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食材品类非常的丰富,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材了解较多?或许你正在查找类似"春笋炒腊肠-属于春天的美味小炒的做法"这样的内容,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

春笋被誉为山八珍之一,是春天不可错过的美味,过年的腊肠还有两根,配点豆豉,佐点青红椒和青蒜,看似简单的小炒,味道却是不一般,笋沾了腊肠的荤油,变得润香,腊肠和笋一起食用,既不油腻,又感清香,佐料既配色又和味,使味道香而有层次。营养上来说搭配亦是合理,腊肠油脂含量较高,正好春笋的纤维含量特高,可以有效的阻止人体对油脂的吸收。看来真是最佳CP。

材料:

腊肠两根,春笋1个,青蒜两根,青辣椒1个,红尖椒3-4个,豆豉20粒,生抽8g,盐适量,油适量,,

春笋炒腊肠-属于春天的美味小炒的做法的做法步骤:

步骤1,准备所需食材。

步骤2,腊肠用水冲洗一下,入蒸笼,水开后蒸20分钟。

步骤3,春笋去皮去老根切成片,厚度2.5毫米左右。

步骤4,烧些开水,水开后放一小勺盐。

步骤5,下入笋片,水开后焯水3分钟,以去除笋的涩味。

步骤6,焯好水后捞出,泡入凉水中。

步骤7,青蒜斜刀切成段,小米辣切成辣椒粒,青椒切成片。

步骤8,蒸好的腊肠也斜刀切成片。

步骤9,炒锅烧热,倒入少许食用油。

步骤10,下入20粒豆豉,小火炒出香味。

步骤11,下入小米辣和香肠,小火炒到香肠略微出油。

步骤12,下入笋片。

步骤13,翻炒均匀后加入8克生抽。

步骤14,翻炒均匀后加入少许开水(100毫升左右)。

步骤15,加入适量的盐,因腊肠和生抽已有咸味,所以加少许盐即可。⭐因为我用的是广味腊肠,所以带有甜口,如果你用的是麻辣香肠或是别的不带甜口的香肠,此时还可以加入少许糖来提鲜调味。

步骤16,盖上盖子稍微焖炖一会儿(3-5分钟),使肠和笋的味道能够融合一些。

步骤17,等到汤汁快收完的时候放入青蒜和青椒翻炒均匀,即可关火。

步骤18,出锅盛盘。

步骤19,下酒下饭都很不错的美味小炒。

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春笋小炒肉春天就酱吃的做法


春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,它还富含一种白色的含氮物质,构成了春笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,还有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。它与肉一起烹饪,味道更加鲜美。

材料:

春笋1个,五花肉1块,葱1段,花生油30克,豆瓣酱2勺,盐少半勺,酱油2勺,,

春笋小炒肉春天就酱吃的做法的做法步骤:

步骤1,春笋去皮去老一些的根部,洗净

步骤2,切成薄片

步骤3,锅中加水,冷水时放入笋片,烧开后再焯2分钟,捞出沥干水分备用

步骤4,五花肉切成薄片,葱切成葱花

步骤5,锅中放油倒入五花肉炒至表面焦黄

步骤6,加入葱花爆香

步骤7,倒入豆瓣酱快速翻炒一下

步骤8,倒入笋片翻炒均匀

步骤9,加入酱油和盐翻炒均匀

步骤10,装盘

【春天味道】甜椒炒春笋的做法


过完年了,是时候吃点素菜清清肠胃,把过年长的肉肉减掉!甜椒和春笋都是减肥能手,这道菜经过简单的烹调鲜美爽口,既能减脂又能吃出春天的味道,大家赶快做起来。

材料:

春笋500g,甜椒1个,盐适量,食用油适量,

【春天味道】甜椒炒春笋的做法的做法步骤:

步骤1,甜椒洗净切丝备用

步骤2,春笋洗净切片备用

步骤3,锅中加适量水烧开,放入春笋煮2分钟

步骤4,捞出用凉水冲洗干净备用

步骤5,锅中适量油烧热,放入甜椒、春笋、盐翻炒2分钟就可以了。

步骤6,装盘开吃

春笋小炒的做法


材料:

笋半个,肉片,香菇,黑木耳,葱,盐,味精,胡椒,糖,生抽,生粉,料酒,

春笋小炒的做法的做法步骤:

步骤1,肉片洗净,加料酒、胡椒粉、糖、生抽、生粉上浆

步骤2,肉片上浆10分钟左右,坐锅热油,煸炒

步骤3,肉片变色后盛出备用

步骤4,笋切片,入冷水焯,大火烧开后转小火5分钟,出锅泡入冷水中

步骤5,黑木耳、香菇提前泡发,黑木耳撕成小朵、香菇切丝

步骤6,坐锅热油,依次加笋片、香菇,炒好的肉片、黑木耳

步骤7,加少许水煮一会,加少许生抽、糖、盐、味精,出锅前撒上香葱段

春笋烧腊肠的做法


春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

材料:

春笋大(半棵),腊肠3根,盐适量,,

春笋烧腊肠的做法的做法步骤:

步骤11,大颗

步骤2,皮扒干净

步骤3,切片

步骤4,水开下锅焯一下,2-3分钟捞出控水备用。

步骤5,腊肠也过下热水,洗下表皮。

步骤6,我用的金龙鱼鲜胚玉米油,2小时脱胚快速出油,锁住营养好新鲜。

步骤7,冷锅热油倒入焯水的笋片

步骤8,大火翻炒

步骤9,炒5分钟左右倒入切好的腊肠

步骤10,翻炒3-5分钟即可

步骤11,不放任何调料,吃的就是春笋的鲜味,。

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