食材明细:
主料::蘑菇适量,苹果适量,面粉适量,水适量,鸡蛋适量,
辅料::厨房用纸若干,
配料::盐适量,椒盐适量,
炸蘑菇&炸苹果的做法步骤:
1.先将蘑菇洗净,手撕成条状,大小根据自己喜爱的口感而定,宽条的更有口感呦~~~
2.烧开热水后,放入1勺盐,再加入洗净的蘑菇,焯熟,放入沥水篮中,再加入1勺盐,这样可以让蘑菇本身有一些味道,口淡的人可以选择不放,也很好吃~~~
3.在进行步骤2的时候我们可以用水加普通面粉,再打入一个鸡蛋调成面糊,这样炸出来的面是黄灿灿滴~~~再在调好面糊中放入盐和椒盐,调些自己喜爱的口味。
4.油锅加热,放入沾裹面糊的蘑菇,入锅炸熟,出锅后撒入少许椒盐即可,如果喜欢脆脆的口感,可复炸第二次。
5.噔噔噔~~~~炸蘑菇闪亮登场~~~快来咬一口
6.看看看看,蘑菇与面的结合,口感非凡,快尝试着做一下吧~
7.最后剩下一些面糊,老公说炸个苹果吧,ok~~~把苹果去皮去胡后,用盐水泡一下防止氧化,裹入“最后滴”面糊,入锅炸一下吧再~~~
8.炸的苹果也不赖吧~
9.注:1.炸完的食物要在吸油纸上静止一下,吸掉多余的油脂,这样可以减少油的摄入量;2.入锅面糊裹得厚的,刚出锅的炸蘑菇,吃时要小心点呦,因为咬的时候蘑菇会与面衣分离,,那时的蘑菇是很烫的,很容易被烫到嘴,我就是实践的证明者o(>﹏
10.请品尝吧~
小贴士:
注:1.炸完的食物要在吸油纸上静止一下,吸掉多余的油脂,这样可以减少油的摄入量;2.入锅面糊裹得厚的,刚出锅的炸蘑菇,吃时要小心点呦,因为咬的时候蘑菇会与面衣分离,,那时的蘑菇是很烫的,很容易被烫到嘴,我就是实践的证明者o(>﹏<)o
食材明细:
主料::蘑菇800g,
辅料::鸡蛋2个,
配料::油适量,盐适量,面粉适量,水适量,
香炸蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇洗净。
2.焯熟后备用。
3..面糊:鸡蛋 水 面粉。
4.面糊和蘑菇拌匀。
5.看大火烧锅,油温7成热后,加入蘑菇炸制。
6.颜色金黄后捞出。
7.第二次炸制,颜色深黄色捞出。
8.成品图。
小贴士:
1、蘑菇过水焯熟后过冷水。
2、炸两次。
食材明细:
主料::平菇300克,
辅料::鸡蛋1个,面粉适量,淀粉适量,
配料::盐适量,五香粉适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,
酥炸蘑菇的做法步骤:
1.平菇备好;
2.将蘑菇洗净控干,用手按压挤出里面的水分,撕成长条;
3.面粉和淀粉按照2:1的比例,加入一个鸡蛋
4.适量加入所有调料,加水搅拌成面糊;
5.锅中足量油烧热,将蘑菇沾裹粉浆投入油锅炸至金黄色捞出,待油温升高后复炸一次迅速捞出;
6.装盘即可。也可蘸点椒盐吃。
小贴士:
1、装盘的时候最好在下面铺上吸油纸,没有吸油纸餐巾纸也可,这样的话防止一段时间后油把下面蘑菇泡软。
外脆里嫩---香酥炸蘑菇
原料:蘑菇,盐,五香粉,面粉,清水或啤酒。
香酥炸蘑菇的做法
1,蘑菇洗净,撕成条状,挤干水分,加盐,五香粉颠匀腌制15分钟左右,期间多颠几次。盐不要一次放太多,如果拿不准的话可以一次少放些,腌一会儿扯一点儿尝一下咸淡再做调整。
2,面粉加清水(或啤酒)调匀成糊(与袋儿装酸奶的浓度差不多)
3,将腌好的蘑菇裹上面糊,面糊千万不要调浓了,不要挂厚厚一层,咬一口下去全是面。
4,下入烧热的油锅中,中火,炸至金黄色即可。
特别提示:蘑菇在炸的过程中会有水分析出引起油花外溅,可以拿锅盖儿挡一下。吃的时候还可以撒些孜然粉,辣椒粉什么的,随便自己喜欢,如果蘑菇调的不咸也没关系,可以撒些椒盐。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
食材明细:
主料::鸡胸肉650克,
辅料::蘑菇250克,洋葱1个,鸡汤半块,奶油250ML,开水300ML,黄油2汤匙,玉米粉1茶匙,
配料::黑胡椒粉适量,盐适量,蒜2粒,
香煎鸡块+蘑菇汁的做法步骤:
1.鸡胸肉切成1-2公分厚的厚片,加入盐和黑胡椒粉腌制10-15分钟。
2.蘑菇切丁。
3.洋葱切丁,蒜切碎。
4.鸡汤块加入开水融化成鸡汤备用。
5.烤箱预热150度。平底锅放入1汤匙黄油烧热,放入鸡块。
6.两面各煎2分钟至变色。
7.盛入烤盘,放入烤箱烤10-15分钟。
8.炒锅放入1汤匙中火先超软洋葱和蒜末。
9.放入蘑菇丁翻炒4-5分钟。
10.开大火,倒入鸡汤煮大约3分钟,鸡汤收至一半后。
11.关小火,倒入奶油边煮边搅拌,大约2分钟。
12.1汤匙玉米粉加入1汤匙水拌匀成生粉水,倒入搅拌,煮大约1分钟酱汁浓稠后,加入盐和黑胡椒粉调味即可。
小贴士:
鸡胸肉也可以换成里脊肉。配土豆或米饭都不错的。
食材明细:
主料::蘑菇各种,
辅料::白胡椒粉适量,盐适量,黄油适量,
黄油烤蘑菇的做法步骤:
1.在铝纸的中央放入自己喜欢的蘑菇,撒入少许盐和白胡椒粉
2.再放入蘑菇、盐、白胡椒粉。盐一定要少放些哟
3.放入适量黄油
4.包起来。用200度烤15分钟。
5.好了!
