美食占据了中国人的生活大部分，而中国美食文化渊源流长，因为美食，我们才能心情畅快。所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你在网络上收集美食资料吗？有请驻留片刻，小编为你推荐酸奶苹果香蕉，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，与香蕉苹果同吃，能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥
材料：
1个苹果，1根香蕉，1瓶酸奶，
酸奶苹果香蕉的做法步骤：
1，苹果洗净去核切小块
2，香蕉去皮切片
3，准备一干净小碗，把切好的苹果块和香蕉片放入碗中，淋上酸奶即可
4，搅拌均匀就可以开吃了
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2020苹果香菇烧鸡翅怎么做好吃 苹果香菇烧鸡翅的做法,步骤
苹果香菇烧鸡翅
苹果香菇烧鸡翅-----平安快乐，好好生活 苹果寓意平安、太平，用这道菜祝愿大家平安快乐！ 老爹住院期间，同病房有2个尿毒症患者，一个60岁左右，一个40多。这
食材配方
主料：
鸡翅中
500g香菇
100g苹果
150g辅料：
冰糖
25g盐
1茶匙白糖
1茶匙黄酒
2汤匙生抽
2茶匙生姜
10g做法 共8个步骤
1.所有材料准备好。
2.香菇洗净切大块，生姜切片。
3.起油锅，放入冰糖。
4.小火炒至冰糖溶化，起浅咖啡色小泡。
5.放入鸡翅中、生抽，炒至鸡翅中上色。
6.放入生姜、香菇、黄酒略炒。
7.再放入盐、白糖和适量的水大火烧开，转小火煮20分钟。
8.最后放入去皮去核切成大块的苹果，大火烧至汤汁浓稠出锅。
香蕉酸奶奶昔做法大全 香蕉酸奶奶昔的做法大全
香蕉酸奶奶昔
这几天天气实在是太热了，几天闷热，几天暴晒，自己动手做的酸奶好喝还没有添加剂，最近发现在做酸奶的时候放进白糖让酸奶口感更加的好，自己做的酸奶加上香蕉做成奶昔，酸
食材配方
主料：
酸奶
400g辅料：
香蕉
1根蜂蜜
适量做法 共7个步骤
1.酸奶经过一晚上就做好了。
2.自己制作的酸奶奶昔浓郁还没有添加剂。
3.准备材料。
4.酸奶放进搅拌机里面，酸奶是自制的。
5.香蕉切片放假搅拌机里面。
6.启动搅拌机。搅拌均匀。
7.倒进杯子里面，加点蜂蜜。点缀小西红柿。
2020香蕉粒酸奶怎么做好吃 香蕉粒酸奶的做法,步骤
香蕉粒酸奶
因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，
食材配方
主料：
自制酸奶
250克香蕉
1个辅料：白糖
10克枸杞
少许做法 共6个步骤
1.自制酸奶，香蕉1个。
2.枸杞用温水泡软，沥干待用。
3.香蕉剥皮切丁，放入两个小碗中。
4.将酸奶用小勺放入香蕉丁中。
5.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
6.搅拌均匀，使白糖溶解后，再摆上枸杞，很方便两碗香蕉粒酸奶制作完成。
2020苹果粒酸奶怎么做好吃 苹果粒酸奶的做法,步骤
苹果粒酸奶
因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，
食材配方
主料：
自制酸奶
250g苹果
100g辅料：白糖
10g
做法 共5个步骤
1.自制酸奶，苹果1个。
2.苹果洗净，削皮切丁，放入两个小碗中。
3.将酸奶用小勺放入苹果丁中。
4.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
5.搅拌均匀，使白糖溶解即可，很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
香蕉酸奶蔓越莓杯
酸奶里的营养物质多，而且很多都是人体容易吸收的，乳酸菌发酵过程中产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12还有半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等易吸收的营养物质。100克酸奶一碗酸奶（227克）占每日营养%热量50千卡113.5千卡6蛋白质4.3克9.8克20碳水化合物4.8克10.9克4脂肪1.1克2.5克4胆固醇4毫克9.1毫克3钙173毫克393毫克39核黄素0.18毫克0.41毫克24磷111毫克252毫克2
材料：
1000ml牛奶，1g乳酸菌，
香蕉酸奶蔓越莓杯的做法步骤：
1，准备好食材:白砂糖并称重。(如果不喜欢甜的也可以减少糖量，如果老人吃，还可以不加糖)自己做就这点好，食材可以按个人所需调配。
2，首先将白砂糖倒入酸奶盒中。
3，先倒入一盒牛奶。(250ml一盒)搅拌均匀，使白砂糖融化，再加入另外3盒牛奶，再次搅拌均匀。盖上酸奶盒的盖子。启动面包机，按酸奶发酵功能，酸奶最佳的发酵时间为8小时，如果时间来不及的话至少也要5小时以上
4，同时装酸奶的瓶子一定要消毒。(消毒方式有很多，比如高温消毒法，开水煮烫消毒法，我用的是消毒柜)
