食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编精心整理的"花生核桃牛奶浆",供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：花生适量，核桃适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
花生核桃牛奶浆的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.放入豆浆机，倒入牛奶。
3.加到最低水位线。
4.按干豆键。
5.好了，过滤。
6.成品。
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牛奶花生浆
食材明细：
主料：：生花生仁适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
牛奶花生浆的做法步骤：
1.根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。
2.依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。
3.倒入适量水和糖，按下干豆豆浆的键。
4.20分钟后工作完成，用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。
小贴士：
Ps：
1、花生没有去红衣，因为花生皮的营养很高。如果你不喜欢，可以用开水稍煮两分钟花生，然后去皮。
2、花生和水的量要根据自己豆浆机的容量来调整。
3、剩下的花生渣不要扔掉，可以用来煎饼，或者直接加点糖或盐吃。
暖心暖胃的牛奶花生浆。
花生牛奶浆
食材明细：
主料：：花生适量，砂糖适量，
辅料：：牛奶适量，水适量，
花生牛奶浆的做法步骤：
1.花生牛奶。
2.放入豆浆机里，加说达到最低水位线。
3.按干豆键。
4.放入砂糖。
5.过滤。
6.过滤后的花生浆。
7.成品。
花生红枣牛奶浆
食材明细：
主料：：花生适量，红枣适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
花生红枣牛奶浆的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.红枣洗净去核，加花生和牛奶，水加到最低水位线。
3.按干豆键。
4.盆里放糖。
5.过滤。
6.成品。
花生牛奶浆的做法
进入秋季,天气开始变得干燥许多.所以要多喝汤水,保持皮肤的清爽吧!这次没做糊,减了米量,喝起来口感爽滑许多.花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等.
材料：
花生100克，珍珠米50克，纯牛奶适量，清水适量，
花生牛奶浆的做法的做法步骤：
步骤1，花生和大米洗净
步骤2，洗净后浸泡一夜.
步骤3，所有材料倒入豆浆机中打成浆.
步骤4，喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的.喜欢甜的可以加少许冰糖.
花生核桃红枣浆
食材明细：
主料：：花生1杯，核桃1/3杯，红枣4粒，大米1/4杯，
辅料：：水适量，糖适量，
花生核桃红枣浆的做法步骤：
1.花生浸泡一小时
2.红枣洗净切成黄豆大小。核桃弄成小块。
3.花生核桃红枣大米倒入豆浆机，加水至标线。加盖，启动豆浆机。
4.过滤渣
5.加点白糖调匀。
核桃花生牛奶
食材明细：
主料：：牛奶200毫升，
辅料：：花生一大把，核桃三个，纯净水适量，
配料：：冰糖粉10克，
核桃花生牛奶的做法步骤：
1.原材料
2.花生用温水泡半小时、核桃去壳用温水泡半小时或更长时间（花生好去皮，核桃皮要泡久点才好去皮）
3.花生和核桃都去皮备用
4.花生、核桃加入适量纯净水入榨汁机里打碎
5.过滤，滤出的渣留着做别的食物
6.滤出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮锅煮开
7.加入冰糖粉搅拌均匀，稍凉就可以喝了
花生牛奶核桃露
准备所需材料。生核桃剥去硬壳，将核桃仁和花生米浸泡30分钟。将核桃仁剥去外皮。将处理好的核桃和花生放入搅拌机，加入2杯清水。搅打成花生核桃汁。用滤网将打好的核桃汁过
材料：
主料：核桃仁1杯，花生半杯，牛奶1包，，
辅料：蜂蜜适量，开水适量，
花生牛奶核桃露的做法步骤：
1. 准备所需材料。
2. 生核桃剥去硬壳，将核桃仁和花生米浸泡30分钟。
3. 将核桃仁剥去外皮。
4. 将处理好的核桃和花生放入搅拌机，加入2杯清水。
5. 搅打成花生核桃汁。
6. 用滤网将打好的核桃汁过滤在汤锅中。
7. 过滤出的核桃汁再加两杯清水，小火边加热边搅拌。
8. 煮开后加入一包牛奶，再次煮沸后关火。
9. 喝的时候根据个人口味加入蜂蜜或白糖调味即可。（大人可以加点蜂蜜，太小的孩子不适合饮用蜂蜜可以加少许冰糖或白糖）
花生核桃红枣牛奶
食材明细：
主料：：牛奶250ml，花生1匙，核桃1茶匙，
辅料：：大枣3个，
花生核桃红枣牛奶的做法步骤：
1.红枣花生核桃切碎
2.放入料理杯
3.倒入牛奶，稍微加点水，不然一会太稠啦
4.神器来啦，料理棒打碎
5.打好的样子
6.打好滴
7.我过滤了下，留着渣吃营养更高，不过我不想吃
8.成品来一张
核桃杏仁浆
大家知道，很多家里人豆浆机的朋友，都会有学生在喝豆浆。
那么学生喝豆浆，要保证他们的脑力需求，核桃被称为益智果，而且有卓著的健脑效果和丰富的营养价值，所以，我特别推荐这款核桃杏仁浆。每天喝上一杯，可以增加学生朋友的智慧哦。
核桃杏仁浆
原料：核桃25克、杏仁15克、水500ml
核桃杏仁浆的做法
1、准备核桃25克、杏仁15克，并清洗干净。
2、将核桃和杏仁倒入豆浆机中，并放水在两个水位线之间。
3、按下电源开关，指向五色浆键，
4、大约16分钟左右，一杯益智核桃杏仁浆就完成拉。可以加入少许红枣和枸杞点缀一起食用。
我智力蛮好，可是就是随着年龄的增长，头发没有以前黑了，并且还有越掉越多的情况发生。
那么，我们就需要来一碗黑芝麻米糊，大家都知道黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，一般人群都可以食用。
不光是素食者要多吃黑芝麻，而且脑力劳动者也要多吃黑芝麻，当然脱发者更要吃黑芝麻。因为其有着乌发的功效。
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红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
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