返回

每一个人都喜欢美食,吃得饱,吃得好,是每个人一生的基本追求,心情的愉快,大多来自美食的刺激,希望你不要错中生活中的每一道美食。你对美食的观点是什么呢?或许"芹菜咸味饼"是你正在寻找的内容,更多信息请继续关注我们的网站。

早餐夜宵佳品

材料:

1根芹菜,1碗面粉,

芹菜咸味饼的做法步骤:

1,取出面粉,加入水,和面,将面用湿布覆盖醒面15分钟。

2,将芹菜切成薄片。

3,拿出面团,再次揉匀,表面光滑。

4,将面团擀开,加上少量盐和橄榄油,盐作为调味,橄榄油可使薄饼更加酥脆。

5,将油和盐抹匀,加上芹菜,重新包住。

6,将面团再次擀开。

7,将多出来的芹菜用手指按在面饼的表面,用擀面杖擀入面中。

8,平底锅里加入少量的食用油,烧热将并放入锅中,两边上色

9,约5分钟后,饼可以出锅,可看出内部分层,口感酥脆,切片可食用

97Msw.com相关知识

咸味肉松饼干怎么做好吃 咸味肉松饼干


咸味肉松饼干

“嗜肉”一族与“嗜咸”一族,这个方子绝对合你们的胃口哈。

食材配方

主料:

低筋面粉

150g

黄油

75g

鸡蛋

50g

肉松

30g辅料:

细砂糖

10g

3g

泡打粉

3g

做法 共9个步骤

1.将黄油切成小块,室温软化。

2.鸡蛋打散,肉松备用。

3.把肉松、低筋面粉、泡打粉混合均匀待用。

4.软化后的黄油加入糖和盐,用打蛋器打到体积稍膨大,颜色发白。

5.分三次加入鸡蛋液,搅拌均匀。每一次都要搅拌到鸡蛋和黄油完全混合均匀再加入下一次。

6.倒入第3步准备好的面粉混合物。

7.揉成光滑的面团。

8.放在案板上,擀成长方形面片。

9.用锋利的刀切成条状,摆在烤盘上,放入预热好的烤箱,170度,中上层烤15分钟左右。烤至微金黄色即可。

芹菜叶玉米面鸡蛋饼怎么做好吃 芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法,步骤


芹菜叶玉米面鸡蛋饼

芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2

食材配方

主料:

芹菜叶

80g

玉米面

3大勺子

面粉

5大勺子

鸡蛋

2个辅料:

花生油

适量

适量

花椒粉

适量

适量

适量

做法 共10个步骤

1.芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。

2.鸡蛋两个打散,加入适量的清水

3.蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉,

4.焯水的芹菜叶和葱切碎

5.蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状

6.加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀,

7.混合好的面糊

8.锅内加少许花生油加入面糊

9.面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。

10.做好的鸡蛋饼,

吃饱饱减肥餐12、芹菜末鸡蛋饼


减肥食谱

材料:

适量芹菜,两个鸡蛋,

吃饱饱减肥餐12、芹菜末鸡蛋饼的做法步骤:

1,芹菜切碎末,加入一点盐,腌制片刻

2,鸡蛋打散

3,加入腌制好的芹菜

4,锅内放油,晃动锅底,均匀涂满锅底

5,油烧热,加入蛋液

6,两面煎至微黄,出锅

芹菜奶汁


食材明细:

芹菜80克,牛奶250克

芹菜奶汁的做法步骤:

1. 芹菜搅碎取汁煮沸;

2. 芹菜汁与牛奶兑在一起饮用。

小贴士:

1. 常饮令人精神焕发,面色光彩光滑;1. 男性慎用。

芹菜藕片


芹菜藕片,以清脆微甜的藕片搭配清香的芹菜,平淡中带有一丝微甜,如同我们的生活一般,平凡中尽显不凡。同时这两种食材均含有丰富的营养,莲藕健脾开胃,益血补心,芹菜富含维生素,是高纤维食物,热量低,减肥时食用是最好不过了

材料:

2节莲藕,200克芹菜,适量盐,适量菜籽油,

芹菜藕片的做法步骤:

1,莲藕洗干净,切成薄片备用

2,芹菜洗净切段备用

3,炒锅放油,加热后将藕片倒入锅中翻炒

4,藕片炒断生后,加盐,放入芹菜翻炒

5,翻炒片刻,芹菜熟透之后出锅

肉末芹菜


芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等,是高纤维食物;芹菜性凉,味甘辛,清热利湿,平肝健胃,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用很适合患有高血压的人群经常性的食用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

材料:

1把芹菜,2两猪肉,1个辣椒,

肉末芹菜的做法步骤:

