好的美食离不开好的食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你记忆中最深的食材是什么？小编收集并整理了“双米粥”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
玉米(黄适量，干)50克，粳米50克
双米粥的做法步骤：
1. 将玉米研成细粉；
2. 粳米淘洗干净；
3. 将淘洗好的粳米放入铝锅内，加水适量；
4. 置武火上烧沸，转用文火熬煮半小时；
5. 加入玉米粉搅匀熬熟即成。
小贴士：
1. 调中开胃，益肺宁心，降浊利尿；2. 适用于味口不佳、肾虚、小便不利、肺燥咳嗽、胃痛等症；3. 脾胃虚弱者慎服，易引起腹泻。玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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菠萝双米粥
食材明细：
主料：：大米适量，小米适量，
辅料：：菠萝适量，
菠萝双米粥的做法步骤：
1.将两种米淘洗干净，倒入电饭锅中，加入合适的水量，煮粥开始。
2.菠萝切丁。
3.煮好后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，焖几分钟就可以了。
4.出锅前尝一下，如果是比较酸的菠萝，就加点糖。享用吧。
小贴士：
说是双米粥，随意用哪2种米，用个3，4种米也没关系，你要说你只用1种，也可以哦。（有这么多米供你选择：大米，糯米，香米，小米，薏米，红米，黑米，海米，薏米，藜麦，等等。）
我的微信公众号：yzmmfood，每天都有亲手制作的宝宝营养餐。希望与您共同学习分享。
红枣双米粥
食材明细：
主料：：小米50克，黑米50克，
辅料：：红枣10只，
红枣双米粥的做法步骤：
1.所有食材。
2.黑米、小米和红枣都洗净。
3.锅中放水放入双米。
4.再倒入红枣。
5.然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即可。
6.成品图。
红薯双米粥
食材明细：
主料：：红薯适量，大米适量，糯米适量，
辅料：：水适量，
红薯双米粥的做法步骤：
1.准备大米和糯米。
2.准备红薯。
3.红薯去皮洗净切块。
4.大米和糯米洗净放入高压锅中，加入红薯，加适量清水。盖上盖子大火煮至安全阀升起，排气阀发出嘶鸣声，转小火再煮三分钟关火，自然冷却安全阀降落即可食用。
5.成品。
南瓜双米粥
食材明细：
主料：：南瓜500g，大米80g，糯米80g，
辅料：：水适量，
南瓜双米粥的做法步骤：
1.备好大米、糯米。
2.大米、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
3.南瓜洗干净，南瓜去皮去瓤。
4.南瓜切成滚刀块。
5.煮锅加水烧开，大米、小米入锅煮。
6.开锅后将南瓜入锅同煮。
7.煮至食材熟关火，焖一会即可盛出享用。
小贴士：
1、米浸泡后更容易煮熟，粥的口感也更好。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
3、粥熟后焖一会，粥会更稠，口感也更好。
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