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任何可吃的东西,都可称之为食材,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材,你是食材达人吗?小编为此仔细地整理了以下内容《萝卜雪梨蜂蜜水》,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料::白萝卜150克,梨1个,

辅料::蜂蜜100克,

萝卜雪梨蜂蜜水的做法步骤:

1.先把萝卜、梨洗净。

2.梨削去外皮。

3.切成小丁。

4.萝卜去皮,切成小丁。

5.把梨放入玻璃容器里。

6.白萝卜放入玻璃容器里。

7.倒入蜂蜜拌匀,腌制4四小时就可以吃了。

8.每天吃2到3次止咳化痰,挺管用的。

小贴士:

白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。

97Msw.com相关知识

枇杷蜂蜜水


食材明细:

主料::枇杷50g,

辅料::柠檬5g,冰糖10g,蜂蜜20g,

枇杷蜂蜜水的做法步骤:

1.食材备好。

2.枇杷去皮去核,把核外面白色的那层硬皮也撕去。

3.把果肉切碎。

4.水加冰糖先烧开。

5.水开放入一片柠檬。

6.放入切好的枇杷果肉。

7.烧开关火。

8.晾凉后倒入蜂蜜搅匀。

9.枇杷蜂蜜水做好。

10.清香扑鼻酸甜而味美。

薏仁柠檬蜂蜜水


食材明细:

主料::薏仁一把(用手抓就可以),

辅料::柠檬半个,

配料::蜂蜜少许,

薏仁柠檬蜂蜜水的做法步骤:

1.材料:薏仁一把(用手抓就可以),柠檬半个,蜂蜜少许。

2.薏仁洗净用清水泡一晚上,第二天省时省力。

3.锅里放入水,水多一些也不怕,毕竟是为了喝水嘛。

4.开火煮20分钟,薏米熟透为止。

5.柠檬切两片备用。

6.薏米出锅前5分钟加入柠檬片,喜欢酸的话把剩下的柠檬挤汁加入。喜欢甜的可以加入冰糖。

7.盛入碗里稍稍放凉。大约60度的时候淋入蜂蜜即可。

小贴士:

1、要是担心柠檬皮不干净,可以用盐反复搓洗表皮。

2、薏米不容易煮熟,要提前浸泡,天太热的话要放入冰箱冷藏。  

3、不吃薏米的话也不要扔掉,放入要蒸的米饭里,既可以避免浪费,还可以给日常的主食米饭里加入新的营养哦。

4、在皮肤不好,或觉得自己身体稍肥胖的阶段,每周喝4次比较好。待自己的皮肤状态好转,可以根据需要,减少饮用的次数。

特别提醒:请孕妇不要饮用此饮料,有部分关于薏仁米的记载说,在孕期食用薏米容易导致流产。虽然,我没有亲自试验过,但还是建议大家在孕期不做尝试。

柠檬蜂蜜水(2)


食材明细:

主料::柠檬2~3个,

辅料::蜂蜜50G~75G,

柠檬蜂蜜水的做法步骤:

1.用盐巴在柠檬表皮上使劲地搓一分钟左右,这样能让柠檬表面的保鲜剂和蜡去掉,将柠檬切片,不要太厚,也不要太薄,太厚柠檬酸味不能充分流出,太薄会让柠檬汁流失浪费.

2.然后一层柠檬片,一层蜂蜜,一层柠檬片,一层蜂蜜,此步骤反复至瓶子装满即可,简单的柠檬蜂蜜就完成了!盖上瓶盖,密封好放入冰箱,24小时后就能享用了。

3.每天早晨放2~3小勺,在加几片柠檬片,用凉开水冲来喝,真是排毒养颜,美白润肤,减肥瘦身…一整天都会很清爽噢!

小贴士:

配上我们的原蜜,养生效果会更好,一定不要买到假的.330582160

青柠蜂蜜水


食材明细:

主料::青柠适量,蜂蜜适量,

辅料::冰水适量,

青柠蜂蜜水的做法步骤:

1.杯子中放入青柠片。

2.放入适量蜂蜜。

3.倒入冰水。

4.完成。

紫薯蜂蜜水


食材明细:

主料::熟紫薯泥1勺,

辅料::纯净水1杯,蜂蜜适量,

紫薯蜂蜜水的做法步骤:

1.紫薯去皮上锅蒸熟、压成泥、取一勺。

2.兑入一杯纯净水拌匀。

3.到入蜂蜜拌匀。

4.太美了。

5.天热冰镇后口感更爽。

小贴士:

不喜欢沉淀物的、可以搅拌后过滤一下。

自制柠檬蜂蜜水


食材明细:

主料::柠檬4个,蜂蜜适量,

辅料::盐2克,清水适量,

自制柠檬蜂蜜水的做法步骤:

1.准备蜂蜜,柠檬。

2.柠檬用盐搓洗干净。

3.在清水里泡十分钟。

4.用干净的菜板,刀把柠檬切片。

5.把柠檬放入干净的玻璃杯里,倒入蜂蜜。

6.盖上盖子放入冰箱冷藏,喝时兑温开水就可以了,也可放入冰箱更佳。

黑枸杞蜂蜜水


食材明细:

主料::黑枸杞适量,蜂蜜适量,

辅料::温开水适量,

黑枸杞蜂蜜水的做法步骤:

1.准备材料。

3.成品。

雪梨蜂蜜燕窝水


食材明细:

主料::雪梨1个,燕窝4克,

辅料::蜂蜜1勺,

雪梨蜂蜜燕窝水的做法步骤:

1.把雪梨洗干净后削皮,片成薄薄的一片

2.把雪梨片放入炖锅中

3.加入适量的水,大概没过雪梨片就好

4.按下按键设置25分钟,晾凉之后放进冰箱冰冻一小会

5.把事先炖好的燕窝放入杯子里,然后倒入雪梨水

6.淋一勺蜂蜜,最后放上两颗枸杞就大功告成啦~

小贴士:

雪梨要切片是为了更好,更快地炖出雪梨水,如果要切成块也可以,但是时间需要更长哦~

感谢您阅读“97美食网”的《萝卜雪梨蜂蜜水》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜食用专题,希望您能喜欢!