中国人历来对美食有着不懈的追求，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，美食让我们感受到了生命的温暖，多吃吃美食吧，让生命更加多姿！你在找美食相关的资料吗？以下是小编收集整理的“赤豆花生汤怎么做”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
赤豆花生汤
主料：赤豆10克，花生米100克，红枣20克，麦芽50克。
辅料：冰糖适量。
赤豆花生汤怎么做
1、赤豆浸洗。
2、花生米清洗干净。
3、红枣清洗干净，去核。
4、麦芽清洗干净。
5、将红枣、麦芽、赤豆、花生米放入煲中，注水煮沸。
6、然后用小火煲90分钟。
7、下糖煮溶即可。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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花生红枣猪蹄汤怎么做
花生红枣猪蹄汤
材料：猪蹄250克，红枣50克，花生仁75克，盐适量。
花生红枣猪蹄汤怎么做
1．将红枣、花生仁用水泡1小时，捞出备用。
2．将猪蹄去毛、甲，洗净，剁开。
3．将锅置火上，加入适量清水。
4．放入剁好的猪蹄、红枣和花生仁，用大火烧开。
5．转至小火炖至熟烂，加入盐调味，装碗即成。
特别提示：花生和红枣补血养颜，猪蹄富含胶原蛋白，可延缓肌肤衰老，有美容除皱的良好效果。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
美食问答：蒸鱼豆花怎么做？
主料：草鱼150克辅料：花生仁（炸）15克,榨菜15克,豌豆15克,芝麻5克,鸡蛋清80克调料：大蒜（白皮）5克,姜10克,大葱10克,盐3克,辣椒油20克,花椒粉5克,淀粉(玉米)20克,味精1克,香菜5克做法：1. 将草鱼去骨留鱼肉；2. 将鱼肉去皮、刺，用刀背捶成蓉，去筋络、血丝，至鱼肉细腻；3. 豌豆放锅内炸酥；4. 姜、榨菜切碎末；5. 香菜切段；6. 蒜捣碎成细泥备用；7. 放入碗内，加入清水稀释，再加入鸡蛋清、干淀粉、精盐、味精拌匀，并放入高汤（200克）调成鱼糊，入笼蒸半小时；8. 取一只碗，放入姜末、蒜泥、榨菜末、熟芝麻、炸花生仁末、油酥豌豆、味精、精盐、红油、花椒粉，调成麻辣汁；9. 取出蒸熟的鱼豆花，淋上调好的味汁，撒上葱末、香菜段即可。
黄豆花生猪蹄汤怎么做好吃 黄豆花生猪蹄汤的做法大全
黄豆花生猪蹄汤
出门在外，要照顾好自己，于是经常会自己做汤来喝，猪蹄汤是常选来做的，很喜欢喝，而且做起来也很方便，基本就是加足作料，然后坐等着喝就行啦！
食材配方
主料：
猪蹄
500g辅料：
油
适量盐
适量葱姜
适量花椒
适量干辣椒
适量黄豆
适量花生
适量
做法 共6个步骤
1.猪蹄，切成适合的小块，洗净，放入锅中
2.黄豆和花生，洗净后，一起放入锅中
3.葱姜，切成片或段
4.将各种作料都跟猪蹄一起放入锅中
5.煮一到两个小时就可以了
6.猪蹄汤就这样做好啦！
花生眉豆鸡脚汤怎么做
此款汤水具有强筋壮骨、利湿渗透、利水消肿、健脾醒胃之功效；特别适宜脾胃虚湿、头身困重、腰脚软弱无力者饮用。
花生眉豆鸡脚汤
材料：鸡脚500克，花生100克，眉豆100克，蜜枣20克，食盐适量。
花生眉豆鸡脚汤怎么做
1、鸡脚洗净，飞水，备用。
2、眉豆、花生浸泡1小时，洗净：蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
特别提示：花生用于煲汤，不需要去皮，因为花生衣具有很多好处。花生衣的止血作用比花生高出50倍，对多种血液性疾病都有良好的止血功效。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
