食材构成了美食最基本的部分，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材美食文化才能发扬光大，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,你也许需要"红烧带鱼-处女秀，献丑啦"这样的内容，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：带鱼300g，
辅料：：八角一颗，蒜适量，姜适量，青椒适量，面粉适量，
配料：：老抽适量，料酒适量，糖适量，盐适量，醋适量，
红烧带鱼-处女秀，献丑啦的做法步骤：
1.将带鱼摘洗干净，将带鱼的肠子及肚子中的黑色都摘洗干净
2.热锅中放入适量的油，不用太多，但是也不要太少哦
3.带鱼裹上面粉
4.裹上面粉的带鱼段放入油锅中炸制，要炸到两面金黄
5.锅中另放底油，少许即可，烧热后放入姜蒜爆香，放入炸好的带鱼段，调入少许老抽、料酒、盐、八角，放入可以淹没一半带鱼的水大火煮至汤汁快干
6.最后放入青椒、少许的糖、醋，炒至青椒断生即可装盘
小贴士：
1、带鱼一定要摘洗干净，不然既不卫生也影响口感
2、炸带鱼的时候一定要炸至金黄，太嫩带鱼易碎，太老口感不好
3、最后放入青椒翻炒的时候一定要小心，不要把带鱼弄碎，如果怕翻炒不好不放青椒味道也很好的
97Msw.com相关知识
红烧鲤鱼～简单啦*^
鱼很鲜美啦
材料：
鲤鱼，清除内脏及鳞片一条，葱一棵，姜少许，盐，老抽，生抽，醋，糖，淀粉，料酒，
红烧鲤鱼～简单啦*^的做法步骤：
步骤1，在距离鱼鳃硬壳一厘米处切开口，看到鱼身一侧有个白头，用刀拍鱼身，白头能出来一点，揪住白头拉扯出白条线，鱼腥线就被揪出来了。鱼身上有两条鱼腥线，翻面同做。
步骤2，把鱼身上花刀，便于入味，也便于吃的时候方便筷子夹取。因为鱼太大，所以从鱼身切开两半。
步骤3，把鱼身上抹盐，塞上姜片和葱丝，喜欢葱味的，可以多加葱啦。并拍上面粉，这样是为了防止煎时掉鱼皮。
步骤4，锅中热油，把鱼放入煎并翻面。～～此时可以转动锅，让鱼身充分接触油，随时推动鱼，防止粘锅。
步骤5，用老抽，生抽，料酒，醋少许，糖少许，调汁。倒入锅中，加水，炖十五分钟。喜欢麻味的可以加花椒。最后，假如少许淀粉水收汤即可。香味已经出来啦～～
带鱼（红烧）
食材明细：
主料：：带鱼（500G 左右），姜末10G，蒜末2瓣，姜一块，
辅料：：色拉油70G，盐适量，料酒2大匙，老抽1匙，生抽3大匙，红糖15G，红辣椒3个，葱花适量，清水适量，
带鱼（红烧）的做法步骤：
1.准备。
2.去头去尾 去内脏 。清洗干净。
3.原材料。
4.晾干 ，最好太阳底下稍晾。
5.锅加热后，用姜块擦拭锅底 。
6.热锅下油 。姜蒜末略加热。
7.放入带鱼煎一下。
8.翻面。
9.倒入过多的油 ，留少许底油。
10.淋入料酒。
11.倒入老抽。
12.倒入生抽。
13.滑动鱼。
14.加入黄糖。
15.加入适量的水焖煮一会。
16.加入适量的盐调味。
17.加入切蒜的辣椒点缀 。等汁水收的差不多了，出锅。
18.撒葱花。
19.再来。
小贴士：
TIPS：
1、挑选带鱼宜选东海带鱼 ，南方带鱼口感柴，干干的。买不到东海带鱼，可以网络上购买。
2、烹饪带鱼不用去鳞 。
3 鱼类红烧一般选用红糖，平时烹饪准备白糖，红糖与 冰糖，它们在不同菜肴中使用。
4 喜欢吃辣的可以提前放入辣椒 ，自己不是很习惯太辣的，所以辣椒后放，主要目的点缀 ，带鱼的口感微辣。
5 如何煎鱼不粘锅，可以用姜片擦拭加热过的锅， 鱼最好晾干或者用厨房用纸擦干。
6 煎鱼过多的油倒去不用了，留少许的底油 。
感谢您阅读“97美食网”的《红烧带鱼-处女秀，献丑啦》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红烧鲤鱼专题，希望您能喜欢！
