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。

2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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