土豆花生烧肉怎么做好吃 土豆花生烧肉的做法
土豆花生烧肉
土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，和胃健脾。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。土豆与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大粮食作物，被
食材配方
主料：
土豆
160g花生
100g猪肉
380g辅料：
食油
适量盐
适量生抽
3勺老抽
1勺胡萝卜
适量洋葱
适量白胡椒粉
适量
做法 共18个步骤
1.准备好土豆、花生、胡萝卜、猪肉、洋葱。
2.提前将猪肉洗净、切块。
3.切好的猪肉放入碗中，倒入生抽。
4.充分拌匀，腌制1小时。
5.土豆、胡萝卜洗净切块；洋葱、蒜瓣切好。
6.锅中油热，倒入肥肉，煸炒出油。
7.倒入瘦肉块；炒至肉变色。
8.加入土豆，炒匀。
9.倒入花生，炒匀。
10.加入适量盐，炒匀。
11.淋入老抽，炒匀。
12.加入适量冷水，煮开。
13.加盖焖煮20分钟。
14.加入胡萝卜，炒匀。
15.倒入洋葱和蒜瓣，炒匀。
16.淋入生抽调好味。
17.加入白胡椒粉，炒匀。
18.烧好的土豆盛入碗中即可食用。
红豆花生米凤爪汤怎么做好吃 红豆花生米凤爪汤的做法大全
红豆花生米凤爪汤
此红豆非生南国最相思的彼红豆矣，它又名赤小豆，具行血补血、健脾去湿的功效，与健脾和胃的花生米搭配，可谓相得益彰，加上能补充胶原蛋白的鸡爪一起炖煮熬汤，汤汁味道醇
食材配方
主料：
红豆
50g花生米
50g鸡爪
300g辅料：
盐
适量猪龙骨
适量生姜
适量八角
适量做法 共9个步骤
1.准备食材：红豆、花生米、鸡爪、猪龙骨，红豆与花生米提前泡发
2.将鸡爪剪去脚趾甲，与龙骨一起放入汤锅，加适量清水，生姜一块、八角一个，将水煮开
3.捞出鸡爪与龙骨，用清水洗净浮沫，弃生姜、八角不用
4.将洗净的鸡爪、龙骨放入高压锅
5.倒入红豆及花生米
6.加适量清水
7.加盖，大火烧开，转小火炖25分钟
8.开盖，加适量食盐
9.红豆花生米凤爪汤可以享用了
黄豆花生猪手汤
猪脚也就是猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，是很好的补品，那么怎么样做好喝的猪脚汤呢？
一般人都可以吃猪蹄，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
黄豆花生猪手汤
原料：猪手1300克，花生100克，党参15克、黄豆50克，米酒、盐、葱花、枸杞各适量。
黄豆花生猪手汤的做法
1、黄豆和花生清洗干净，用温水浸泡3小时。
2、猪手清洗干净，切成大小适中的块。
3、然后放入沸水锅汆1分钟，清洗干净血沫，备用。
4、锅中加清水，放入猪手、黄豆、花生、葱花、枸杞、米酒，大火烧开。
5、然后改小火再炖4小时。
6、最后加盐调味即可。
做法小技巧
1、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。
2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。
2020豇豆花生粥怎么做好吃 豇豆花生粥的做法,步骤
豇豆花生粥
花豇豆有健脾益气，消食 治食积之功效，对脾胃虚弱，淋浊，痔血，疔疮有缓解作用。 花生粥有健脾开胃，润肺止咳，养血通乳之功效。 此款粥的营养和功效：含有丰富的蛋白
食材配方
主料：
花豇豆
40g花生米
50g粳米
100g辅料：
糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有的食材。
