油菜炒香菇,油菜的翠绿,香菇的香醇,两者相互融合,让整道菜都带有淡淡的清香,色味俱佳,吃它能解油腻,还能给肠胃排毒,两全其美哦!
材料:
油菜4颗,香菇4个,蒜2瓣,油适量,盐,,
香菇炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,热锅凉油,放入蒜片煸炒;
步骤2,准备好原材料;
步骤3,煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;
步骤4,直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;
步骤5,加入小白菜进去煸炒;
步骤6,大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;
步骤7,盛入盘中。
很喜欢海米的味道。总是做汤类多。今天炒了个白菜味道超好,和大家一起分享下。
材料:
海米适量,葱2段,蒜3瓣,韭菜适量,盐适量,生抽1勺,
海米炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,海米洗净泡软和葱蒜备用。
步骤2,水烧开放入切好的白菜,变色捞出放入凉水盆。这样白菜颜色好看。而且吃起来脆。
步骤3,热锅凉油先放葱蒜,后放海米,炸出香味再放白菜,生抽,盐,翻炒均匀,最后放韭菜关火即可。(翻炒过程迅速没来得及照照片)
步骤4,出锅。白菜很脆很爽口。带着海米的干香挺下饭的。
闺蜜阿姨讲诉的一道素菜美食尝试一下很不错今天归纳一下
材料:
鲜蘑二百五十克,白菜二百五十克,青红椒生抽老抽盐鸡精,,
白菜炒鲜蘑的做法的做法步骤:
步骤1,蘑菇撕成细丝丝用水焯3分钟捞出备用
步骤2,白菜切丝丝洗净备用
步骤3,葱蒜青红椒切成小粒备用
步骤4,放花生油或者色拉油
步骤5,倒入葱花蘑菇炒两下
步骤6,加入白菜炒一分钟
步骤7,放蒜末,青红椒粒生抽两勺,盐一勺鸡精一勺继续翻炒
步骤8,出锅装盘味道好好了一道素食美食下饭菜
材料:
猪血200g,白菜200g,葱、姜、蒜、干辣椒适量,,
白菜炒猪血的做法的做法步骤:
步骤11,.猪血切片用清水洗净
步骤22,.白菜洗净切片
步骤33,.葱姜蒜干椒切片
步骤44,.锅中放油,先放干辣椒再放入葱姜蒜炒出香味后,放猪血翻炒,变色后放入白菜继续翻炒,依次放生抽、盐、鸡精等调味。
步骤55,,出锅。(1份没辣椒)
虾皮含有丰富的钙物质,可以预防骨质疏松,让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素,除了有清热解毒的作用外,它还可以促进肠道的蠕动,帮助消化,通畅利便,将两种食材搭配在一起不仅营养均衡,而且吃起来也很美味,是一道营养又美味的菜谱。
材料:
大白菜120g,虾皮适量,油适量,,
虾皮炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,热锅加油。
步骤2,油热后,倒入切成丝的大白菜煸炒。
步骤3,待大白菜七成熟(即白菜杆开始变透明)时,放入虾皮煸炒至白菜熟。
材料:
大饼,圆白菜,葱花,蒜蓉,油,盐,老抽,,
元白菜炒饼的做法的做法步骤:
步骤1,饼和圆白菜都切丝,油热放葱花炒香,下圆白菜炒2分钟,下饼丝炒3分钟,加一点老抽上色,炒匀后关火。加点盐和蒜蓉,翻炒均匀。
步骤2,我一般炒素的,喜食肉者可加培根。
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