如果我们一日三餐都可以吃到安全放心的食物,何苦要一天三餐在家挥汗如雨的做呢。多么希望能够让老百姓随处都能吃到放心的食物,起码是三百六十五个放心的早餐啊。
过去在家做是家庭收入有限,没有条件上餐馆,现在在家做是被逼的。当然,食物的原材料本来就有很多不放心的,在家自己做也只能是相对好一点,能够避免一点是一点哈。
我们也没办法解决这些问题,只能面对现实,尽量远离那些不安全的食物,尽量而已。
杏仁酸奶小餐包
酵种面团:高粉100克、酸奶80克、干酵母2克
主面团:全部酵种面团、全蛋液34克、蜂蜜30克、核桃油20克、高粉150克、水30克、盐2克、干酵母1克
辅料:烤熟杏仁角适量
杏仁酸奶小餐包的做法
1、混合酵种面团所有原料,拌合成团,盖盖充分发酵至原来的3倍大;
2、将主面团所有原料与酵种面团混合,揉面至扩展阶段,盖盖发酵至原来的2.5倍大;
3、取出完成发酵的面团,排气,分割,滚圆后松弛10分钟,再次滚圆后放入烤盘,二次发酵;
4、烤箱预热好190度,面包生坯表面喷水,将烤盘放入烤箱中层,烤制20分钟即可;
杏仁角的制作
1、将生杏仁洗净,放在容器内;
2、取一只锅,接入约没过杏仁的水,将水烧开,倒入杏仁,盖盖,关火;
3、大约焖10分钟左右,杏仁就很好去皮了,去皮后马上将杏仁切成约1cm左右的小碎块;
4、将切好的杏仁角放入烤盘中铺平,将烤盘放入预热好的烤箱中层,160度烤制10~15分钟即可;
加入杏仁角的小餐包很香,酸奶使小餐包更柔软,做早餐非常好。
这就是第二天我们的早餐,杏仁酸奶小餐包,红椒西兰花,杂粮豆浆,苹果。
早餐的选择非常多,早起半小时,全家人的早餐都解决了。目前还是坚持在家吃早餐吧,营养健康,干净卫生,是不是挺好的。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
自打我的照片丢了以后,基本就没有做面包。
我的照片都是存在电脑里面的,分门别类建立文件夹,一共有七个文件夹,偏偏丢了面包、蛋糕和饼干三个文件夹,真是让我感觉特别的沮丧啊。
而且,我有一个习惯,越是做的好的,越是舍不得发。所以,留在文件夹里面的,当然都是相对做的比较好一点的哈。丢了我保留的相对比较好一点的,这个难以言表的心情啊,不知道多长时间才能让我不再去想这事儿。
朋友们都很理解我,也劝我,也鼓励我,让我从头再来。的确是,想想已经这样了,老是自己被自己的错误折磨,也划不来哈。真是还不如趁着现在还有空,再慢慢的做起来,省得将来没有时间做了,那才叫一个后悔呢。
想通了,就动手,从简单的开始,小餐包怎么样,还可以吧~~
芝麻酸奶小餐包
原料:高粉310克、全蛋液45克、蜂蜜20克、盐4克、酸奶190克、
安琪酵母4克、黄油20克
芝麻酸奶小餐包的做法
1、混合所有原料(除黄油),揉面至光滑出膜;
2、加入室温黄油丁,揉面至扩展阶段,再继续揉至接近完全阶段;
3、收圆面团,放入盆儿中,盖保鲜膜后,放入冰箱冷藏发酵至第二天;
4、全程冷藏发酵约20小时,取出来室温回温半小时后,取出面团排气,分割成均匀的16等份;
5、将分割后的小面团顺序滚圆两次,放入烤盘二次发酵至原来的2倍大;
6、烤箱预热好190度,面包生坯表面刷蛋液,撒芝麻,将烤盘放入烤箱中层,烤制20分钟即可;
这款小餐包好吃哦,柔软香甜的,可以不停的吃几个哈。
酸奶的确是天然的改良剂,加入它做面包会让面包的品质提高,还能使面包的口感更好。以前我用酸奶做蛋糕比较多,加入酸奶的蛋糕口感更细腻,放入冰箱冷藏后再吃,感觉像冰淇淋似的,非常好。
本来做好的小餐包,是准备第二天早晨做汉堡的。可是,一来被我做的太小,二来临时来了客人,闻到香味儿就可想而知了。一人一个尝尝,就所剩无几了,汉堡自然也就没有做成了。
第二天我们夹果酱吃的,也不错,就是感觉没有夹咸的肉肉吃起来爽。
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西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
这个小面包可谓是款三无面包--无油、无糖、无蛋,但却无得清爽,无得柔软,无得健康!