1,芹菜去茎洗净装盘待用

2,将洗净的芹菜切成薄的丝片

3,将辣椒和一瓣蒜切成辣椒末和蒜末

4,将猪肉切成薄片,用刀剁一下

5,热锅冷油,下辣椒和蒜,炒出香味,放入切好的肉翻炒

6,下切好的芹菜,加适量的食盐翻炒至微软

7,装盘出锅即可

芹菜肉丁


芹菜肉丁是一道适合饮食口味清淡的人食用的家常菜。选用新鲜芹菜和西胡芦切丁,配上嫩滑的猪里脊肉丁清炒,不论是一碗粥还是白米饭都是百搭下饭菜。

材料:

80克芹菜,80克西胡芦,80克猪里脊肉,

芹菜肉丁的做法步骤:

1,准备材料如图。

2,将芹菜和西胡芦切丁备用。

3,将肉切丁加入适量淀粉拌匀。

4,热锅倒油烧至八成热。

5,放入肉丁快速翻炒变色。

6,放入西胡芦丁翻炒30秒。

7,放入芹菜翻炒20秒。

8,放入适量盐翻炒10秒。

9,倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。

10,下饭!

11,好吃!

芹菜肉丸


肉丸可以现吃,也可以冷藏炒菜时候用。

材料:

1根芹菜,1块五花肉,

芹菜肉丸的做法步骤:

1,将芹菜洗干净,切成小末

2,五花肉,切成小丁,加入葱姜

3,将芹菜丁加入肉糜中,切匀

4,锅里加入少量油,烧热,浇在肉糜上,加入少量盐、鲜酱油、拌匀

5,用手捏成丸子

6,在锅子里加入水,烧开,加入肉丸子

7,煮3-5分钟,出锅即可

【咸味八宝饭怎么做好吃】咸味八宝饭的做法,配方


咸味八宝饭

食材配方

主料:

糯米

玉米粒

松子

黄瓜

包菜

火腿

鸡蛋

料酒

细盐

做法 共14个步骤

1.备豆干,火腿,包菜,玉米粒,松子,花菇及糯米还有黄瓜。

2.糯米提早一天用水泡好。

3.再沥水备用。

4.将糯米铺在纱布下,再将花菇码在上面,上蒸锅蒸制半小时。

5.热锅加油,将豆干丁及松子爆香。

6.再加入玉米,黄瓜丁下锅爆香。

7.加入适量细盐。

8.将蒸好的糯米香菇取出。

9.热锅加渍,将香菇下锅爆香。

10.糯米饭内加入一个鸡蛋

11.将拌好蛋的米饭下锅爆炒。

12.加入包菜丝及事先炒好的玉米黄瓜粒。。

13.加入适量料酒,拌炒至均匀入味既可关火。

14.一盘咸香的咸味八宝饭完成。

辣炒芹菜


美容养颜的素菜!

材料:

芹菜,

辣炒芹菜的做法步骤:

1,芹菜洗净控干水分备用

2,锅内放油放入葱姜蒜爆香

3,加入芹菜进行翻炒

4,放入适量的盐、酱油、醋进行调味

5,全程大火,三分钟左右,芹菜断生之后拌匀出锅

芹菜米豆腐


米豆腐是四川北部一带的特色菜品,是用大米浸泡磨浆后,加少许碱,熬制后成型再蒸制而成,入口软糯,加入芹菜,葱花更香醇。

材料:

1块米豆腐,3根芹菜,

芹菜米豆腐的做法步骤:

1,米豆腐洗干净切成长条

2,芹菜清理干净,洗好后切成段

3,油锅爆香葱段

4,放上米豆腐翻炒

5,将芹菜段放入锅中,炒熟前加盐,稍微翻炒下就可以出锅

芹菜焖鸡翅


芹菜富含维生素,具有解毒宣肺、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化有积极作用;鸡肉肉质细嫩,口感鲜美,而鸡中翅内含丰富胶原蛋白,能够帮助增强体质、加强营养,能够使皮肤显光泽、有弹性。

材料:

1斤鸡中翅,1小把芹菜,

芹菜焖鸡翅的做法步骤:

1,将鸡翅充分洗净沥干水分,鸡翅两面均用刀划小口,用料酒、姜片、五香粉和盐腌制半小时,芹菜洗干净切小粒备用

2,热油锅,放适量姜片爆香,将鸡翅放入锅中

3,鸡翅煎至微黄之后,翻面,继续煎另一面

4,两次翻面煎黄鸡翅之后,将之前剩下的腌汁倒入锅中,焖透鸡肉

5,等鸡汁快收干时,加入芹菜,再翻炒一次

6,最后无须再次调味,盛出装盘即可

健康食疗《芹菜咸味饼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了煎芹菜叶饼专题,希望您能喜欢!