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好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?经过收集并整理,小编为你呈上红枣水果羹,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

主料::小米2汤勺,红枣15颗左右,糯米粉适量,

辅料::橘子一个,苹果一个,

配料::白糖一勺,

红枣水果羹的做法步骤:

1.把红枣全部去核

2.橘子用盐水洗净,剥开去茎

3.留少许橘子皮切丝备用

4.苹果去皮切丁备用

5.糯米粉加水揉成面团

6.搓成少不多大小的圆子

7.锅中装入适量的水,倒入洗净的小米和橘子皮丝

8.待煮开后加入红枣再煮5分钟左右

9.再加入苹果丁煮1分钟左右

10.加入小圆子

11.加入一勺白糖

12.最后加入橘子瓣煮个一分钟就可以了

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山楂水果羹


食材明细:

主料::山楂适量,苹果半个,白梨半个,

辅料::冬瓜适量,

配料::多晶冰糖适量,

山楂水果羹的做法步骤:

1.山楂洗干净,去籽;苹果和白梨洗干净去皮,核,切薄片(照片里面忘记切冬瓜了)冬瓜切薄片。

2.多晶冰糖适量,可以根据山楂的多少和个人喜好来定.多晶冰糖比单晶冰糖的保健效果好很多。

3.来个合照吧!(这时候我还是没有想起冬瓜)不好意思。

4.水烧开,下入山楂,大火烧开,小火煮10分钟,加入苹果和白梨片。

5.要用到冬瓜了,我在这个时候终于想起它了!赶紧切片备用。

6.加入苹果和白梨后,大火煮开,下入冬瓜片,再小火煮10分钟。

7.加入冰糖后继续小火熬十分种,即成。

8.多做了些,倒进玻璃罐子里,放到冰箱里冷藏起来,冰镇后的超好喝!这个就不要给宝宝了,太凉对宝宝不好哦。

小贴士:

冷热皆宜!宝宝很喜欢,喝完了可千万别忘记给小宝贝漱口啊,山楂对宝宝的牙齿不太好。

水果藕羹


食材明细:

主料::苹果1个,梨子1个,南瓜100克,藕粉2袋,

辅料::熟芝麻适量,松子适量,枸杞适量,

水果藕羹的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.将水果及南瓜去皮去籽切小丁,然后将食材入养生壶里,再加入清水,水量到养生壶最高水位。

3.然后选择花果茶模式进行烹煮。

4.煮至差不多27分钟的样子,然后将芝麻是枸杞松子加入。

5.然后按个人喜欢的口感,再加入藕粉,我是加了二袋。

6.拌至食材融合之后就可以享用啦。

柚子水果羹


食材明细:

主料::糯米粉200克,柚子肉50克,红枣10个,生梨1个,贡橘4个,

辅料::桂花适量,

配料::冰糖适量,

柚子水果羹的做法步骤:

1.橘子剥皮,掰开

2.柚子去皮掰开

3.把柚子皮和橘子皮还有红枣都放盆里加水加少许盐浸泡5分钟,搓洗干净

4.把柚子皮和橘子皮都切成细丝

5.电饭煲里加适量的水,先放入柚子皮进去

6.煮水的时候把生梨去皮切丁

7.煮到水沸腾,尝一下,觉得够苦了就把柚子皮捞出来

8.煮到水沸腾,尝一下,觉得够苦了就把柚子皮捞出来

9.把橘子皮和红枣扔进去煮

10.煮红枣的时候把糯米粉加适量水搓成团,再捏成小圆子

11.红枣煮的涨开后加入柚子肉

12.加入生梨肉和柚子肉一起煮3分钟

13.加入橘子

14.加入冰糖

15.加入小圆子

16.等小圆子浮起来

17.加入适量桂花就可以了

小贴士:

小圆子可以买现成的,那样就可以节省做圆子的时间了

时令水果羹


食材明细:

主料::葡萄适量,青苹果适量,梨适量,银耳适量,

辅料::砂糖适量,

时令水果羹的做法步骤:

1.准备几种时令水果

2.银耳泡发,摘净

3.水果去皮

4.用切果器切开水果(小工具总是能派上用处滴,绝对的方便快捷~)

5.苹果和梨同样处理~

6.葡萄去皮~

7.砂锅加水银耳入锅烧开转小火15分后加入水果块。再开后加糖调味即可

8.凉食宜人,加冰块更爽~

水果圆子羹


甜甜的水果圆子羹~

材料:

主料:苹果适量,橙子适量,

辅料:红枣适量,糯米适量,

水果圆子羹的做法步骤:

1. 准备材料。

2. 将橙去皮切成块状放入平底锅里煮汁。

3. 将苹果去皮切丁红枣去核切丁放入锅里。

4. 将圆子放入滚水中煮熟放入一块冰糖。

5. 将其混合在一起煮。

6. 煮干汁再加一碗水煮到水正好盖住食物。

7. 成品。

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