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食材是美食味道最原始的来源,食材好,方能食得好!美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材很感兴趣吧?小编特别编辑了“木耳烧鸽蛋”,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料::猪肉100克,

辅料::鸽蛋10枚,黑木耳适量,胡萝卜1个,青椒适量,洋葱适量,

配料::姜一块,油1茶匙,盐1茶匙,胡椒1茶匙,

木耳烧鸽蛋的做法步骤:

1.准备好食材。

2.木耳泡发,洗净备用;鸽蛋入锅煮熟,剥去壳,备用。

3.胡萝卜切片;青椒、洋葱大葱切片;姜切丝,蒜拍破。

4.锅烧热,倒油、下猪肉煸炒出油,加入姜蒜、加盐、胡椒、酱油炒匀;加入冷水煮20分钟。

5.倒入木耳、胡萝卜炒匀,少加点盐,继续煮5分钟。

6.倒入煮好的鸽蛋,炒匀,煮2分钟。

7.加入青椒、洋葱、大葱翻炒均匀;调味即可。

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豆腐烧木耳


食材明细:

主料::豆腐300g,黑木耳50g,

辅料::油适量,盐适量,酱油适量,生抽适量,白糖适量,料酒适量,葱适量,姜适量,

豆腐烧木耳 的做法步骤:

1.木耳提前用冷水泡发

2.豆腐洗干净,木耳泡发后洗干净沥干水

3.豆腐切成块,木耳撕成小朵

4.用盐、酱油、生抽、白糖、料酒、适量水调成碗汁

5.起油锅,豆腐入锅煎

6.一面煎至金黄,再煎另一面,煎好后盛出备用

7.再起油锅,葱姜入锅煸香,煎好的豆腐、木耳入锅

8.倒入碗汁,大火烧开,改文火慢烧

9.烧至食材入味即可

小贴士:

1、碗汁的调制,随个人口味。
2、小火慢烧,菜品味道更佳。

木耳烧羊肉


随着天气变冷,很多人都喜欢吃些牛羊肉来滋补一下身体,其实这是非常好的。小编也很喜欢吃羊肉,尤其是将羊肉红烧着吃,味道会更棒。今天给大家介绍一道木耳烧羊肉,在这寒冷的天气里,吃上一块热腾腾又辣味十足的羊肉,真是非常享受。想学的朋友可以参考一下这篇指南,希望对大家有所帮助。

木耳烧羊肉

原料:瘦羊肉500克,水发木耳25克

调料:辣椒、料酒、精盐、白糖、酱油、胡椒粉、生油各适量。

木耳烧羊肉的做法

1、将羊肉洗净切成片。

2、水发木耳去杂洗净。

3、炒锅置旺火上,加油烧热,肉片倒入锅内,煸炒待肉片卷起时,烹入料酒再炒。

4、并加入酱油、辣椒、精盐、白糖、清水,加盖焖烧几分钟。

5、待肉烂时放入木耳合炒,炒至木耳入味,撒进胡椒粉,推勺调味即成。

特点:具有补气养血、温中暖下的作用。凡久病体弱,虚劳消瘦,胃蒸眩晕,以及虚寒吐利,产后受寒腹痛,或寒疝腹痛等症,均可作为温养食疗菜肴食用。常入食之可壮身健体,壮气力,耐寒冷。

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

✿木耳烧芹菜✿


食材明细:

主料::木耳适量,芹菜适量,

辅料::葱适量,

配料::盐适量,生抽适量,植物油适量,

✿木耳烧芹菜✿的做法步骤:

1.木耳事先水发

2.芹菜洗净切丝,葱切丝

3.锅中放油葱爆香后下木耳

4.木耳炒爆之后下芹菜

5.继续翻炒,然后加生抽适量加盐

6.炒熟出锅装盘

小贴士:

这道菜也可以拌着吃,焯一下水就行,加盐加花椒油,是一道健康菜

鸡翅烧木耳


鸡翅一般都是油炸或者烤着吃,直接入菜的话会觉得有股肉腥味,不过今天小编教大家做的这道鸡翅烧木耳就不会了,很受欢迎的一道菜。

主料

鸡翅

200克

木耳

80克

生姜

1块

辅料

适量

适量

蒜瓣

4个

蚝油

1汤匙

酱油

1汤匙

淀粉

少许

胡椒粉

少许

步骤

1.备好食材,黑木耳提前浸泡软、鸡翅洗净斩小块,黑木耳洗净,剪去根部,生姜切丝、蒜瓣切片

2.热锅,倒入食用油,下蒜瓣爆香

3.倒入鸡翅煸炒片刻

4.鸡翅炒至两面焦黄色,调入姜丝

5.调入酱油、调入蚝油,翻炒均匀

6.倒入少许清水,拌匀

7.遮上锅盖,保持大火焖煮8-10分钟左右

8.煮至汤汁剩下一点点,调入胡椒粉,少许盐

9.淀粉调入清水兑成水淀粉,倒入锅中,翻炒均匀

10.撒下葱段,铲起即可

小贴士

食尚小贴士:生姜、胡椒粉、有很好的去腥提鲜效果,鸡翅煎一下再调入其它食材一起烹调,这样做不仅没有腥味,鸡翅口感香嫩,非常好吃呢。

小编有话说:以上就是小编教大家做的鸡翅烧木耳,非常好吃的一道菜呢。

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