食材在我们生活中随处可见，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展，哪些食材让你感兴趣？由此，有请你读一下以下的“排骨炖茭瓜”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：排骨500g，茭瓜2个，
辅料：：姜半片，
配料：：盐适量，
排骨炖茭瓜的做法步骤：
1.茭瓜2个。
2.排骨500g.
3.排骨煮开以后，将浮沫漂洗净。
4.放上茭瓜撒上盐，拍入半片姜，倒入冷水。
5.煮开以后慢炖40分钟即可。
小贴士：
排骨的肉味 茭瓜的原味，炖出来的汤特好喝，所以在添加调料和配料的时候，尽量简单，只添加了半片姜。
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茭瓜煎饼
食材明细：
主料：：面粉一斤，茭瓜二斤，大葱适量，红辣椒一个，
辅料：：辣面适量，盐适量，十三香适量，鸡精少量，胡椒粉一点点，香油少量，胡麻油适量，味精少量，
茭瓜煎饼的做法步骤：
1.开水烫面！揉成团醒十分钟左右！（中途再揉一次）揉成光滑的面团！软硬和饺子皮差不多?
2.茭瓜，大葱，红辣椒洗干净备用
3.茭瓜擦丝，葱，红辣椒切丝加盐拌匀（一次性把盐加够）
4.面皮借用压面机压在2档！再用擀面杖上下擀开（向宽的方向擀）
5.茭瓜挤出水，加辣面，十三香，鸡精，味精，胡椒粉，香油，胡麻油拌匀即可
6.拌好的馅放中间，一边折起来，上面抹水（如图）
7.水抹好后，折起另一边
8.平底锅倒油烧热，放入饼子煎至金黄色时翻过来！！
9.翻过来煎背面，煎上色即可出锅
10.出锅稍微晾凉再切块
11.装盘即可
醋溜茭瓜
食材明细：
主料：：角瓜一个，西红柿一个，大葱一段，红辣椒一个，
辅料：：生抽适量，老抽适量，盐适量，十三香适量，鸡精少量，白糖一点点，醋少量，番茄酱一点点，味精适量，
醋溜茭瓜的做法步骤：
1.洗好要用的材料
2.茭瓜一分四份，去瓤！
3.西红柿，大葱，红辣椒，茭瓜，切成自己喜欢的形状
4.锅底倒油烧热，放入葱和干辣椒段炝出味后，放入茭瓜片大火?炒
5.稍微翻炒几下，加入少量的番茄酱和切碎的西红柿炒均匀后，加生抽，盐，十三香，白糖，翻炒几下
6.最后加入红辣椒和少量的老抽，鸡精，味精，香醋翻炒几下出锅
7.最后的成品图啦?
小贴士：
茭瓜稍微炒一会就熟啦，时间长的话，就炒蔫了！！
茭瓜蛤蜊肉
食材明细：
主料：：茭瓜1个，蛤蜊肉适量，鸡蛋1个，
辅料：：油适量，盐适量，葱适量，味极鲜酱油适量，
茭瓜蛤蜊肉的做法步骤：
1.角瓜洗净切片。
2.蛤蜊肉。
3.葱切葱花。
4.锅里油热加入葱花炒香。
5.加入角瓜翻炒。
6.加入蛤蜊肉翻炒。
7.加点味极鲜酱油翻炒。
8.打入一个鸡蛋翻炒。
9.炒熟加盐调味即可。
10.成品图。
小贴士：
1、可以把鸡蛋先炒熟再加入，比较好看。
2、酱油少加一点，多了颜色不好看。
醋炝茭瓜
食材明细：
主料：：茭瓜适量，
辅料：：花椒适量，干红椒适量，
配料：：盐适量，醋适量，鸡精适量，
醋炝茭瓜的做法步骤：
1.茭瓜两个洗净切片
2.起油锅下花椒和干辣椒炒香，然后下茭瓜翻炒均匀加入适量醋
3.翻炒一分钟后加盐炒至熟加鸡精翻炒均匀出锅
茭瓜大菜饺
食材明细：
主料：：面粉面粉：玉米粉＝2:1，玉米面面粉：玉米粉＝2:1，茭瓜适量，芹菜适量，胡萝卜适量，虾米适量，
