以前我是不吃茴香苗的,也不知是因为之前家里做的舍不得放油还是怎么地,总觉得不好吃。
后来我自己做过几次,发现这东西吃油,必须要与肉搭配,或者素馅的话也要放比平时多的油才出味儿。
刚好也买了些全麦面粉,就掺着做了一大锅的小蒸包,他俩都说好吃。
我也觉得好吃,好几天不吃面食的我吃了好几个(包子个头小,两口一个)
茴香菜又称茴香、茴香苗,是一种香辛蔬菜,其嫩茎和嫩叶供做食用部分,在北方很受欢迎。
茴香菜是营养很丰富的蔬菜之一。它含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,钙和铁的含量也比较高。
茴香菜特殊香辛气味来自于茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,
常食有温脾散寒,健胃助食、行气的功效。
是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜,所以我们常用它来做馅儿。
茴香苗猪肉蒸包
包子皮料:普通面粉400克,全麦粉100克(可全用面粉),清水240ml,酵母3克。
馅儿料:茴香苗500克,肉馅儿300克,生抽50ml,盐适量,花生油适量,十三香粉1勺。
提示:
此量只做参考,其中盐和油的用量根据自己喜好程度添加。
茴香苗猪肉蒸包做法
1,准备好面粉,用240ml微温的水将酵母化开,倒入面粉中揉匀盖保鲜膜常温发酵。
2,发酵成图3的样子,拉开有均匀的蜂窝组织。
提示:
1,现在的温度比较高,面团大概30--40分钟就可以发好。
2,现在酵母都有5克小包装,一斤面粉用半包或大半包就够了。
3,温度低的情况下可以增加酵母的用量和用温水和面。
面团揉好以后将馅料儿准备好,
1,先将肉馅加入生抽和十三香粉拌匀腌制
2,将茴香苗洗净甩干水分切成细碎的末。
3,待面团发好之后,将菜与肉倒在一起调入油和盐拌匀。
4,发好的面团取出再揉,排气揉至表面光滑,
5,将揉好的面团搓成长条,分割成小剂子,擀压成皮。
6,包入调好的馅料,左手托着包子,左手拇指沿包子皮的边缘将馅压住,右手拇指和食指轻提包子皮,顺序转动着捏出褶子最后收紧口。
我包的样子不太标准,但大概就是这么个意思,只是我水平不够。
包好的包子放在加了冷水的蒸锅中,再醒发15分钟。
开火,大火烧开转中火蒸制20--30分钟,关火后稍等两分钟再开盖儿。
加了全麦粉有股久违的麦香味儿,是小时候吃的馒头的味道,很香
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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
食材明细:
主料::香菜100g,豆芽菜300g,胡萝卜60g,粉丝150g,黄花菜30g,黑木耳40g,香菇30g,香干60g,面筋60g,小麦粉700g,
辅料::油适量,盐适量,腐乳适量,芝麻酱适量,酱油适量,味精适量,姜适量,
素馅蒸包的做法步骤:
1.小麦粉加酵母粉和成面团醒发。
2.黄花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡发。
3.粉丝提前用冷水泡软。
4.豆芽菜剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。
5.香菜摘洗干净,沥干水。
6.胡萝卜、香干、面筋洗干净。
7.将胡萝卜擦碎。
8.其它食材切碎与胡萝卜放在一起。
9.碗中放腐乳,加适量酱油,搅拌均匀。
10.添加芝麻酱、盐、味精搅拌。视情况加适量油。
11.调好的料汁倒入盛有食材盆中,搅拌均匀,素馅即好。
12.醒发好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作蒸包皮。
13.蒸包皮中间添加馅料。
14.再捏严,包好蒸包。
15.蒸锅加水,冷水蒸包坯入锅,开锅后蒸7、8分钟。
16.蒸熟即可出锅享用。
小贴士:
1、素馅比较散,因此包子要包的大些,以方便多加馅料。
2、所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。
3、素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材,其他食材可以随个人偏爱添加。
昨天在市场上发现有一份卖茴香的,赶紧买了一把。很多人不喜欢茴香的味道,不过我们家的小家伙可是非常喜欢。跟对待韭菜盒的态度一样,买回来的茴香就包成馅饼或者包子,总之很受小家伙的喜爱。
茴香和鸡蛋很对味,炒着吃,或者包着吃,都是不错的选择。
烫面茴香鸡蛋煎包
原料:鸡蛋,面粉,木耳,茴香,花生油
烫面茴香鸡蛋煎包的做法
1、面粉用开水烫一下,用筷子搅成絮状。
2、和成面团,饧发一会。
3、茴香一把。
4、洗净切碎。
5、鸡蛋在锅里煎一下,趁热打散。
6、木耳提前泡发,切碎。
7、所有材料混在一起,加盐调味。
8、适量花生油。
9、面团饧发半小时左右,揉一会,切成大小一致的小剂子。
10、擀成皮。
11、包馅。
12、包成小包子即可。
13、锅里放油,把包子煎至两面金黄,注意用小火。
14、可能也是时间久了没吃,我儿子一顿吃了四五个呢。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
茴香有丰盛的营养,喜欢它独有的香味,宣软美味的包子让你一口停不下来!
材料:
发面:普通面粉400克,酵母粉8克,清水200克(大约),无铅泡打粉4克,白糖4克,馅料:茴香800克,盐适量,芝麻香油适量,鸡蛋(很小的土鸡蛋)6个,鸡精适量,食用油(炒鸡蛋)适量,,
茴香鸡蛋馅包子的做法的做法步骤:
步骤1,茴香摘干净,洗净,切碎。
步骤2,鸡蛋加盐打散炒熟。
步骤3,茴香鸡蛋拌入适量盐和香油,拌匀。
步骤4,和面的各种材料揉在一起,盖上保鲜膜,饧发十五分钟就好了,我这是用的快速发面法。
步骤5,面条搓成长条,切成一个个小剂子,把小剂子擀成圆片。
步骤6,包入馅料,全部包好,盖上保鲜膜或者厨房毛巾静置松弛十五分钟。
步骤7,上屉开锅后蒸10分钟到12分钟(肉馅要蒸十五分钟),关火虚蒸五分钟,揭锅。
步骤8,成品。
怎么才能让素馅饺子鲜香味美,神秘利器就是蚝油,让你吃出肉的味道。同样的馅做包子和馅饼都可以。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
鸡蛋两个,茴香一斤,富强粉两碗,蚝油一瓷勺,五香粉半瓷勺,盐一盐勺半,熟油一瓷勺,香油一瓷勺,料酒(煎鸡蛋用)两滴,,
鸡蛋茴香馅饺子的做法的做法步骤:
步骤1,两碗面粉加马克杯一杯半左右的水,和成面团,醒二十分钟左右。
步骤2,鸡蛋打散加料酒炒熟晾凉切末,茴香洗净切末,放熟油和香油,五香粉拌匀备用。
步骤3,醒好的面切剂擀成饺子皮,馅里放盐和蚝油拌匀,包成饺子。
步骤4,开水下锅煮到饺子鼓起来就熟了。
步骤5,真绿呀。
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