只有正常的食材才能有正宗的美食，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材，想必你对食材很感兴趣吧？由此，小编为你收集并整理了彩色饺子，营养丰富。我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：白面500克，紫甘蓝200克，胡萝卜1个，菠菜100克，
辅料：：色拉油适量，姜粉0.5勺，十三香0.5勺，香油适量，蚝油适量，盐适量，
彩色饺子，营养丰富。的做法步骤：
1.先把紫甘蓝，胡萝卜，菠菜，分别用搅拌机榨成汁（菠菜榨前先超一下），然后过滤出来，用每一份过滤出来的蔬菜分别和面。
2.分别用粉碎的蔬菜馅与猪油馅和匀，倒入适当调料，制作出三中肉馅。分别包成饺子。
3.开水下锅煮熟。
4.彩色饺子就煮好了。
5.配上抄的花生米，味道吃起来更香了！呵呵，第一次做彩色饺子，感觉心里美美的。
6.看上去还可以吧。呵呵。
7.开吃。
小贴士：
过滤时可以用过滤网。
97msW.com相关推荐
彩色糖果饺子
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，紫薯4个，菠菜一把，面粉适量，糯米粉适量，粘米粉适量，
辅料：：牛奶20g，白糖10g，淀粉6g，调和油一匙，清水20g，
彩色糖果饺子的做法步骤：
1.紫薯和胡萝卜切小块上蒸锅蒸熟用勺压碎分别加入面粉糯米粉粘米粉活成面团醒至15分钟，同样菠菜切碎用榨汁机打碎加入面粉糯米粉粘米粉活成面团醒至15分钟。这是醒发好的，之前过程有点长我就没拍图。
2.紫薯分出去三分之一做饺子皮，剩下的做馅，把牛奶，白糖，淀粉，调和油还有清水倒入紫薯一起搅拌均匀。
3.搅拌好了。
4.醒发好的面团搓成长条。
5.切成同等大小面剂子。
6.擀成薄片做饺子皮。
7.包入紫薯馅，如果怕粘不劳可以用筷子沾点水抹在饺子皮边上，两头掐紧 ，像包糖果一样就好了。
8.蒸锅加水放屉纸，依次把摆放饺子，大火烧开后15分钟就好了。
9.熟了 ，晶莹剔透是不是很漂亮?。
10.成品。
小贴士：
饺子皮我自己做的有点麻烦 ，因为我加点糯米粉和粘米粉，这样做出来的效果比较好看而且凉了也不硬，而且吃起来有种糯糯的感觉像糕点一样很好吃，亲们怕麻烦可以买现成的饺子皮做起来更简单了。
彩色菠菜饺子
食材明细：
主料：：菠菜300g，胡萝卜150g，食盐2g，蚝油适量，葱姜蒜适量，
辅料：：中筋面粉500g，小蘑菇300g，十三香适量，生抽适量，瘦肉200g，
彩色菠菜饺子的做法步骤：
1.菠菜洗净用开水焯一下！
2.放入榨汁机进行榨汁！
3.加入面粉，和成光滑的面团，盖保鲜膜醒20分钟！
4.胡萝卜洗净用开水焯一下，切碎！
5.小蘑菇洗净过开水焯一下，切碎，把水挤干净！
6.切碎的胡萝卜、小蘑菇、肉馅放在一起，加入食盐、十三香、生抽、蚝油、切碎的葱姜蒜，把饺子馅搅拌均匀！
7.醒好的面团用手搓成长条！
8.用刀切成小剂子！
9.擀面杖擀成圆片！
10.面皮包入拌好的饺子陷！捏紧成饺子！
11.包好的饺子，开水煮熟，美味的饺子就做好了！
12.尝一尝是不是很美味！
13.成品！
彩色的饺子
食材明细：
主料：：面粉400g，大白菜250g，猪肉250g，香菇适量，韭菜几根，鸡蛋几个，
辅料：：甘蓝1个，菠菜适量，红萝卜适量，蒜蓉少量，香油适量，盐适量，糖适量，
彩色的饺子的做法步骤：
1.切碎放入料理机榨汁。
2.加入猪肉，香姑，韭菜，大白菜搅碎成肉馅。
3.加入盐、香油、糖、酱油、生粉，并搅拌均匀。
4.面粉中加入适量的蔬菜汁，并揉成面团。
5.面粉中加入适量的蔬菜汁，并揉成面团。
6.擀面到一定厚度后裁出圆形，准备包馅料。
7.同上。
8.放上适量馅料，用喜欢的方法包饺子。
9.均匀放置在蒸盘当中，（这次使用长帝的蒸烤炉）。
10.纯蒸模式 100°C蒸20分钟。
11.可以出炉啦！！
小贴士：
可以适量的吧饺子皮擀薄一点，那样饺子更容易熟透，时间可以减少。
梦幻彩色饺子
食材明细：
主料：：面粉适量，菠菜适量，胡萝卜适量，火龙果皮适量，韭菜适量，猪肉适量，木耳适量，盐适量，生抽适量，酒适量，姜适量，
辅料：：葱适量，
梦幻彩色饺子的做法步骤：
1.把火龙果皮、胡萝卜、菠菜洗干净，菠菜要开水过一下放凉榨汁备用
2.把榨好的汁加入面粉糊成面团，放保鲜袋醒十分钟
3.醒好的面搓成条
4.做好馅料
5.赶成小块面皮
6.可以把几个色包在一起再赶就有上一步的颜色
7.包好的成品
8.蒸10分钟出锅
彩色水晶饺子
