食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你印象深刻？以下是由小编为你整理的《红枣山药草莓养颜饮》，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：山药适量，
辅料：：红枣适量，冰糖适量，草莓干适量，
红枣山药草莓养颜饮的做法步骤：
2.将山药煮熟，切成小块，加入除去枣胡的红枣，冰糖适量，草莓干适量，倒入榨汁机中开始榨成汁，图为我用的草莓干，味道很好，价格十元
3.酱酱~我们的红枣草莓山药饮做好啦，超好喝的有没有，哈哈！
小贴士：
我和爸爸妈妈一起喝哒，温馨小提示，不要放太多糖哦，另外其实没有草莓干就已经很好喝啦，我喜欢草莓果味的感觉，让它来打个酱油，没有的亲也可以不加哦，简单营养又美味，有时间做给父母吧
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山药草莓椰蓉球
食材明细：
主料：：山药适量，草莓适量（小），
辅料：：绵白糖适量，椰蓉适量，
山药草莓椰蓉球的做法步骤：
1.蒸好的山药。
2.趁热加入适量绵白糖。
3.压成细腻的山药泥。
4.取适量山药泥，在掌心压扁。
5.放入一个小草莓。
6.取适量山药泥包上，团花球，握实。
7.在椰蓉里滚一下，均匀粘满椰蓉。
8.成品。
9.成品。
10.成品。
11.成品。
大麦清汁山药草莓蛋糕的做法
大麦青汁是以大麦若(嫩)叶为主要原料，它可以作为天然色素粉代替烘培中的食用色素，安全且健康。另外值得一提的是，大麦清汁的颜色稳定性比抹茶粉要好，它不易氧化变色。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。在这里我选用山药和奶粉代替奶油，吃的更营养更健康，这也是我学习营养师的初衷。关于用油，在我前面蛋糕的配方中已经多次强调选用动物黄油。植物油在经过高温后会产生反式脂肪酸，它的危害我就不多说了。
材料：
蛋黄面糊，蛋黄6个，细砂糖20g，牛奶60ml，黄油60g，低粉100g，大麦清汁4g，蛋白霜，细砂糖40g，朗姆酒5ml，蛋清6个，装饰材料，奶粉10g，草莓2个，山药半根，，
大麦清汁山药草莓蛋糕的做法的做法步骤：
步骤1，准备上述所需食材。山药洗净用蒸锅蒸熟，大约25分钟。等待蒸山药的时间取干净的两个盆，里面不能有一滴水，否则会直接影响蛋糕的打发。蛋清蛋黄分离。
步骤2，蛋黄加入20g白砂糖。
步骤360，g黄油隔水软化成液体。
步骤4，将软化好的黄油和牛奶倒入蛋黄糊中活匀。
步骤5，混合100g低粉、4g大麦清汁。
步骤6，将混合好的低粉筛入蛋黄糊中，搅拌均匀无颗粒状。
步骤7，打发蛋清。
步骤8，分三次加入白砂糖，分别在大气泡、小气泡和细腻状态下加入。
步骤9，打发至提起时出现不低落的弯钩状。注意不要过度打发，否则蛋糕表面会开裂。
步骤10，将打发好的蛋白分三次加入面糊中，注意搅拌时要画X字，不要画圆以免消泡。取28×28的烤盘，铺上吸油纸方便取出，将混合后的面糊倒入模具中。烤箱预热180度烤15分钟。每家烤箱品牌不同，所需温度和时间也不同，根据情况自己调节。原来我家是ACA烤箱就是170度40分钟，现在的是日立的所以差距还是蛮大的。
步骤11，取出蛋糕倒扣晾至温热，然后用吸油纸卷起，卷的时候用擀面杖推着卷。这个步骤忘了拍照了，在以前的菜谱中有教过哦。卷好后，两边拧紧晾凉。
