白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒,可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。木耳更是一种营养丰富的著名食用菌,无论是和白菜炒还是和大葱炒,味道都很独特鲜美,今天我加多了一些葱,把三样一起炒,味道清淡,很适合这个季节吃
材料:
大白菜200g,黑木耳100g,大葱10g,油适量,盐适量,姜蒜适量,酱油,,
大葱炒白菜木耳的做法的做法步骤:
步骤1,木耳凉水泡发,撕成小朵,葱姜蒜切片
步骤2,白菜切片洗净控干
步骤3,热油放入葱姜蒜爆香
步骤4,加入白菜炒软,加少许酱油
步骤5,加入木耳同炒
步骤6,加盐调味出锅即可
材料:
猪肚,白菜,木耳,胡萝卜,葱,姜,料酒,花椒,大料,蒜,老抽,盐,糖,鸡精,水淀粉,,
白菜木耳炒肚片的做法的做法步骤:
步骤1,猪肚内外用盐揉搓,冲洗干净,再用醋揉搓,冲洗干净,最后用玉米面揉搓,冲洗干净;
步骤2,将洗净的猪肚放入锅中,加葱、姜、料酒、花椒、大料煮90分钟;
步骤3,将煮好的猪肚放凉斜切成片;
步骤4,白菜洗净切片,木耳用温水泡软撕成小朵,胡萝卜切菱形片;
步骤5,锅中油热后,放入葱、姜、蒜炒香,加入胡萝卜、木耳、白菜翻炒一会儿;
步骤6,放入肚片翻炒均匀,加少许老抽上色,加盐、糖、鸡精调味,水淀粉勾芡即可。
材料:
圆白菜1斤,水发黑木耳适量,西红柿适量,精盐胡椒粉味精适量,色拉油适量,葱丝花椒适量,
西红柿炒圆白菜木耳的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜去除外边老叶,用手掰成小块,西红柿洗净切块,发好的木耳洗净。
步骤2,锅坐火上,倒入色拉油烧热,先下几粒花椒炸香,下入葱丝,迅速下入圆白菜翻炒,待圆白菜塌秧后下入西红柿,加精盐胡椒粉,木耳翻炒热透加味精出锅。
忙碌了一上午,中午做了这个简单又有营养又清淡的木耳炒小白菜。
材料:
木耳5朵,小白菜1小把,色拉油适量,白糖适量,姜适量,葱适量,蒜适量,鸡精适量,酱油适量,盐适量,
木耳炒小白菜的做法的做法步骤:
步骤1,木耳用淘米水泡发,再用清水洗净,撕成小朵,沥干水分,备用。
步骤2,小白菜摘去黄叶,也用淘米水泡15分钟,清水洗净,沥干水分,切成3cm长的段。
步骤3,锅里放油,置火上。油7成热,放葱姜蒜爆香。
步骤4,放入小白菜,大火翻炒至断生。
步骤5,放入木耳,酱油,盐,味精,糖,再翻炒几下,就可以出锅了。
东北木耳脆爽肥嫩,朋友带来一包给我,兴奋得我又是凉拌又是炖汤。连炒棵娃娃菜都伴上,怎么吃都吃不厌
材料:
娃娃菜1棵,木耳少许,紫甘蓝少许,枸杞数颗,豆瓣酱1勺,,
白菜木耳的做法的做法步骤:
步骤1,紫甘蓝调节气氛用的,黑木耳泡发好
步骤2,娃娃菜洗净切碎
步骤3,热锅冷油葱花爆锅
步骤4,紫甘蓝下锅
步骤5,下娃娃菜,翻炒
步骤6,放豆瓣酱
步骤7,炒匀后加入木耳
步骤8,少许盐调味即可出锅啦
步骤9,来来来,下饭吃去吧,营养味美
食材明细:
大白菜菜帮子2大片,木耳1小把,枸杞十余粒,蒜2瓣,葱花适量,姜末适量,清水1大勺,黄酒1大勺,淀粉1小勺,白糖1小勺,盐1/2小勺,食用油2大勺,生抽1大勺
木耳炒白菜的做法步骤:
第1步枸杞用清水洗去浮尘,用黄酒浸泡十分钟左右。耳用凉水泡发,去蒂备用,蒜切片,葱姜切末。
第2步大白菜洗干净,菜帮子部位用菜刀片着切。这样片着切的大白菜炒得时候更容易入味。
第3步起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味后倒入泡发的木耳翻炒三分钟左右。倒入白菜块,大火快炒两分钟。炒蔬菜的时候尽量用大火快炒,这样菜不容易出水。
第4步炒菜的时候记得一个原则:先上色,后调味。调料要按照这个原则依次放,先倒入生抽翻炒一下。倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉(一大勺清水+一小勺淀粉),翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士:
1.枸杞用用黄酒浸泡十分钟左右,可以更有效的挥发枸杞的营养功效。2.大白菜帮子用菜刀片着切,可以让菜在烹制的时候更入味。3.炒蔬菜的时候要大火快炒,这样可以减少蔬菜水分的流失。4.炒菜的时候记得一个原则:先上色,后调味。
食材明细:
主料::大白菜半颗,木耳1把,香菇8个,
辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,
白菜木耳炒香菇的做法步骤:
1.大白菜半颗,香菇8个,木耳1把提前两小时泡发。
2.白菜切片。
3.焯水。
4.冲凉。
5.木耳也一样焯水。
6.香菇切片,准备点葱花。
7.平底锅加热加点油炒香葱花和香菇。
8.加点蚝油翻炒。
9.加木耳翻炒。
10.加白菜翻炒。
11.最后加盐加五香粉翻炒均匀。
12.东北家常菜白菜木耳炒香菇。
食材明细:
主料::白菜适量,木耳适量,
辅料::蒜适量,干红椒适量,
配料::盐适量,醋适量,鸡精适量,味极鲜适量,芝麻油适量,
酸辣木耳炒白菜的做法步骤:
1.白菜切成细条。
2.锅中先入干红椒,再放蒜片爆香。
3.加入白菜翻炒。
4.加入切成丝的木耳。
5.加盐、醋炒软白菜。
6.加味极鲜、芝麻油、鸡精调味出锅。
小贴士:
白菜不必加水,加盐后会适量渗出汤汁。
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