食材明细：
主料：：猪肉300g，胡萝卜3根左右，
辅料：：面粉500g，菠菜一把，
彩色水晶饺子的做法步骤：
1.把准备好的食材分别放进洁诺斯绞肉机里搅拌碎，加入调味料搅拌匀
2.用洁诺斯果汁杯把菠菜、胡萝卜、火龙果皮的汁榨出来，留着和面团
3.用备好的蔬菜汁，分别和面团揉匀，然后用保鲜膜裹起来，防止面团干裂
4.把准备好的面团处理成饺子皮，开包啦
5.把包好的饺子放锅蒸12-15分钟即可，也可以水煮哦
6.这就是出锅的饺子，色泽很诱人是吧，哈哈，味道也是一级棒哦
彩色柳叶饺子！(1)
食材明细：
主料：：波菜泥70g，紫薯泥50g，南瓜泥50g，红萝卜泥50g，中筋面粉600g，
辅料：：鸡蛋1个，花生油25g，五花猪肉末400g，盐1小勺，鸡精1小勺，韭菜300g，生抽15g，白糖1小勺，猪骨汤100g，
彩色柳叶饺子！的做法步骤：
1.把600克面粉分成四份一份150g，揉成四个比较硬的面团！紫薯泥比较干要加少量的清水一起揉面，南瓜泥和红萝卜泥水份比较多不用加水，但是要一点一点的加泥，免得放多了面团会太软了，菠菜汁也是同样的方法一点一点加进去，揉好的面团盖上保鲜膜静置15分钟。
2.把所有的辅料准备好，也就是包饺子的馅料！但是韭菜洗净切好以后要先用花油拌匀才倒入其它材料！目的是减少韭菜出水！（只要是韭菜切好马上用油包裹一遍的，包饺子时水分也很少，很容易包！）
3.拌成一个比较均匀馅料！（用筷子拌到馅料比较松软很蓬松的样子汤完全吸收了就好了）
4.把静置好的面团揉成长条切成小剂子！
5.擀成小圆片！（如果要小圆片均匀包出来每一个都一样大，可以找个跟饺子皮大小的小碗或者其它圆形的模具压一下，比较漂亮！）
6.放入适量的馅料！
7.左手托起饺子一端！
8.把另一端两片往中间捏紧！
9.从左边打一个折子和刚才的第一个折紧！
10.又从右边打一个折子和左边的折子捏紧！一直这样循环。
11.包成图中这个样子！
12.到最后还剩一个小口的样子，用筷子往里面戳一下，如果馅料不够饱满可以用筷子加一点馅料填进去，因为柳叶饺子要馅料饱满才漂亮！
13.用同样的方法左边捏一折，右边捏一个折子两边一起捏紧直到收口就好了！如果你发现尾部不够饱满，可以如图一样用尾部站一下！一个漂亮的饺子就完成了！
14.四个颜色包好了是不是很有成就感！
15.混搭在一起也很漂亮哦。
小贴士：
1、饺子包好可以放进冰箱冷藏室里冻起来，一个小时后可以用保鲜袋把饺子装起保存！
2、如果在包饺子的途中有出水现象，再用筷子搅拌直到又被馅完全吸收！
营养彩色饭团
食材明细：
主料：：大米350g，糯米70g，
辅料：：菠菜20g，紫甘蓝60g，胡萝卜20g，南瓜20g，核桃20g，巴旦木20g，红枣20g，
配料：：白醋5ml，碱面1g，
营养彩色饭团的做法步骤：
1.准备好所有食材。
2.将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜榨汁，紫甘蓝汁分成三份，一份加入白醋、一份加入碱面。
3.将大米和糯米混合均匀分成7份，留一份将剩余六份分别加入蔬菜汁。
4.放大约30分钟待大米完全吸收蔬菜汁。
5.上锅蒸熟，中间干的话可以撒些水，放在碗里蒸更好，因为我家锅里放不下那么多碗。
6.蒸熟后稍晾凉，将米饭填入模具一层压实，上面放些核桃、大枣、巴旦木碎，再盖上一些米饭压紧即可。
7.或是几种米饭混在一起加入核桃、红枣、巴旦木团成饭团。
8.单色饭团。
9.彩色饭团。
小贴士：
米最好多泡会入色，一定要分开单独蒸，我全部摊开蒸的有点干，最好带着碗保存点水分更软一些好团，馅料可以随自己喜欢加上豆沙馅等。
火龙果彩色饺子
食材明细：
主料：：韭菜100克，龙利鱼300克，猪肉馅100克，面粉400克，
辅料：：蚝油一勺，酱油二勺，花雕酒二勺，香油30克，花椒粉少许，盐少许，
火龙果彩色饺子的做法步骤：
1.准备好馅料。
2.火龙果4.1个。
3.切块放入料理机。
4.磨成汁。
5.放入面粉，用筷子搅成絮状
6.揉成面团，白色面团方法一样。
7.韭菜切好，把所有调料放入拌匀。
8.把面团搓成长条，白色包在里面。
9.切成大小均匀的剂子。
10.还有全红色的。
11.擀成饺子皮。
12.开始包饺子。
13.颜色好漂亮。
14.锅内加水烧开下入饺子，煮的肚子鼓起来就可以了。
15.漂亮美味饺子，快吃吧。
食材大全《彩色饺子，营养丰富。》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了羊肉饺子专题，希望您能喜欢！
