食材明细:
主料::马蹄150g,桂圆干50g,银耳50g,
辅料::冰糖适量,莲藕粉适量,
马蹄桂圆银耳羹的做法步骤:
1.银耳用冷水浸泡。
2.桂圆干洗干净用冷水浸泡。
3.马蹄洗干净。
4.浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲。
5.浸泡后的银耳撕成小朵入电饭煲。
6.电饭煲里加适量水,盖上盖子,通电煲。
7.马蹄去皮。
8.30分钟后,将切成块的马蹄入电饭煲同煲。
9.10分钟后,加冰糖后继续煲。
10.莲藕粉加适量水调成糊。
11.莲藕糊入电饭煲搅拌。
12.食材熟,羹稠即可断电盛出享用。
小贴士:
1、桂圆干入锅时连同浸泡桂圆干的水一同入锅。
2、桂圆干提前浸泡可以煲的更透。用鲜桂圆不必浸泡。
食材明细:
主料::新疆美人骏枣10颗,银耳50g,马蹄200g,
辅料::冰糖3-5块,
红枣银耳马蹄糖水的做法步骤:
1.准备好所需要的原料:新疆美人骏枣10颗左右;泡发的银耳50g左右;新鲜的马蹄200g左右
2.马蹄削皮切块儿备用;
3.锅中放清水,加银耳和美人骏枣煮开,转中小火慢煮至银耳软化出现胶质;
4.加入马蹄煮10分钟;
5.再加冰糖煮到融化即可;
6.成品出来啦,浓浓的枣香味儿,搭配脆甜的马蹄,太诱人啦!!
小贴士:
红枣和银耳煮开后转小火慢煮哦。~
食材明细:
主料::红枣10多个,马蹄10多个,银耳1朵,
辅料::冰糖适量,清水适量,
红枣银耳马蹄汤的做法步骤:
1.准备好所需要的主料
2.马蹄削皮切小块
3.锅中放清水,加银耳和红枣煮开,转中小火慢煮至银耳软化出现胶质
4.加冰糖
5.再加入马蹄煮至有稠感
6.成品
小贴士:
1、银耳提前一晚去蒂泡好。
2、煮汤的时候要小火煮最出味。
食材明细:
主料::红枣适量,银耳适量,枸杞适量,桂圆适量,
辅料::蜂蜜适量,冰糖适量,
【红枣银耳羹】的做法步骤:
1.准备原料
2.银耳温水泡开
3.桂圆剥开,红枣一分为二去核
4.砂锅中注足够的凉水,放入银耳烧开
5.水将要开时候,放入红枣和桂圆
6.小火慢慢炖3-40分钟左右
7.出锅前加如冰糖30g左右,枸杞适量,再煮5分钟即可
8.银耳羹倒入碗中,加入少许蜂蜜(这个蜂蜜是汉中带回来的油菜蜜还是结晶的),冰箱冷藏后食用
小贴士:
提示:1、这个银耳羹因为要吃凉的,所以不宜煮得过久,不然银耳太过软烂没有口感
2、冰糖的量根据个人喜好,冷藏后食用最佳
3、如果中途水不足加适量开水
食材明细:
主料::干银耳5朵,
辅料::马蹄10个,干莲子20颗,枸杞30颗,清水1500ml,
配料::冰糖20克,
冰镇马蹄银耳羹的做法步骤:
1.将银耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小时。枸杞用冷水浸泡。
2.削去马蹄的外皮,泡入清水中,再削剩余的,以免马蹄氧化变黑。
3.待银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分。然后再剪成小碎块儿,越碎越好。马蹄切成5毫米大小的粒。将枸杞清洗干净备用。
4.锅中加入清水,放入干莲子,银耳碎,马蹄粒,大火煮开后,调成小火,半盖盖子,炖煮40分钟。
5.将枸杞倒入,继续炖5分钟,调入冰糖,搅拌至融化即可。夏季冷藏后食用,口味更好
小贴士:
长达40分钟的小火炖煮期间,每隔10分钟用勺子沿着同一方向搅拌,以免银耳粘锅底。
食材明细:
主料::马蹄4个,枇杷5个,银耳5克,
辅料::水适量,冰糖适量,
【广东】马蹄枇杷银耳羹的做法步骤:
1.用料:马蹄4个,枇杷5个,银耳5克,水适量,冰糖适量
2.银耳用水泡发后洗净。
3.马蹄洗净去皮。
4.将马蹄与银耳一起放入炖盅,加入冰糖。
5.放入电炖锅中,
6.低温档隔水炖煮2小时左右。
7.至银耳软烂,
8.将枇杷去皮核,
9.放入炖盅,再炖30分钟左右。
10.关火,
11.出锅,趁热食用。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
冰糖用量随自己口味酌情添加。
此羹也可以直接在炉火上煮制。
食材明细:
主料::银耳1朵,马蹄400克,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
银耳红枣马蹄糖水的做法步骤:
1.银耳一朵用清水泡2至4小时
2.马蹄去皮后切小块
3.红枣适量用清水泡洗干净
4.冰糖少许
5.将泡好的银耳去蒂撕成小朵,加适量清水,加入红枣,最后加入马蹄
6.所有材料加好后即可开火炖煮,糖水煮开后,用中小火慢慢炖1小时
7.最后加入冰糖,再炖20分钟即可
小贴士:
炖煮时要用中至小火,待汤有些粘稠时加入冰糖
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