2.豇豆花生米清水浸泡20分钟，大米淘洗净浸泡。
3.所有的食材放入电饭锅加入适量的清水。
4.加盖按下煮粥键。
5.粥稠米烂即好，吃的时候也可加入白糖食用。
黄豆花生米咸菜怎么做好吃 黄豆花生米咸菜
黄豆花生米咸菜
黄豆基本上都用来打豆浆喝，于是就想变个花样吃黄豆，搭配上花生米煮成小咸菜，早晚来上这么一点再配上一碗粥，感觉还是相当不错滴。据说黄豆被称为植物中的牛奶，富含多种
食材配方
主料：
花生米
200g黄豆
100g疙瘩咸菜
113g辅料：
八角
2个花椒
适量姜
适量
做法 共6个步骤
1.所需食材
2.黄豆清水浸泡一天，八角、花椒与花生米一起浸泡数小时
3.疙瘩咸菜切粗条、姜切片
4.煮锅加清水倒入花生米、黄豆、八角和花椒，水开后煮2分钟
5.之后倒入咸菜条，一直煮到黄豆、花生米熟透即可
6.稍凉盛出装盘
黑豆花生银耳羹怎么做好吃 黑豆花生银耳羹的做法
黑豆花生银耳羹
黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。 黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目的功能，适合
食材配方
主料：
银耳
花生
黑豆
冰糖
枸杞子
做法 共8个步骤
1.准备好银耳、黑豆、花生、枸杞子、冰糖。
2.银耳、黑豆、花生泡发。
3.黑豆、花生放入饭煲中，加入适量冷水，炖煮至熟烂；盛起备用。
4.银耳洗净，倒入电饭煲，加入冷水，煮饭档炖煮30分钟。
5.加入冰糖，煮5分钟。
6.加入枸杞子。
7.煮好的黑豆、花生连汁一起倒入银耳中。
8.炖煮好的银耳羹，盛入碗中，温热食用。
鲮鱼赤豆汤
赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
鲮鱼赤豆汤
主料：鲮鱼1条，赤豆100克。
辅料：生姜、盐、鸡精各适量。
鲮鱼赤豆汤的做法
1、鲮鱼剖好、斩件。
2、生姜去皮。
3、沙锅放鲮鱼、赤豆、生姜，加水煮沸。
4、小火煲2小时。
5、起锅前调味即可。
选购技巧
1、伪品赤小豆：外观呈扁球形，一端略平截，直径约4～6毫米，比正品稍大，表面棕色至暗棕色，种脐位于平截一端，白色，长圆形，显著突起；虽亦质地坚硬，不易破碎，但种皮较薄，内含黄色肥厚的子叶；闻之亦气微，但口尝
2、真品赤小豆：干燥种子略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，略有光泽。种脐线形，白色，约为全长的2／3，中间凹陷成一纵沟，偏向一端，背面有一条不明显的棱脊；质坚硬，不易破碎
鲮鱼的营养价值
鲮鱼鲜品可食部分每100克含水分77.7克，蛋白质18.4克，脂肪2.1克，糖类0.7克，维生素A125微克，烟酸3毫克，维生素E1.54毫克，钾317毫克，镁22毫克，铁0.9毫克，硒48.1微克...[更多]
美食知识问答：花生冬菇猪脚汤怎么做？
冬天天气干燥, 猪脚的胶质, 对干燥既皮肤很有帮助。 材料:无骨猪脚一只,切成厚块，红衣花生20多颗，冬菇8只,泡软，盐少许做法:1.猪脚先飞水,约5-8分钟, 用冷水洗净。2.红衣花生飞一下水, 约2分钟, 熄火焖10分钟, 沥水备用3.高压煲法: 先将猪脚放入煲内, 加水多过猪脚1倍的水位, 然后煮至喷气, 计时煲4-6分钟, 熄火待它自然排压后, 加入花生, 冬菇中火煲1个小时, 加入少许盐调味即可, 其间若水份低过原本水位, 则要加水。4.平时法: 先将猪脚放入煲内, 加水多过猪脚1倍的水位, 然后烧开。再煲20分钟转中火, 加入花生, 冬菇中火煲2个小时或至猪脚变软, 加入少去盐调味即可, 其间若水份低过原本水位, 则要加水。
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