食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？小编经过搜集和处理，为你提供补补补之牛肉炖土豆，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
主料：：牛肉适量，土豆适量，
辅料：：老抽适量，蚝油适量，大料包适量，
补补补之牛肉炖土豆的做法步骤：
1.土豆削皮，滚刀块。
2.牛肉块，切的太大了哈哈。
3.牛肉块凉水入锅，焯水。
4.取出高压锅，放油，爆香大料（葱，姜丝，大蒜，干红椒，八角，香叶）然后放入牛肉块，加入老抽，耗油，高压炖15分钟。老抽没有啦，所以加的生抽，然而并不上色?。
5.炒锅放油，翻炒几下土豆块。然后将土豆倒入牛肉锅里，高压十分钟，出锅加盐。
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【砂锅炖出来的鱼羊鲜】---冬至也要补补(1)
食材明细：
主料：：白鲫鱼1条，羊腿肉650克，
辅料：：金针菇半把，胡萝卜1小根，豆腐5毛钱，酸菜50克，
配料：：八角3颗，桂皮1小块，花椒少许，生姜1小块，盐少许，料酒2汤勺，调和油1汤勺，
【砂锅炖出来的鱼羊鲜】---冬至也要补补的做法步骤：
1.材料：白鲫鱼1条 羊腿肉650克 金针菇半把 胡萝卜1小根 酸菜50克 豆腐5毛钱调料：八角3颗 桂皮1小根 花椒少许 生姜1小块 料酒2汤勺 调和油1汤勺 盐少许、
2..把白鲫鱼洗净，坐锅上火倒入调和油待油温升高再放入白鲫鱼。
3.两面都煎到金黄色，再倒入温开水直到水开倒入砂锅内再继续炖到汤汁奶白色。
4.倒入调和油待油温升高，再放入洗净的五香调味料爆香。
5.再放入洗净切好的羊肉爆炒变色（和老公说话一下忘记拍切好的步骤图了）
6.再倒入料酒翻炒。
7.待酒香入味以后再倒入酸菜翻炒几下。
8.待白鲫鱼汤汁变成奶白色，就倒入炒好的羊肉炖上20分钟。
9.把蔬菜洗净，胡萝卜切丝金针菇切断生姜就切片，我的豆腐都烂了我就没有切了。
10.把切好的蔬菜放入锅内炖8分钟。
11.在起锅前倒入适量的盐
12.调味就可以上桌了。
小贴士：
小提示：
*要是不喜欢菌类的可以改放其它蔬菜，但是个人觉得菌类味道更鲜美。
*味道已经很鲜美所以没有放味精了。、
*鲫鱼汤炖久了就会变成奶白色的具体我也没有看时间。、
*酸菜是为吸收羊膻味，不喜欢可以不要放。
*要是有时间汤汁炖久一点，再放蔬菜时间炖的越久羊膻味越没有哦。
红烧牛肉炖土豆
食材明细：
主料：：牛肉400g，土豆一个，胡萝卜半个，洋葱¼个，青椒半个，
辅料：：葱一把，姜六片，蒜三瓣，八角两个，香叶一片，山楂干三片，白糖四匙，料酒两勺，生抽两勺，老抽两勺，
红烧牛肉炖土豆的做法步骤：
1.准备材料，牛肉洗净切大块，土豆，胡萝卜切滚刀块，洋葱，青椒切块，姜切片
2.牛肉入热水汆烫两分钟，烫去血水，水里放两片姜一勺料酒去腥
3.炒锅倒油烧热，倒入葱姜蒜，香料炒香，放入牛肉块翻炒
4.依次倒入料酒，生抽，老抽，翻炒均匀
5.倒入温水大火烧开后放入白糖，转小火慢炖一个小时
6.倒入土豆胡萝卜块继续炖煮
7.土豆煮烂后放入洋葱，青椒块，盐，大火翻炒收汁
8.收汁后盛入盘子即可
牛肉土豆炖柿子
食材明细：
主料：：牛肉300g，土豆1个，西红柿1个，
辅料：：油适量，盐适量，花椒适量，香叶2片，肉桂1块，糖适量，葱适量，姜适量，海鲜酱油适量，大料适量，
牛肉土豆炖柿子的做法步骤：
1.牛肉泡出血水洗净切块
2.葱姜切段切片，备齐各种调料
3.砂锅加入适量的水，加入牛肉块、所有调料，大火烧开，小火炖1小时左右煮熟
4.土豆去皮洗净，西红柿洗净
5.土豆、西红柿切块，煮熟的牛肉备好
6.酒精煲在炉具上加入适量的油，爆香葱姜，加入西红柿翻炒
7.加入牛肉、土豆块翻炒
8.加入适量的水，大火烧开，小火炖15分钟左右，移入带有酒精块的煲体
9.加入盐、糖、海鲜酱油调味，撒些香菜碎，热腾腾的牛肉土豆炖柿子上桌开餐了！
10.出锅。
小贴士：
牛肉提前炖烂，一次可多炖一些，配合起它食材炖菜很方便。
牛肉土豆炖西红柿
食材明细：
主料：：牛肉600g，土豆2个，西红柿1个，
辅料：：盐1勺，花椒粉少许，葱1段，姜1块，味精少许，
牛肉土豆炖西红柿的做法步骤：
1.水烧开，放入切好的牛肉汆去血水
2.重新烧水，放入葱姜
3.放入花椒粉烧开
4.放入牛肉，大火烧开，定时1小时10分钟，炖至牛肉熟烂
5.剩余15分钟时放入切好的土豆
6.剩余7、8分钟时放入西红柿分钟时放入
7.炖至西红柿熟透，汤面上有红油浮动，放入盐
8.放入味精出锅
9.盛入碗中
小贴士：
1.牛肉选肥瘦相间的
2.土豆切好泡一会儿，去除淀粉
牛肉炖土豆魔芋
做法:
1.牛肉要实现清炖大约50分钟。方法是：事先做开水，把牛肉烫下，去掉血末，冲洗干净。然后冷水冷水下锅，放段葱白，两片姜，两三滴醋来炖大约50分钟，牛肉汤可以另外烹饪。
2.做开水后，放入魔芋煮三五分钟。
3.魔芋要泡水里一两小时，去掉石灰味。中间换次水。
4.锅里放些油加肉，放入土豆翻炒。
5.加入炖得八成烂的牛肉翻炒。
6.倒入酱油上色，充分上色后再倒少量料酒。
7.倒入足量水，加盐、糖调味。把让香叶和半粒八角、一小段桂皮，少量小茴香包入纱布中放锅里。放入魔芋。中火煮开后，小火炖大约半小时，总之肉烂、入味。然后大火收汁，最好再放点蚝油哈：）
8.这道菜简单哈,不过挺好吃的.
