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食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究,你是食材达人吗?根据你的需要,小编精心整理了杂果米糊(烘焙杂果仁的妙用),相信会对你有所帮助!

食材明细:

主料::杂果仁100g,核桃仁一把,

辅料::大米2把,

杂果米糊(烘焙杂果仁的妙用)的做法步骤:

1.家里有许多一袋一袋的烘焙杂果仁,里面有腰果,扁桃仁,开心果,鹰嘴豆,无花果,葡萄干。东西是营养食物,放在那却一直没人吃。老人是咬不动,孩子是不爱吃坚果。我把葡萄干捡出,其余的加了大米,核桃仁打成米糊。没想到口感香滑细腻,挺好喝。营养丰富,还宜于吸收不费牙?对于不爱吃坚果的孩子,或牙口不好的老人,打成米糊,实在是不二选择?。

2.大米2把。

3.核桃仁一把。

4.淘洗干净放破壁机内。

5.1000毫升水,选择米糊按启动键开始。

6.成品。

7.成品。

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杂果布丁


食材明细:

杂果(苹果,红瓤西瓜,杏,桃)250克。鸡蛋600克,鲜奶油,琼脂少许调味料及。白糖40克,葡萄酒适量。

杂果布丁的做法步骤:

(1)将琼脂用凉水泡软,放入锅内,加清水适量,上火微沸后过箩稍凉待用,

(2)将水果洗净,去皮,籽(核),切碎,加入白糖,再加入琼脂液及打成泡沫的蛋清,搅匀成布丁料

(3)取盆,周围抹上葡萄酒,内放布丁料,入冰箱冷冻,

(4)食时,将鲜奶油打成泡沫,将布丁取出,奶油泡沫浇在上面即可

杂果Smoothie


食材明细:

主料::无糖酸奶适量,速冻草莓适量,速冻黑加仑适量,牛奶适量,

辅料::砂糖适量,

杂果Smoothie的做法步骤:

1.准备好所有的材料,草莓和黑加仑不需要解冻。

2.依次将,酸奶,牛奶,草莓,黑加仑,砂糖放入榨汁机中。

3.最大档搅拌,1分钟左右,直到所有材料混合。

4.装杯,开动!

杂米红枣粥


食材明细:

主料::大米适量,薏米适量,红豆适量,黑豆适量,黑米适量,豇豆适量,黑芝麻适量,黑花生豆适量,红枣适量,

辅料::水适量,

杂米红枣粥的做法步骤:

1.各种米和红枣放入容器中。

2.用清水冲洗干净。

3.放入电压力锅加适量水。

4.启动豆蹄筋程序熟了自动停止。

5.熟了。

6.出锅了。

酸奶杂果沙拉


食材明细:

主料::黄油桃160克,樱桃150克,血橙60克,小黄西红柿40克,

辅料::蜂蜜适量,自制原味酸奶4大匙,

酸奶杂果沙拉的做法步骤:

1.小黄西红柿和血橙切成块。

2.樱桃去核。

3.黄油桃切成块。

4.酸奶中加入蜂蜜调匀。

5.加入水果中。

6.调匀即可。

小贴士:

水果可根据自己的喜好随意搭配。

冰草杂果


食材明细:

主料::冰草200克,

辅料::百香果一个到两个,柠檬半个,圣女果适量,樱桃适量,雪碧适量,

冰草杂果的做法步骤:

1.冰草洗净放冷藏待用。

2.柠檬切片、圣女果中间切开、樱桃洗净备用、百香果1-2个,我事先给百香果冻成冰块了,冰爽的口感更好(酸甜口感的水果都可以加,比如蓝莓和菠萝,根据个人喜好添加)。

3.剩下的柠檬把汁挤到盘里。

4.雪碧提前冻成冰块最好,我没有来得及冻,加入适量雪碧,或者加入混合果汁也可以。

5.混合均匀就可以吃了,酸酸甜甜和冰爽的口感非常适合春夏食用。

杂果罐头的做法


因为宝宝特别喜欢吃罐头,外面买的有不放心,就自己在家做一些,好吃又放心

材料:

苹果,橘子,梨,,

杂果罐头的做法的做法步骤:

步骤1,将苹果、梨洗净去皮,切小块,橘子剥皮

步骤2,锅子洗净加水烧开,放入冰糖融化(不喜欢吃太酸的就多放些冰糖),倒入水果,大火煮5~7分钟

步骤3,关火,待晾凉后可装容器中放入冰箱保存(家中正好有几个山楂,就放进去一起煮)

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