食材明细:
主料::蘑菇10 朵,蛋白1 个,
辅料::干酪粉30 g,面包糠60 g,大蒜粉1/2 大匙,干欧芹碎1/2 大匙,黑胡椒粉1/2 大匙,盐1/2 大匙,
香烤蘑菇的做法步骤:
1.烤箱预热至230度C。所有的辅料先在碗里混合均匀。
2.蘑菇用干净的拧干的布或厨房纸巾擦干净。
3.擦干净的蘑菇先沾上蛋白,再放入已经混合好的辅料碗里沾裹调料。
4.所有的蘑菇放在耐烤容器上(或是烤盘垫上烘焙纸)放入已预热好的烤箱中,230度C烤15~20分钟至表面变成金黄色即可。
5.和新买的烤箱不熟,还可以多烤几分钟,让表面上色更好看。
6.烤好的蘑菇还是很juicy~
小贴士:
蘑菇用布擦干、不用水洗,以免蘑菇吸收水分太过潮湿。
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材料:
主料:蘑菇60g,,
辅料:牛油适量,面包糠适量,
煎烤蘑菇的做法步骤:
1. 将新鲜蘑菇清洗干净去蹄放入平底不粘锅煎一下。(可以直接放入烤箱烤的,不过时间长些)如果是夏天BBQ,可以串起来烤哦。
2. 煎好一面翻过来煎第二面(主要将水份煎出来)。
3. 准备牛油。
4. 面包糠。
5. 煎好的蘑菇用少许盐抹上然后将牛油放入蘑菇的去蹄的小窝里。
6. 再放入面包糠在面上放入烤箱烤到面包糠金黄即可。
7. 用西红柿皮做红玫瑰摆盘。
8. 这款菜味道香,口感爽脆,喜欢小资情调的年轻人最喜欢。煎烤蘑菇烹饪技巧
《锡纸烤蘑菇》特别容易的一道菜,各种蘑菇,包在锡纸中,简单的调味,包起来烤熟,就可以了。同时利用空余的地方一起烤了小番茄,一炉搞定两道菜。
最厉害的是用烤箱做菜,无明火、无油烟、原汁原味,营养、水分完全不流失,这是真正的健康烹饪啊
锡纸烤蘑菇
主料:杏鲍菇、蟹味菇、白玉菇等各种蘑菇均可
调料:生抽、盐、黑胡椒碎、黄油或橄榄油\另外还烤了小番茄(选加)
锡纸烤蘑菇的做法
7.可以同时烤些小番茄配菜,淋少许橄榄油拌匀
8.撒上盐和黑胡椒略拌即可
9.这过程中可以用手机现将烤箱预热200,10分钟
10.将锡纸包和拌好的小番茄放在烤盘中
11.送入烤箱,200烤20分钟左右即可
12.小番茄可以按自己喜欢的程度,提前取出。烘焙结束取出锡纸包,用刀划开即可享用
小贴士:
1.各种蘑菇均可,但要处理的大小差不多,便于同时成熟
2.烤蘑菇或蔬菜也可以加入自己喜欢的西式香料,随意发挥。
3.锡纸要用亚光的一面来接触事物哦。
锡纸烤蘑菇食材搭配小提示
腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。
蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
食材明细:
主料::干香菇10个,西红柿2个,
辅料::油适量,糖2茶勺,盐适量,淀粉适量,
西藏烤蘑菇的做法步骤:
1.将干香菇泡发,后沥干去掉香菇梗,泡香菇的水稍后留少许备用。
2.泡发香菇时将西红柿洗净切薄片,摆盘放在一边。
3.准备料汁:在香菇水中加入适量淀粉(不要太厚)、适量糖、少许盐,搅拌均匀。
4.锅中热油,加热后放入香菇片,将两面煎熟。
5.再倒入调好的料汁,翻炒均匀,使之均匀裹在香菇上就做好了。
小贴士:
1.用香菇水调制料汁是为了使成品菜吃起来有更浓郁的香菇味道。
2.为了保护香菇中的营养成分,泡发香菇时不要用开水泡,也不要加糖。
3.糖的用量切忌太多,也切忌太少,否则会令口感欠佳!
4.如果买到青稞的童鞋,可以将其均匀撒在菜品上面。
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