不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材在美食文化中占据重要位置，你平时对食材了解比较多吗？小编花时间专门编辑了美白护肤—白梨苹果香蕉汁，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：苹果1个，白梨1个，
辅料：：香蕉1根，凉开水200毫升，
配料：：蜂蜜适量，
美白护肤—白梨苹果香蕉汁的做法步骤：
1.准备好水果和蜂蜜。
2.苹果去皮去核切成小块。
3.白梨去皮去核切成小块。
4.把苹果和梨依次倒入料理机内。
5.加入凉开水。
6.搅拌成汁。
7.香蕉去皮切成异形小块。
8.加入榨好的果汁中。
9.调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。
小贴士：
诗心片语：
1：也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。（依据个人喜好）
2：梨出汁比较多，所以此款果汁水不要加太多。
3:此果汁无需过滤。
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苹果香蕉白桃酱奶昔(1)
食材明细：
主料：：苹果半个，香蕉1根，白桃果酱2勺，
辅料：：牛奶200克，
苹果香蕉白桃酱奶昔的做法步骤：
1.准备好食材
2.半个苹果削皮
3.把苹果切片备用
4.把香蕉也切片备用
5.苹果香蕉备用
6.把苹果香蕉倒入破壁机里，再加入白桃酱
7.再倒入牛奶，把料理杯放入机器中
8.启动3档，3分钟，细腻丝滑的奶昔就完成了
小贴士：
白桃果酱的加入口感丰富，切勿替代
苹果香蕉奶昔
食材明细：
主料：：牛奶200ml，苹果一半，
辅料：：香蕉1个，
苹果香蕉奶昔的做法步骤：
1.苹果去皮去核切块，香蕉切块。
2.放入料理杯，倒入牛奶。
3.搅拌一分钟。
4.撇掉泡沫。
5.倒入杯中。
美白护肤—美丽之源
食材明细：
主料：：木瓜半个，
辅料：：柳橙半个，牛奶1盒，
美白护肤—美丽之源的做法步骤：
1.准备好木瓜、牛奶、橙子。
2.木瓜洗净，去皮去籽切成小块。
3.橙子去皮去筋，撕成小块。
4.把橙子和木瓜放入料理机内。
5.加入牛奶。
6.搅拌成汁即可。
小贴士：
诗心片语：
1：木瓜要选成熟的，口感比较甘甜。
2：因为木瓜的肉很软，所以无需搅拌太久。以免破坏营养。
3：此果汁无需过滤。
苹果香蕉饼(1)
食材明细：
主料：：香蕉2个，苹果2个，牛奶150ml，鸡蛋2个，
辅料：：蔓越莓1把，
苹果香蕉饼的做法步骤：
1.成品图
2.成品图
3.麻烦鸡蛋蔓越莓加牛奶混合均匀
4.香蕉切片，苹果刨成薄片，混合好
5.平锅放少许油，倒入面浆
6.煎两面金黄
小贴士：
喜欢吃甜一些的可以再加糖。
花朵草莓苹果香蕉泥
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，润肠通便。
肯定有童鞋会问为啥现在还有草莓呢？现在肯定没了，这是之前给一杂志设计的，后来因为改主题了我这边就可以发了，不然估计要等到秋天才能发了，做这些果泥我就总会想到辰辰小的时候每天给她做果泥吃，小家伙吃的美得很，那时候只有一台买洗衣机送的单一功能的搅拌机，用一段后杯子里面的刀片断了后来就换了台多功能的，不过那时候辰辰宝宝已经大点了开始挑食了，现在我的料理机可是算很全的了，虽然很多，但是细分的话每台机器都有自己的有点，每台都无可替代，今天用的这个就是一个料理棒，不挑容器，打泥打粉还都可以，最近料理棒用的最多，主要是体积小好拿还不调容器，这就是手持料理棒的优点。
酸酸甜甜就是我花朵草莓苹果香蕉泥
食材：草莓100g,香蕉50g，苹果50g，食盐少许。
花朵草莓苹果香蕉泥的做法
1、准备好食材，香蕉去皮，苹果洗净去皮。
2、草莓连蒂先在水中冲洗一下后用淡盐水浸泡片刻，最后换清水洗净去蒂留一个备用。
3、香蕉取些切成花杆和叶子形状。
4、香蕉和苹果切小块。
5、将草莓、香蕉、苹果混合打成泥。
6、用勺子堆5个圆连成花朵。
7、将剩下的一个草莓切一个花心放在中间。
8、最后摆上花杆和叶子。
美食小贴士
适合8-10个月以上宝宝食用，不可空腹食用，添加水果与吃奶时间最好间隔2小时以上，以免引起奶的消化与吸收。
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
美白护肤—番茄柠檬泡泡饮
食材明细：
主料：：西红柿1个，柠檬1/3个，
辅料：：牛奶1盒，
配料：：蜂蜜适量，
美白护肤—番茄柠檬泡泡饮的做法步骤：
1.原料图。（西红柿、柠檬、牛奶、蜂蜜）
2.西红柿洗净，切成小块。
3.倒入料理机中。
4.挤入柠檬汁。
5.加入牛奶。
6.调入适量蜂蜜。
7.搅拌成汁即可。
小贴士：
诗心片语：
1：西红柿要选熟透，口感甘甜的。
2：此果汁无需过滤，但最好在切西红柿的时候，先把西红柿放入开水里打个滚，然后去掉外皮，使口感更佳。
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