西红柿牛肉炖土豆
食材明细：
主料：：土豆2个，西红柿2个，牛肉250克，
辅料：：盐3克，生抽2勺，
西红柿牛肉炖土豆的做法步骤：
1.牛肉切丝，倒入生抽，料酒，锭粉腌一会
2.西红柿切片
3.土豆切片，冷水洗一下
4.锅烧热，到葱蒜炒香，到入腌好的牛肉丝大火炒
5.加入土豆片翻炒
6.加一碗水两勺生抽，盐1大勺，冰糖2快盖盖大火顿三分钟
7.然后到西红柿翻炒一会
8.大火炖一会，加鸡精收汁
9.出锅
小贴士：
家里有小小孩，所以牛肉切丝，孩子好搅，大人吃牛肉可切大快更好炖
番茄牛肉炖土豆
食材明细：
主料：：牛肉一斤，土豆一个，胡萝卜半个，西红柿一个，葱姜蒜适量，
辅料：：盐适量，
调料：：生抽适量，耗油适量，番茄酱适量，料酒适量，啤酒1罐，
番茄牛肉炖土豆的做法步骤：
1.牛肉切块。泡出血水，换两次水。
2.凉水入锅，放两片姜片，在放点料酒，煮5分钟，捞出。
3.土豆去皮切块。
4.胡萝卜切块。
5.西红柿切块。
6.准备葱段姜片，蒜块，大葵，香叶。
7.热锅倒油，放点冰糖，炒出糖色，放入焯过水的牛肉块，翻炒上色，放入葱姜蒜，大葵，香叶。
8.加入西红柿继续翻炒，加入生抽耗油盐。
9.倒入一罐啤酒，放高压锅里炖40分钟。
10.土豆和胡萝卜用油炒一下，在倒入炖好的番茄牛肉，继续炖20分钟，土豆胡萝卜软烂，收汤汁，就完工了，绝对的美味下饭，哈哈哈。
小贴士：
如果没有高压锅，就直接多添点水，炖个30分钟，再加土豆胡萝卜后在炖20分钟就Ok了
格兰仕爵仕快波炉之三补补“锌”-----土豪蒸蛋的做法
生蚝，男人的加油站，女人的美容院在酒店,大排档，街头烧烤,吃腻了串烧蚝、清煲蚝，炒蚝等各式各样的做法当然也可以的用格兰仕爵仕快波炉简简单单地做个蚝仔蒸水蛋，不用开火也能做出美味既营养丰富又美味经济，用来下饭最适宜,也可以给小孩子补补“锌”.....参与活动:#格兰仕光波炉试用活动#
材料：
蚝子250G，鸡蛋一个，盐适量，油适量，酱油适量，，
格兰仕爵仕快波炉之三补补“锌”-----土豪蒸蛋的做法的做法步骤：
步骤1，将蚝仔用生粉洗净，去除蚝壳碎等杂质
步骤2，用些少盐将洗好的蚝仔略腌几分钟
步骤3，蒸笼加水放入生蚝
步骤4，放到快波炉里蒸
步骤5，用手机打开阿里小智，选择微波炉，蒸2分钟
步骤6，鸡蛋一个
步骤7，倒出蒸出的蚝汁加上适量的清水
步骤8，鸡蛋搅拌成蛋液，再加入少量的油、盐调味。
步骤9，生蚝放在深盘底
步骤10，将蛋液倒回盛有蚝仔的深碟里
步骤11，放到快波炉中
步骤12，用手机打开阿里小智，选择微波炉
步骤13，选择基本操作调节火力到微波+蒸气设定j时间为8分钟
步骤14，小智提示点启动
步骤15，等待时间最后大功告成享受美食
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