食材明细:
主料::藕尖8两,
辅料::剁椒适量,葱适量,
配料::盐适量,鸡精适量,醋适量,植物油适量,
爆炒藕尖的做法步骤:
1.热锅下油倒入藕尖翻炒,
2.放盐-鸡精-剁椒
3.淋点醋最后撒点葱花即可
小贴士:
是不是超简单啊!
食材明细:
主料::藕一个,
辅料::青红椒各一个,小米椒7个,葱适量,蒜适量,
配料::盐适量,白醋适量,味精适量,
荷塘小炒藕 ---------- 藕的做法步骤:
1.需要的食材
2.看我切的藕,还不错吧,大小均匀
3.热锅热油,放一半的葱蒜煸香,放入青红椒翻炒断生
4.炒好的青红椒出锅装碗里
5.锅内再倒入一点油,放入剩下的葱蒜煸香,然后放入切好的藕片、再倒入一点白醋
6.藕差不多熟的时候加入之前炒好的青红椒,加盐,加味精,即可出锅
小贴士:
1 可以把切好的藕泡在清水中,水中加一点盐,炒的时候藕不会变黑
2 炒藕的时候,加入一点白醋,藕也不会变黑
3 边炒,变加清水,藕也不会变黑
一早去菜市场,惊喜的发现今年的新藕尖上市了,赶紧买了两扎。
藕尖又叫藕带,其实就是藕还没长大的样子。因为口感清爽令人垂涎,但藕尖与藕不可兼得,所以一到6、7月,藕民们就架着船只进湖采藕尖了。
一旦过了这个时候,藕尖就会慢慢长成我们平时常吃的藕了。说它是藕中极品也不过为过,就和杭州的明前茶一样珍贵。
藕尖淀粉含量少口感生脆,用来做菜不止好味,还有解烦毒,下淤血的作用。
藕尖入菜,最常见的就是清炒藕带和酸辣藕带这两道,是武汉以及湖北一带最受欢迎的夏季时令菜。
菜菜则喜欢拿泡椒、鸡胗一起炒,取其酸爽之味。泡椒的酸辣浸透藕尖,鸡胗脆中带韧,一盘酸爽开胃的泡椒藕尖鸡胗就妥了。
趁着还当季,你们也赶紧买藕尖吧~再不吃就来不及啦!
材料:
主料:鸡胗7个,藕200g,泡椒6个,,
辅料:食油1汤匙,料酒2茶匙,生抽2茶匙,醋1茶匙,白砂糖1/2茶匙,食盐1/2茶匙,
藕尖鸡胗的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 鸡胗洗净切片,藕带切段。
3. 热锅下油,将姜,鸡胗,泡椒和料酒煸炒至水分干,并且鸡胗变色。
4. 加入藕尖,生抽,醋和糖盐翻炒一分钟左右。
5. 最后撒入红辣椒即可。
6. 酸、脆、辣,几种口感糅合,别说下饭,空口也能吃上一小盘。
食材明细:
主料::水果藕100g,红菜椒50g,青椒50g,芹菜20g,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,大蒜适量,
小炒水果藕的做法步骤:
1.水果藕打皮,洗净后切薄片。
2.水果藕片焯水后,用清水冲泡后捞出备用。
3.炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜片爆香。
4.将红菜椒,青椒,芹菜与藕片一起翻炒,加入调料,出锅即可。
食材明细:
主料::藕1节,青辣椒1个,干辣椒3个,
辅料::植物油10g,盐5g,生抽1勺,蒸鱼豉油少许,
小炒藕丁的做法步骤:
1.下饭菜。
2.食材准备好。
3.藕切小丁,青辣椒切丝,干辣椒切段。
4.植物油放干辣椒煸香。
5.倒入藕丁大火翻炒。
6.加入适量盐。
7.加入青辣椒丝快速翻拌,加入生抽调味。
8.加入蒸鱼豉油即可。
9.清脆可口。
小贴士:
1.藕要选择莲藕,嫩,适合炒着吃的。
2.全程大火,炒至藕丁断生即可,烹饪的时间长藕丁不脆口感不好。
食材明细:
主料::藕适量,
辅料::猪肉适量,胡萝卜适量,青椒适量,莴苣适量,
配料::盐适量,蚝油适量,生抽适量,白糖适量,醋适量,
藕丁小炒的做法步骤:
1.将藕切成小丁后放热水中焯水,捞出过凉备用。
2.胡萝卜、莴苣、青椒分别切丁,入热水中焯水。
3.蒜切成蒜末,猪肉切丁。
4.炒锅上火,油热后下入肉丁翻炒。
5.放入蒜末炒一会。
6.倒入料汁(生抽、醋、白糖、蚝油加适量水调成)。
7.放入藕丁翻炒一下。
8.再放入胡萝卜丁、莴苣丁、青椒丁快速翻炒。
9.加适量盐调味,炒匀后即可出锅。
10.炒好后装盘,这道菜可以根据个人的口味随意搭配蔬菜。
食材明细:
主料::藕尖适量,猪肉适量,
辅料::蒜适量,
配料::生抽适量,精盐适量,食用油适量,鸡精适量,料酒适量,淀粉适量,
蒜香藕尖炒肉的做法步骤:
1.准备好所需材料
2.藕尖用刀刮净。
3.刮净的藕尖斜切片,放入水中浸泡(防止藕尖过度变黑)。
4.猪肉切片放入碗中,加入适量生抽,精盐,食用油,鸡精,干淀粉腌制备用。
5.炒锅中热油,放入蒜末爆香。
6.把腌制好的肉片倒入爆炒3—5分钟。
7.藕尖捞起沥干水分后倒入锅中与肉片拌炒。
8.肉片与藕尖充分拌炒后加入点盐和鸡精,一盘香脆可口的蒜香藕尖肉片就可出锅了。
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