玫瑰燕麦核桃浆

发布时间 : 2019-10-12

食材指制作食物时所需要使用的原料，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？请你阅读小编辑为你编辑整理的《玫瑰燕麦核桃浆》，感谢您的参阅。

食材明细：

主料：：核桃仁6个的量，燕麦半杯，食用干玫瑰2朵，

辅料：：红糖适量，纯净水1壶，

玫瑰燕麦核桃浆的做法步骤：

1.备好所用食材及厨电，用到的食材有燕麦，核桃，玫瑰，红糖，厨电是苏泊尔静音破壁机。

2.除红糖外，其它食材泡洗半小时。

3.然后将食材控水备用。

4.将所用食材入破壁机的热杯里，再加入过滤后的纯净水。

5.然后选择豆浆模式，将这款清香的浆品打好。

6.然后按个人口味添加红糖。

7.这样子一份营养丰富的核桃燕麦玫瑰浆完成。

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枸杞玫瑰浆

食材明细：

主料：：干黄豆70克，枸杞25克，玫瑰花27朵，

辅料：：清水适量，

枸杞玫瑰浆的做法步骤：

1.干黄豆提前泡发（我泡了6个小时）。准备好枸杞和玫瑰花。

2.将泡好的黄豆捞出清洗后放入豆浆机中，然后加入枸杞，再放入玫瑰花瓣（花蕊和蒂除去不用）。

3.将清水加入到豆浆机所标注的刻度线内，插上电源，选择“全豆豆浆”程序，开始等待吧。

4.二十分钟后，豆浆机发出“完成”提示音，将打好的豆浆过滤后就可以饮用了。（过滤出的豆渣非常细，可做成豆渣馒头或煎饼）

5.因枸杞已有甜味，饮用时可不再加糖了。

花生核桃浆

食材明细：

主料：：黄豆60克，花生30克，核桃3个，

辅料：：冰糖粉20克，

花生核桃浆的做法步骤：

1.花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。

2.核桃去核。

3.全部食材放入破壁料理机中，加入900毫升清水。

4.启动五谷功能。

5.半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。

核桃杏仁浆

大家知道，很多家里人豆浆机的朋友，都会有学生在喝豆浆。

那么学生喝豆浆，要保证他们的脑力需求，核桃被称为益智果，而且有卓著的健脑效果和丰富的营养价值，所以，我特别推荐这款核桃杏仁浆。每天喝上一杯，可以增加学生朋友的智慧哦。

核桃杏仁浆

原料：核桃25克、杏仁15克、水500ml

核桃杏仁浆的做法

1、准备核桃25克、杏仁15克，并清洗干净。

2、将核桃和杏仁倒入豆浆机中，并放水在两个水位线之间。

3、按下电源开关，指向五色浆键，

4、大约16分钟左右，一杯益智核桃杏仁浆就完成拉。可以加入少许红枣和枸杞点缀一起食用。

我智力蛮好，可是就是随着年龄的增长，头发没有以前黑了，并且还有越掉越多的情况发生。

那么，我们就需要来一碗黑芝麻米糊，大家都知道黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，一般人群都可以食用。

