粗粮也可以很精致----“心”形南瓜饼

食材是组成各种美食的基本原料的统称，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究，对于食材，你有哪些见解呢？你可以读一下小编整理的粗粮也可以很精致----“心”形南瓜饼，还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细：

主料：：老南瓜1个，糯米粉适量，

辅料：：鸡蛋适量，椰蓉适量，糖粉适量，玉米油适量，

粗粮也可以很精致----“心”形南瓜饼的做法步骤：

1.老南瓜去皮去瓤切片

2.切好的南瓜片放入蒸锅上蒸（也可放入微波炉转）

3.蒸好的南瓜压成泥

4.南瓜泥里加入适量的糯米粉和面

5.揉成如图所示的面团，遵循“三光”原则(手光、面粉光、盆光)

6.面团揉成长条状，并分成小剂子

7.用模具压成自己喜欢的形状

8.准备蛋液和椰蓉，南瓜饼沾上蛋液椰蓉放入油锅小火煎炸

9.炸成两面金黄就可以出锅了

10.开吃啦

97msw.cOm延伸阅读

黑芝麻糖心南瓜饼

食材明细：

主料：：南瓜200克，面粉200克，

辅料：：黑芝麻适量，

配料：：白糖适量，

黑芝麻糖心南瓜饼的做法步骤：

1.准备好南瓜与面粉。

2.南瓜洗净切厚片，蒸熟。

3.用调羹碾碎。

4.放入面粉。

5.揉成团，醒20分钟。

6.搓成一样大小的剂子，擀成面饼。

7.面饼上刷些油，铺一层白糖.

8.卷起面饼，擀开。

9.刷上水，撒上黑芝麻。

10.放入平底锅，中火煎。

11.两面煎透即可。

小贴士：

如果把黑芝麻揉进面粉里也可以。

心形寿司简单做（小朋友也可以做）

食材明细：

主料：：米饭适量，

辅料：：蛋丝适量，胡罗卜丝适量，肉松适量，海苔片适量，火腿条适量，

配料：：蓝莓酱适量，寿司醋适量，

心形寿司简单做（小朋友也可以做）的做法步骤：

1.加点蓝莓酱点缀下，也很好吃哦！

2.配料大集合

3.米饭，加寿司醋拌匀备用

4.因为给小朋友使用，就用了寿司模具，很方便的。

5.铺上拌好寿司醋的米饭压实，再铺上各种铺料

6.再铺上一层米饭压实，盖上保鲜膜，盖上顶部稍作定型。

7.沿卡槽处切片，很漂亮的心型寿司就出来啦

小贴士：

1、没有模具也可以做寿司，但给小朋友使用嘛，这个做起来会更方便、卫生及美观。

2、寿司有很多口味，可以根据自己喜好来调整。

南瓜饼??

食材明细：

主料：：南瓜半个，糯米粉适量，

辅料：：白糖适量，油适量，

南瓜饼??的做法步骤：

1.半个南瓜。

2.去皮。

3.刮掉瓜瓤以后切大块，放蒸锅蒸熟。

4.把蒸熟的南瓜压烂。

5.加入适量的白糖，根据自己的喜好加，我加得比较少。

6.待南瓜放凉一点以后，边加糯米粉边搅拌，加到能揉成团为止。

7.锅里放少量油煎至两面金黄就可以了，我用的橄榄油，一般用比较清的油就可以了。

?南瓜饼

食材明细：

主料：：南瓜适量，糯米粉适量，红豆适量，

辅料：：白糖适量，

?南瓜饼的做法步骤：

1.南瓜去皮，洗干净，切好，放在电饭煲蒸熟。

2.把蒸熟后的南瓜（加白糖，不喜欢太甜的，少放）与糯米粉放在一起揉，糯米粉要慢慢加，揉到不粘手，如图就可以了。

3.在面团里面加入之前弄好的红豆泥（不能太湿，不然包不起来）作为馅儿，再用牙签压一下（没牙签，可以用菜刀?）

4.最后用红豆放在最上面点缀。

5.放入蒸笼。

6.盖上盖子。

7.放到电饭煲上蒸，大概三四分钟就好了，这样就可以直接吃了，也不上火，给小孩子吃，又营养又不上火。

8.也可以放在平底锅上稍微煎一下，由于蒸好的南瓜饼是黏黏的，不好拿，可以借助铁勺。（一定要开小火?）

9.完成。

10.张嘴……

11.红豆馅的，好吃。

12.也可以直接拍扁，这就是常见的南瓜饼，再撒上芝麻。

13.小火，煎。

14.翻面。

15.完成。

16.上桌。

17.两种南瓜饼，在这个六一，任你选?！

感谢您阅读“97美食网”的《粗粮也可以很精致----“心”形南瓜饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜饼的做法大全专题，希望您能喜欢！