中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，没有好食材，就没有好美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木，相信你对食材并不陌生吧？请阅读由小编为你编辑的红豆水，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：红豆适量，绿豆适量，莲子适量，红枣适量，
辅料：：红糖适量，
红豆水的做法步骤：
1.先将材料冲洗（红豆多放，其他少量）
2.洗净加水用养生锅按“甜品”小火慢慢熬。
3.最后一步是煲好后根据自己口味加适量的红糖。
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红豆薏仁水
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：薏米适量，
红豆薏仁水的做法步骤：
1.红豆、薏仁以1：1比例配比。
2.洗净，浸泡一晚为宜。煮锅加入红豆、薏仁和适量的水，大火烧开，转小火慢煮。红豆和薏仁熟烂即可。
3.煮好后，可以加入适量冰糖调味。冷热皆宜。
小贴士：
忙碌的时候经常会用电压力锅来做，更快速便捷，但有时间还是会用普通的煮锅慢火慢煮。总觉得加入的时间和耐心，使食物更有温度，更为滋补。
红豆南瓜水
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：南瓜适量，
红豆南瓜水的做法步骤：
1.红豆适量。
2.南瓜切大块。
3.水开红豆放入。
4.小火焖煮至豆熟未开花，大约四十分钟左右。(红豆忘泡了，煮的时间长了点)
5.南瓜放入。
6.煮至南瓜软糯关火。十五分钟左右。
7.成品。
8.成品。
小贴士：
喜甜的可适当放些冰糖。口感更好。
杏酱红豆水
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：杏子酱适量，
杏酱红豆水的做法步骤：
1.做好的杏子酱冷藏取出备用。
2.电饭煲煮好的红豆水。
3.适量红豆水冷藏取出备用。
4.适量糖粉或白糖拌匀。
5.舀上适量杏子酱即成。食用时拌匀即可。
6.成品。
7.成品。
红豆沙水羊羹
食材明细：
主料：：红豆适量，冰糖适量，白凉粉适量，炒燕麦适量，
红豆沙水羊羹的做法步骤：
1.红豆洗净后用水泡1个晚上。
2.放到高压锅中水量没过红豆1CM即可。
3.高压锅上汽后再煮5分钟关火焖1O分钟。
4.红豆煮烂后。
5.加入冰糖焖至糖化。
6.。。。。。
7.放到搅拌机里搅40秒左右 成红豆沙。
8.准备就绪。
9.白凉粉40克兑50克左右的水。
10.锅中倒入红豆煮出来的水。
11.倒入白凉粉水，稍搅拌关火。
12.。。。。
13.与红豆沙混合 倒入模具中。
14.撒些炒燕麦或是其他坚果 冷却后，放冰箱冷藏1小时结冻即可。
红豆薏仁水的做法
听说红豆薏仁水可以去湿所以就做了这个
材料：
红豆200g，薏仁75g，黄糖适量，，
红豆薏仁水的做法的做法步骤：
步骤1，晚上先把红豆和薏仁洗净，放到容器中浸泡到隔天早上
步骤2，电饭煲中煲大概半个钟，在煲好放入黄糖，盖上盖子让糖融化，然后开盖搅拌就可以了
红豆薏米水的做法
材料：
红豆适量，薏米适量，
红豆薏米水的做法的做法步骤：
步骤1，将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。
步骤2，将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
步骤3，盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
步骤4，留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。
步骤5，煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。
瘦身红豆水的做法
这款红豆水是做营养师的朋友长期在喝的，就代替平日的饮用水，一天几大杯那么喝，消浮肿还美肤瘦腿，红小豆的超强大功效还是不容小觑的。试饮了几次，很喜欢喝，但愿就这么坚持下去，变得美美的。
材料：
红小豆200g，，
瘦身红豆水的做法的做法步骤：
步骤1，红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒
步骤2，约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可
步骤3，稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1~2匙，用热水冲泡即可（不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦）
薏米红豆水的做法
进入伏天，天气越来越热，除了开空调、吹风扇，我偶尔也开始打个地铺，多铺几层垫子褥子，拉个床垫，铺个床单，开睡。感觉真是不一般，也就只有夏天才能有这待遇了。但是我们都知道，晚上浊气下沉，湿气下降，人体内进了湿气会很不好，醒来脸上变油，浑身乏力，腰背僵硬都是湿气入体的表现，享受的同时也在承受着许多。当然，办法总是有的。薏米红豆水就是排湿气，保健康的良品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红小豆，通常被大家称为红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。早上煮一锅，一天当水喝。乐哉。
材料：
红小豆一把，薏米一把，水随意，，
薏米红豆水的做法的做法步骤：
步骤1，抓一把薏米，一把红豆放到锅里，添凉水煮开就行，关火焖一小时左右。
步骤3，待锅不那么热的时候，可加热水煮开，或直接开火煮开，关火后就可以随时享用了。
补血去湿红豆薏米水
食材明细：
主料：：红豆适量，炒薏米适量，陈皮适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
补血去湿红豆薏米水的做法步骤：
1.红豆
2.红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上
3.炒薏米和陈皮撕碎
4.水开后加入豆豆
5.加入蒸熟的大红枣
6.按下煮粥键
7.浓浓的红豆水 开动啦。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆水》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆西米露专题，希望您能喜欢！