不光是素食者要多吃黑芝麻，而且脑力劳动者也要多吃黑芝麻，当然脱发者更要吃黑芝麻。因为其有着乌发的功效。

网站小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

小米红枣核桃浆

食材明细：

主料：：小米3分之2杯，核桃6个，灰枣8枚，

辅料：：红糖适量，水适量，枸杞6粒，

小米红枣核桃浆的做法步骤：

1.小米 3分之2杯红枣去核核桃去皮。

2.小米洗干净放到豆浆机里加红枣和核桃再加1000升水。

3.选这米糊键。

4.装碗撒红糖和枸杞就可以了。这是一款很适合女士喝的一款粥哦?。

核桃红枣浆

食材明细：

主料：：核桃6个，干红枣5个，桂圆肉10个，

辅料：：糖2勺，水适量，

核桃红枣浆的做法步骤：

1.核桃仁准备好！

2.桂圆肉准备好！

3.然后弄五个大红枣！

4.放入榨汁机中，放入糖，水，按下搅拌键！

5.成品图！

花生核桃牛奶浆

食材明细：

主料：：花生适量，核桃适量，牛奶适量，

辅料：：糖适量，

花生核桃牛奶浆的做法步骤：

1.准备好的食材。

2.放入豆浆机，倒入牛奶。

3.加到最低水位线。

4.按干豆键。

5.好了，过滤。

6.成品。

玫瑰核桃火烧

食材明细：

主料：：面粉600克，牛奶200ML，糖10克，蜂蜜10克，酵母粉3克，

辅料：：玫瑰花酱适量，核桃仁适量，白芝麻仁适量，清水适量，

玫瑰核桃火烧的做法步骤：

1.发酵面团：取300克面粉，加牛奶、蜂蜜、糖、酵母粉活成三光面团，盖保鲜膜放室温下自然发酵，等面团发酵成丝窝状，是原来面团的2-3倍大小时，取出。

2.烫面：另取300克面粉，烧一锅开水，把开水分次加入面粉里，边加开水边搅拌，等面粉搅拌成大块时，再活到一起，活成烫面。

3.把烫面面团和发酵面面团活在一起，活成光滑面团，盖保鲜膜饧30分钟，静置松弛。

4.玫瑰核桃馅料：核桃仁焯水，剥去内皮，剁碎，和玫瑰花酱搅拌均匀，再加入些炒熟的白芝麻仁增香，拌成玫瑰核桃馅备用。

5.静置松弛好的面分小剂子，擀成园皮，包上玫瑰核桃馅，收拢成球，再拍成长园饼制成生坯，生坯抹上蜂蜜。

6.生坯上的蜂蜜喷水稀释，撒上白芝麻仁。电烤箱180度先预热5分钟，放入生坯后，上、下火180度，烤25分钟。

7.烤到火烧金黄色出烤箱，成品。

核桃玫瑰饼干

食材明细：

主料：：浓缩玫瑰水4大匙，黄油225克，糖粉90克，低粉330克，奶粉50克，无铝泡打粉1小匙，起司粉25克，干玫瑰花瓣适量，核桃适量，

核桃玫瑰饼干的做法步骤：

1.浓缩玫瑰水---把干玫瑰花放入水中加热, 煮到玫瑰的颜色变淡后, 把玫瑰水倒出,放凉备用。

2.黄油软化, 加入糖粉拌匀, 稍微打发。

3.加入浓缩玫瑰水拌匀。

4.面粉, 奶粉, 泡打粉, 起司粉过筛, 和玫瑰花瓣, 核桃碎一起加入黄油里, 用手抓捏成团。

5.取适量的面团, 压出圆形, 再撒上适量核桃, 轻压一下。

6.放入180C/350F度的烤箱烤15分钟。（各烤箱的温度会有差别，注意火候）。

玫瑰核桃塔

今天的甜点，小桃心装饰的塔皮我是头次做，考虑以后要不要做个四叶草的图案，肯定特别治愈系，塔皮做法其实之前微博已经给了图片说明，除了捏一个个小桃心有些小麻烦，这款塔整体做法还是非常简单的。品尝时突然觉得坚果、玫瑰和蜂蜜的组合简直就是绝配，核桃的香酥和果干的香甜外还有股淡淡的玫瑰香，实在给我带来不少惊喜，入口的酥香，留在口中淡淡离去的玫瑰花香气，真的特别让人回味，强烈推荐大家也试试这样组合的内馅。

玫瑰核桃塔（直径6cm5个量）

塔皮材料：黄油55克、糖粉27克、全蛋液6克、低粉80克、香草精1/2小勺、红曲粉适量。

内馅材料：核桃53克、葡萄干30克、蔓越莓干10克、蜂蜜14克、软化黄油10克、蛋液20克、玫瑰干花瓣6克

玫瑰核桃塔的做法

1、黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀，分次加入蛋液、香草精搅打均匀。

2、筛入低粉拌成团，取少量与红曲粉混合抓捏均匀。

3、原味塔皮面团擀成0.4cm厚，取微量红曲面团，揉成水滴形，轻压从中间对半切开，放在原味塔皮面团上，加盖保鲜膜擀成0.3cm厚度，冷藏3小时以上。

4、用直径8cm的模具切割出圆形。

5、有图案一面朝下，上面盖上一层保鲜膜，放入模具中整形，用叉子扎小孔，放冰箱冷藏30分钟以上。

6、内馅中所有的材料混合用勺子拌匀。

7、填入塔皮内至满。

8、将剩余的塔皮切成0.5cm宽的小条，摆放在馅料上。