辅料：：油适量，葱花适量，姜末适量，鸡精适量，木耳粉适量，盐适量，
茭瓜大菜饺的做法步骤：
1.看看这茭瓜够大吧，洗净。
2.将茭瓜擦成丝。
3.放两勺盐用手抓匀。
4.会腌出来很多水分。
5.将腌出来滴水分挤干。
6.其他配菜，芹菜焯一下切碎，胡萝卜切丝，适量虾米。
7.调味品放油、葱花、盐、姜末、鸡精、木耳粉、以上材料全部调匀即可。
8.面粉和玉米面,2：1。
9.先用热水将玉米面烫熟。
10.再和面粉一起用水和成面团。
11.分成等量小剂子，擀成面皮。
12.包成菜饺。
13.上锅蒸十分钟即熟。
14.有茭瓜特有滴香甜味道~特别好吃。
排骨炖贝贝瓜
食材明细：
主料：：排骨500g，贝贝瓜200g，鹌鹑蛋100g，姜10g，花椒3g，八角3g，
辅料：：一品鲜酱油1勺，蚝油1勺，糖1勺，料酒0.5匙，盐1匙，味精0.2匙，
排骨炖贝贝瓜的做法步骤：
1.新鲜排骨买回来洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉后沥干水份再放入锅中倒入适量清水放入花椒、大料、料酒、姜煮半个小时煮至排骨八成熟。
2.贝贝瓜洗净切成块状。
3.煮排骨的的原汁原味汤倒入锅中放入切好的贝贝瓜再放入一品鲜酱油、蚝油、糖。
4.放入排骨添加适量清水大火开煮。
5.鹌鹑蛋洗净煮熟去皮备用。
6.放入鹌鹑蛋炖5分钟后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
7.香浓美味的排骨炖贝贝瓜装入盘中。
8.搭配一碗豆饭更加香甜。
9.贝贝瓜香甜软糯入口即化。
10.排骨的香气已经深深的吸引着我。
11.鹌鹑蛋虽小但能量爆棚营养价值很高。
12.营养丰富的每一餐都少不了水果。
13.美好的一天从丰盛的早餐开始。
辣肠炒茭瓜
食材明细：
主料：：茭瓜200g，青椒150g，
辅料：：辣肠100g，木耳10g，香菇10g，胡萝卜10g，
配料：：油适量，盐适量，米醋适量，
辣肠炒茭瓜的做法步骤：
1.准备材料
2.切葱姜丝
3.辣肠切片
4.锅中加入适量油，葱姜爆锅。
5.加入胡萝卜、木耳、香菇、辣肠。
6.翻炒一会
7.加入青椒片，翻炒。
8.加入茭瓜翻炒。
9.加入米醋和盐翻炒均匀。
10.成品图
小贴士：
茭瓜加入适量醋，这样茭瓜不烂，脆脆的。
沙爹鸡肉炒茭瓜
食材明细：
主料：：鸡腿1个，茭白1个，
辅料：：沙爹牛肉酱1袋(太太乐)，
沙爹鸡肉炒茭瓜的做法步骤：
1.1个鸡腿1个茭白1袋沙爹牛肉酱
2.鸡腿剔去骨头
3.把鸡腿肉切成丁用沙爹牛肉酱腌制30分钟，茭白切滚刀块备用。
4.沙爹牛肉酱里面有花生酱的香味
5.把腌制好的沙爹鸡腿肉用不粘锅翻炒
6.加入茭白翻炒
7.味道很香很好吃，有花生香味的咸甜口味！
8.沙爹鸡肉炒茭瓜
小贴士：
太太乐系列的酱包还有很多种，这种是沙爹牛肉酱，可以炒牛肉、鸡肉、猪肉排，其他肉类原料，味道很好！
素炒辣茭瓜的做法
我在减肥！！减肥吃素菜，我又是无辣不欢得人，所以…
材料：
茭瓜3根，豆瓣酱一勺，青椒一个，干辣椒一个，海天生抽一勺~两勺，，
素炒辣茭瓜的做法的做法步骤：
步骤1，茭瓜切丝…辣椒切丝…干辣椒切丝
步骤2，加油，先炒豆瓣酱
步骤3，放入茭瓜，辣椒
步骤4，放盐，和生抽
步骤5，将茭瓜炒熟即可！！
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