平时倒是经常见到低糖少油的面包,但如此三无的面包真是很少见,配方中除了面粉、酵母和盐,便是酸奶、牛奶和蜂蜜了。酸奶的加入多了份清香,蜂蜜添了份柔软和甘甜。清香、味甜、柔软,吃起来却又很有韧性。
酸奶蜂蜜小餐包
材料:(21*21cm的方形烤盘一盘,16个小面包。也可以做成9个大个儿的)
高粉300克
蜂蜜40克
酸奶60克
牛奶150170克(因为不同酸奶的浓稠程度不同,所以牛奶的用量就要一点点加入了)
盐5克
干酵母6克
酸奶蜂蜜小餐包做法
1.所有材料揉成面团至能拉出薄膜;
2.温暖湿润处发酵至2倍大;
3.发好的面团轻按几下排出里边的空气,然后分成16个小剂子,滚圆后排入烤盘(烤盘上刷一层无味油或铺烤纸);
4.温暖湿润处发酵30分钟;
5.180,15分钟。上色后加盖锡纸。
出炉啦!四四方方一大盘
朴实的味道搭配上奶酪或果酱,慢慢品味,滋味上佳~
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黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
食材明细:
主料::高筋粉56克,干酵母1克,水18克,蛋液18克,
辅料::高筋粉20克,低筋粉16克,糖10克,盐1克,奶油奶酪16克,酸奶25克,黄油6克,杏仁片少许,酥松粒少许,
酸奶乳酪小餐包的做法步骤:
1.种面团:高筋粉56克,干酵母1克,水18克,蛋液18克
2.主面团:高筋粉20克,低筋粉16克,糖10克,盐1克,奶油奶酪16克,酸奶25克,黄油6克,装 饰:杏仁片少许,酥松粒少许
3.将种面团料混合,
4.揉成光滑面团,放入碗中,发酵。
5.面团长大至3倍以上。
6.撕成小块,同除黄油外的主面团料一起倒入面包机中,
7.搅拌成均匀面团,加入黄油。
8.再次搅拌至能拉出薄膜。
9.滚圆,盖上保鲜膜室温下静置30分钟。
10.分割成三等分,滚圆,松弛15分钟。
11.擀成椭圆形。
12.将长边向中间折叠。
13.再将一端搓成锥形。松弛5分钟。
14.擀成长三角形。
15.一边抻拉尖端,一边将面团卷起。
16.收口向下,
17.摆入烤盘中,最后发酵40分钟左右。
18.面团长大至2.5倍,表面喷水,贴杏仁片,撒少许酥松粒。
19.放入烤箱,中层,上下火160度,烤约25分钟左右。
20.表面金黄,出炉。
小贴士:
表面装饰可以根据自己喜好任意调整。
没有奶油奶酪,也可以替换成酸奶,做成酸奶餐包。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况及面包大小多少酌情调整。
材料:
高筋面粉400g,酸奶100g,牛奶140g~150,盐3g,糖50g,鸡蛋1只/留部分蛋黄刷色,耐高糖酵母5g,黄油30g,扁桃仁片适量,,
酸奶小餐包的做法的做法步骤:
步骤1,除黄油外所有材料放入厨师机或面包机,揉至拓展状态,拉开面团又筋性,会有不规则破洞,加入黄油,继续揉,尽量揉出手套膜,
步骤2,揉到可以拉出薄膜,即使破洞,破洞边缘平滑,即可,揉面时间尽量保持在30到40分钟左右,不易过久,
步骤3,面团放入盆子,盖保鲜膜放入烤箱,或微波炉,烤箱不开电,放入一碗热水,发酵,发酵时间40分钟到60分钟不等,要时常查看,发酵至两倍大,手指沾少许面粉在面团中心戳洞不反弹,第一次发酵完成,
步骤4,面团平均分成16等份,滚圆,收口朝下,放入模具,(三能金盘)放入烤箱同样放一碗热水,进行二次发酵,发酵1.5倍大,手指轻戳面团,不反弹,或者反弹的特别慢二次发酵就完成了,要时常查看,不可发酵过度,(如果时间紧张也可以只做一次发酵,就是面团揉好后就进行二发,但口感没有发酵两次好,
步骤5,发酵完成表明均匀的刷上蛋液,撒适量扁桃仁片装饰,烤箱180度,20分钟左右,上色满意的话可以加盖锡纸,以免颜色过深!
步骤6,出炉可以手撕一个吃了,揉面+发酵成功,会非常松软,拉丝,
感谢您阅读“97美食网”的《酸奶巨蛋小餐包》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶油小餐包专题,希望您能喜欢!