食材明细:
主料:红豆适量,莲子适量
辅料:红糖适量,生粉适量
红豆莲子羹的做法步骤:
1,备红豆,莲子,
2,先将红豆和莲子泡二时。
3,煮锅里放清水,
4,再倒进红豆和莲子,
5,盖上盖子煮一小时煮浓绸煮熟。
6,放进红糖提甜 ,
7,生粉用清水化开,
8,倒进生粉水能起更绸的作用,不放也行。
9,边倒边用快子拌匀,不要凝成一团。
10,再次烧开。
11,就可开吃了。
食材明细:
干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根枸杞5克。冰糖100克,水3杯。
银耳莲子羹的做法步骤:
1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
注:此汤具养阴润肺,生津整肠之效。
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