只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“二宝辅食--核桃黑米粥”，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：大米适量，黑米适量，
辅料：：核桃适量，
二宝辅食--核桃黑米粥的做法步骤：
1.准备好食材。
2.大米淘洗干净。
3.黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。
4.九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。
5.盖好上盖，选择婴儿粥程序。
6.核桃入烤箱150预热，烤十五分钟。
7.将核桃去皮擀碎。
8.核桃碎放入粥中。
9.继续煮十分钟就好。
97msw.Com扩展阅读
【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥
食材明细：
主料：：胚芽米30g，燕麦米10g，西芹10g，胡萝卜15g，
辅料：：鳕鱼一块，
【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥的做法步骤：
1.准备食材：胚芽米 30 g、燕麦米 10 g、西芹 10 g、胡萝卜 15 g、鳕鱼 一块。
2.胚芽米和燕麦米淘洗干净，浸泡1小时以上。
3.把米放入宝宝炖盅，加入300 毫升清水，开始熬粥拉小骨用的是隔水炖盅，小火慢炖，妈妈们也可以用普通锅，只不过清水要加400 毫升，以免水分流失太快。
4.小火慢熬。
5.熬粥的过程准备配菜，西芹焯水1分钟捞出，胡萝卜继续焯水4分钟。
6.西芹茎部切小段，叶部切碎。
7.胡萝卜切成小丁。
8.鳕鱼去皮切成小块鳕鱼虽然刺少，但是并不代表没有刺，妈妈们不要偷懒，要仔细把鱼刺挑出来，非常好挑哦。
9.待粥熬的粘稠，放入西芹茎和胡萝卜，继续熬制。
10.接着放入鳕鱼块，再熬制15分钟，出锅前放入西芹叶，继续煮1分钟即可。
11.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
12.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
13.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
14.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
15.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
小贴士：
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
[一一的辅食]南瓜香米粥
食材明细：
主料：：品臻客五常稻花香粥米2把，小米适量，
辅料：：南瓜100克，
[一一的辅食]南瓜香米粥的做法步骤：
1.准备需要的材料。
2.把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。
3.加入适量的清水浸泡半小时以后，大火烧开，小火熬煮成粥。
4.南瓜去皮切片。
5.放入锅中蒸熟。
6.蒸熟的南瓜过筛压成泥，与煮好的粥混合均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《二宝辅食--核桃黑米粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题，希望您能喜欢！
