豌豆燕麦黄豆浆(1)

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？在此，你不妨阅读一下豌豆燕麦黄豆浆(1)，但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细：

主料：：鲜豌豆2把，燕麦一把，黄豆一把，

辅料：：大米一把，冰糖一把，

豌豆燕麦黄豆浆的做法步骤：

1.熟豌豆2把。

2.燕麦一把。

3.黄豆一把。

4.大米一把。

5.所有食材洗净放入破壁机内，加几块冰糖。

6.600毫升水，按豆浆键开始。

7.即将打好的豆浆。浅绿色，小清新。

8.成品。

9.成品。

97msw.cOm延伸阅读

黄豆浆(1)

食材明细：

主料：：黄豆半碗，

辅料：：水适量，白糖适量，

黄豆浆的做法步骤：

1.小黄豆泡发一晚上。

2.黄豆洗净，加适量水一起倒入豆浆机内

3.加盖，通电启动。

4.用隔渣网隔去豆渣。

5.直接加点白糖调匀。

小贴士：

小黄豆泡发一晚上，大黄豆是转基因产品。

燕麦麦仁黄豆浆

食材明细：

主料：：黄豆适量，燕麦适量，小麦少许，小米少许，

辅料：：凉水适量，

燕麦麦仁黄豆浆的做法步骤：

1.豆浆原材料、清水、九阳Q7豆浆机准备好

2.一袋的量很多，够一家四口人一顿喝完；如果自己配料，黄豆、燕麦、小麦的比例可以随自己的喜好来调整

3.豆浆原料是免洗的，所以我直接将它们倒入Q7豆浆机中

4.再根据食用量倒入凉水，我的水量是到1100毫升的水位线

5.盖上盖子，通电，选择“五谷豆浆”，用时30分钟

6.时间到，将豆浆倒入碗中，可以尽情喝啦

7.九阳Q7无渣免滤破壁豆浆机，豆浆细腻、滑爽

8.每天一碗豆浆，让身体从内到外的滋润

小贴士：

我用的豆浆料包是九阳阳光豆坊配制的豆料包，也可以根据自己的喜好来调整比例噢；
干豆直接入豆浆机就可以，如果时间充裕，也可以提前泡发；或者时间来不及，可以选择“快豆浆”程序。

燕麦苹果黑黄豆浆

食材明细：

主料：：苹果1/3个，生燕麦片30克，黑豆30克，黄豆30克，

辅料：：水1500毫升，

燕麦苹果黑黄豆浆的做法步骤：

1.用料：苹果1/3个，生燕麦片30克，黑豆30克，黄豆30克，水1500毫升

2.将二豆与燕麦一起洗净控水

3.倒入碗中，加水浸泡至涨发

4.苹果洗净，切小丁

5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶

6.倒入所有材料

7.加水

8.盖好盖子

9.将打浆桶放入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆结束，取下打浆桶

12.揭盖

13.取走滤网

14.倒出饮用

小贴士：

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。

燕麦小米豆浆(1)

食材明细：

主料：：小米30克，燕麦30克，黄豆25克，

辅料：：水1000ML，

燕麦小米豆浆的做法步骤：

1.原料。

2.将所有原料放入破壁料理机中.

3.加水。

4.启动豆浆程序。

5.不错。

小贴士：

粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择，如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。

鹰嘴豆黄豆浆(1)

食材明细：

主料：：黄豆40克，鹰嘴豆60克，清水800克，

辅料：：白糖（我没用），

鹰嘴豆黄豆浆的做法步骤：

1.黄豆。

2.鹰嘴豆。

3.洗净浸泡了大约10个小时，晚上弄的话，浸泡一夜吧。

4.放豆浆杯中。

5.加清水。

6.盖好盖子，放破壁机上。

7.选五谷浆。

8.打好的豆浆。

9.成品。喜欢吃甜的，放点白糖。

黄豆莲子豆浆(1)

食材明细：

主料：：黄豆适量，

辅料：：莲子适量，砂糖适量，

黄豆莲子豆浆的做法步骤：

1.黄豆、莲子提前泡六到八小时

2.洗净

3.将食材放入豆浆机，加水

4.选择五谷豆浆，稍等二十分钟。

5.完成后过滤，加入砂糖

6.开喝吧。

感谢您阅读“97美食网”的《豌豆燕麦黄豆浆(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豌豆怎么吃专题，希望您能喜欢！