食材明细:
主料::早米35g,燕麦5g,肉末40g,
辅料::海虾15克,水260g,
宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:
1.碗里放早米25克,燕麦5克。
2.洗米,放九分满水,约260克水。
3.放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好,剪掉头及剥掉虾线)一只。
4.电压力锅放适量水,放入蒸架,把碗放上面。
5.按最长时间(因为里面有肉,我想压得烂一些,就没按粥的键)
6.煮好后,用铁勺子压一压肉丸子,再搅拌。
7.虾仁剥去外衣,放在粥上面,待凉即可开喂食宝宝。
小贴士:
早米煮粥,好看也好吃。想要粥煮浓些,多放些米,水保持在300克左右。
食材明细:
主料::各种豆子适量,大米适量,
辅料::大枣适量,核桃仁适量,山药适量,果仁适量,胡萝卜适量,
泰国香米粥的做法步骤:
1.准备好泰国米
2.锅开把米用水洗洗倒在锅里熬半小时
3.胡萝卜洗净切丁
4.放一点碱面
5.大枣洗净
6.山药去皮洗净切丁
7.半小时后把大枣放里
8.再把山药和胡萝卜放里
9.15分钟后关火可以喝了
10.15分钟后关火可以喝了
食材明细:
主料::排骨3段,花生20粒,黄瓜适量,大米适量,
辅料::姜适量,
配料::色拉油少许,盐少许,
排香米粥 。的做法步骤:
1.大米淘洗干净沥干水分,然后加盐。
2.再加色拉油腌20分钟。
3.排骨洗净斩小块,放入沸水中氽烫,然后捞出洗净。
4.黄瓜洗净后切小块。
5.花生洗净,姜切片备用。
6.锅内加水,放入花生、姜片、排骨大火煮开。
7.然后加入大米中小火煲40分钟成粥。
8.最后加入黄瓜块即可。
食材明细:
主料::胚芽米30g,燕麦米10g,西芹10g,胡萝卜15g,
辅料::鳕鱼一块,
【宝宝辅食】鳕鱼燕麦米粥的做法步骤:
1.准备食材:胚芽米 30 g、燕麦米 10 g、西芹 10 g、胡萝卜 15 g、鳕鱼 一块。
2.胚芽米和燕麦米淘洗干净,浸泡1小时以上。
3.把米放入宝宝炖盅,加入300 毫升清水,开始熬粥拉小骨用的是隔水炖盅,小火慢炖,妈妈们也可以用普通锅,只不过清水要加400 毫升,以免水分流失太快。
4.小火慢熬。
5.熬粥的过程准备配菜,西芹焯水1分钟捞出,胡萝卜继续焯水4分钟。
6.西芹茎部切小段,叶部切碎。
7.胡萝卜切成小丁。
8.鳕鱼去皮切成小块鳕鱼虽然刺少,但是并不代表没有刺,妈妈们不要偷懒,要仔细把鱼刺挑出来,非常好挑哦。
9.待粥熬的粘稠,放入西芹茎和胡萝卜,继续熬制。
10.接着放入鳕鱼块,再熬制15分钟,出锅前放入西芹叶,继续煮1分钟即可。
11.鳕鱼燕麦米粥 get ✔
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小贴士:
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食材明细:
主料::剩饭适量,
辅料::青菜适量,水适量,
宝宝辅食一一青菜米糊的做法步骤:
1.剩饭加适量水。
2.电压力锅,按煮粥键。
3.倒入搅拌机搅碎。
4.青菜洗净。
5.剁碎。
6.米糊和青菜倒入锅里,放盐。
7.中大火,边搅边烧开,烧开后再煮1分钟即可。
8.盛盘。
食材明细:
主料::竹香米半杯,糯米半杯,
辅料::水适量,
竹香米糯米粥的做法步骤:
1.半杯糯米,洗净
2.浸泡两个小时左右
3.锅中放适量水,大火烧开,放入泡好的糯米,搅拌一下,煮沸后转小火,不时搅拌以免粘锅
4.待糯米几乎软烂,我熬了30分钟左右,取半杯竹香米洗净,你也可以多放一些,我用的是1:1的比例
5.将洗净的竹香米放入锅中,搅拌一下,继续熬
6.熬10分钟左右即可
小贴士:
竹香米煮粥时,要待水烧开后放入适量的竹香米,然后调至小火十分钟左右即可。
焖饭时,焖饭时一定要加入普通大米量的20%-30%即可,这是在网上查到的方法。10分钟左右米已经煮熟。
最近一姐反反复复感冒咳嗽,不敢给她多吃,又怕吃的少营养跟不上,今天这款蔬菜海米粥,能给宝宝提供足够的营养,不油不腻,荤素搭配,还能调理脾胃,真是再好不过了
材料:
米粥一碗,蔬菜1颗,海米1勺,火腿肉1片,盐适量,葱,
蔬菜海米粥——宝宝辅食的做法的做法步骤:
步骤1,煮好的米粥,海米洗净,火腿肉切小块,菠菜焯烫(菠菜必须焯水,其他蔬菜可免)沥干水分切小段
步骤2,米粥烧开,放入海米和火腿肉
步骤3,海米煮软后放入菠菜(其他蔬菜要煮熟后再放盐),最后放入一点点盐
步骤4,关火,放入葱沫搅拌均匀出锅
食材明细:
主料::胚芽米40 g,小米10 g,
辅料::紫薯1个,
【宝宝辅食】紫薯双米粥的做法步骤:
1.准备食材:胚芽米 40 g、小米 10 g、紫薯 1个PS:煮粥的米很关键,尽量选择一些高品质的宝宝米,例如胚芽米, 胚芽米保留谷物中最精华的部分胚芽,胚芽含维生素E,B族维生素、矿物质和蛋白质。它口感好、矿物质、粗蛋白、氨基酸、维生素等微量元素远高于普通大米,营养物质是普通大米的3~4倍!
2.胚芽米和小米洗净后,用清水浸泡1个小时PS:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬出的粥酥、口感好。
3.紫薯去皮切成小块。
4.浸泡好的米和紫薯放入宝宝炖盅里,加入400毫升的水PS:小骨熬制的是8倍粥,也就是米和水的比例是1:8,8倍粥的口感比较滑溜顺口。
5.隔水炖熬制1.5个小时。
6.开盖后香气扑鼻。
7.软糯香甜的紫薯双米粥做好喽,可以享用啦~
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小贴士:
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食材明细:
主料::大米适量,黑米适量,
辅料::核桃适量,
二宝辅食--核桃黑米粥的做法步骤:
1.准备好食材。
2.大米淘洗干净。
3.黑米淘洗干净,用水浸泡两个小时以上。
4.九阳瓷宝煲内加入适量水,倒入大米和黑米。
5.盖好上盖,选择婴儿粥程序。
6.核桃入烤箱150预热,烤十五分钟。
7.将核桃去皮擀碎。
8.核桃碎放入粥中。
9.继续煮十分钟就好。
食材明细:
主料::香蕉1个,小米20G,
辅料::清水适量,
宝宝辅食——香蕉小米粥的做法步骤:
1.所有材料准备好
2.小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。
3.香蕉1/3个,去皮。
4.香蕉放于滤网用叉子压成泥。
5.将小米粥加入香蕉泥中,搅拌均匀。
6.将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍,滤去大颗粒。
7.最后这款香甜可口的香蕉小米就可以喂给宝宝食用啦。
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