步骤12，将蒸熟的山药压成泥，倒入奶粉混合均匀。放进裱花袋，挤出波浪形。
步骤13，草莓对半切开，放在蛋糕卷上装饰。成品图。
草莓酸奶饮
食材明细：
主料：：草莓５个，原味酸奶３００ＭＬ，巧克力１小块，
草莓酸奶饮的做法步骤：
1.备好食材；
2.将酸奶倒入饮品杯里；
3.将草莓洗净后切成小丁，然后倒入酸奶里；
4.用叉子把巧克力刮成碎屑后，倒入酸奶里；
5.用勺子把酸奶搅拌均匀；
6.然后再酸奶上铺上几个切好的草莓，再撒上些巧克力屑即可。
7.太好喝啦，第一杯让我一饮而尽，又调了第二杯哦~~
草莓牛奶饮
食材明细：
主料：：草莓适量，
辅料：：牛奶适量，
草莓牛奶饮的做法步骤：
1.草莓切成小块
2.把小块的草莓放入料理杯，加入适量的牛奶
3.用食品料理机将草莓打碎，与牛奶充分混合
4.一杯草莓牛奶饮品就做好啦
草莓山药
食材明细：
主料：：山药一根，丘比草莓酱适量，
辅料：：温开水少许，
草莓山药的做法步骤：
1.准备所需原料。
2.将山药洗净后连皮放锅里隔水蒸10分钟左右。
3.把蒸熟的山药剥去皮。
4.将山药切成条。
5.把山药摆盘。
6.草莓酱用少许温水兑开。
7.最后把草莓酱淋在山药上即可。
山药奶饮
食材明细：
主料：：山药150克，
辅料：：牛奶250克，
山药奶饮的做法步骤：
1.用料：牛奶250克，山药150克
2.山药洗净切，放入沸水锅中蒸15分钟左右
3.熟透出锅
4.去皮
5.切成小片，放入料理机
6.加入牛奶
7.搅打成细腻浓浆
8.倒入锅中
9.中小火加热，不断搅拌至沸腾
10.离火，倒入杯中饮用
小贴士：
山药与牛奶的比例可以随自己喜好变化，山药越多越浓稠。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
红枣瓜饮
食材明细：
主料：：冬瓜适量，南瓜适量，红枣适量，构杞适量，
辅料：：糖适量，
红枣瓜饮的做法步骤：
1.冬瓜去皮，
2.南瓜去皮，
3.南瓜，冬瓜去皮切成所需要的形状。
4.盆里烧开水，加入糖。
5.待水开后下入食材和调料煮2分钟，
6.待水开后下入食材和调料煮2分钟，
7.装碗中即成。
花生红枣饮
食材明细：
主料：：花生适量，红枣几枚，凉白开适量，糖适量，
花生红枣饮的做法步骤：
1.花生，红枣洗净，红枣去核
2.花生放水煮开，若喜欢吃生的花生也可以不用煮。生的花生有点豆醒味，我太喜欢，所以煮一下
3.把花生，红枣，凉白开放入搅拌机内搅拌几分钟即可
4.放入糖搅拌一下就可以喝啦。喜欢的话加入牛奶，剩下的豆渣还可以做豆渣饼
小贴士：
花生提前泡一下，会更好
西瓜草莓冰饮
食材明细：
主料：：西瓜适量，草莓适量，酸奶适量，奶酪适量，砂糖适量，
西瓜草莓冰饮的做法步骤：
1.把草莓放一盆中。
2.准备适量的西瓜。
3.把草莓用盐水浸泡清洗。
4.准备一袋酸奶和适量奶酪。
5.把西瓜和草莓切片放入榨汁机中。
6.奶酪切块儿放入。
7.把酸奶倒入，加适量砂糖，盖好机盖儿，开始榨汁。
8.果汁榨好后装杯。
9.冰冰的感觉很好喝！
小贴士：
1.刚买回家的西瓜要先放冰箱冰镇~凉的喝着才爽嘛。
2.草莓不用放很多，适量就好了，要不就会酸酸的啦。
3.在榨汁前可以放少许草莓炼乳增加口感（我觉得太甜了现在不放了）。
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