5，8小时后浓稠的酸奶就出炉了呦～健康，卫生，营养，为家人做起来吧！
6，将做好的酸奶装入(消过毒的酸奶瓶中，盖上盖子，待冷后冰箱冷藏保存)尽快吃完，因为自己做的没有添加剂，保质期很短。
7，将香蕉去皮，切片，摆放再杯子里。
8，再将做好的酸奶加入杯中。
9，酸奶上面放上蔓越莓干，吃的时候盛一勺，那口感无以伦比的美味～
10，步骤图。
草莓香蕉酸奶饮怎么做好吃 草莓香蕉酸奶饮的做法大全
草莓香蕉酸奶饮
看到一位亲做的酸奶饮，放上水果，很美味的样子，正是草莓下来的季节，不由得动心要用自己的方式做一做，很简单，做出来却很好喝呢，儿子喝了一杯呢
食材配方
主料：
草莓
200g香蕉
1只酸奶
300ml辅料：
油
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.草莓洗净备好
2.香蕉备好
3.酸奶备好
4.容器备好
5.香蕉切片
6.草莓切片
7.香蕉与草莓均匀的放在容器里吗，稍稍拌匀
8.倒入酸奶
9.再在上边撒上些整个的草莓就可以了
花朵草莓香蕉苹果泥怎么做好吃 花朵草莓香蕉苹果泥的做法大全
花朵草莓香蕉苹果泥
营养分析： 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进
食材配方
主料：
草莓
100g苹果
50g辅料：盐
适量
做法 共9个步骤
1.准备好食材，香蕉去皮，苹果洗净去皮。
2.草莓连蒂先在水中冲洗一下后用淡盐水浸泡片刻，最后换清水洗净去蒂留一个备用。
3.香蕉取些切成花杆和叶子形状。
4.香蕉和苹果切小块。
5.将草莓、香蕉、苹果混合打成泥。
6.用勺子堆5个圆连成花朵。
7.将剩下的一个草莓切一个花心。
8.放在果泥中间。
9.最后摆上花杆和叶子。
2020苹果酸奶怎么做好吃 苹果酸奶的做法,步骤
苹果酸奶
很简单的 一款带果肉的酸奶，苹果香，酸奶香，蜂蜜香，让你想不喜欢都难。
食材配方
主料：
自制酸奶
苹果
蜂蜜
做法 共6个步骤
1.1碗自制酸奶备用。
2.1汤勺蜂蜜备用。
3.1个苹果去皮。
4.在苹果上划几刀。
5.直接将苹果块切入装有酸奶的碗中。
6.加入1汤勺蜂蜜搅拌匀。
2020酸奶苹果汁怎么做好吃 酸奶苹果汁的做法,步骤
酸奶苹果汁
儿子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。
食材配方
主料：
自制酸奶
260g青苹果
1个辅料：蜂蜜
适量
做法 共7个步骤
1.准备青苹果、自制酸奶
2.青苹果去皮去核切成小丁
3.放入料理机中，加入自制的酸奶
4.加入蜂蜜
5.料理机搅打一分半钟，至苹果完全粉碎。
6.倒入杯中
7.饮用即可。
哈密瓜香蕉酸奶汁做法大全 哈密瓜香蕉酸奶汁的做法大全
哈密瓜香蕉酸奶汁
哈密瓜，具有清肺热，止咳，疗饥，利便，益气的功效，可防治贫血。 香蕉含有大量的果胶可以帮治肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜。 此款果蔬汁排毒通便，
食材配方
主料：
香蕉
１根哈密瓜
100g酸奶
100g辅料：
柠檬汁
２滴
做法 共6个步骤
1.准备好所有的食材。
2.哈密瓜切块，香蕉去皮切块放入搅拌机。
3.搅打成汁。
4.加入酸奶。
5.加入柠檬汁。
6.再次搅打均匀即好。
美食科普：红枣香蕉加酸奶能瘦身？
每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！
1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。
2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗？体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。
身材在于保持，你首先应该去买个健康称，每天发现细微的变化，不让肥胖偷袭你。
一旦发现长了肉，你可以在一个没有饭局又不太忙的日子试试酸奶清肠：一天喝上7、8袋酸奶（注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种，而不是酸奶饮料），乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜，除此之外不吃其他东西，第二天你会感到浑身十分轻松如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。
提起运动，是大家最难坚持下来的事情啦，怎么办？变着花样来，提供Ｎ多运动减肥方式，看你喜欢哪种，找最适合你的坚持下去吧！
果香面包怎么做好吃 果香面包的做法,步骤
果香面包
好久没有做面包了，最近新入了一款烤箱，正好试试，加了水果的面包，清香味真是不言喻的好。 这款面包用的是农家自磨的面粉，不是很白，开始做时还担心揉不出膜来，还好很
食材配方
主料：
农家自磨面粉
400g火龙果汁
110g酵母
2g鸡蛋
40g黄油
30g辅料：
盐
2g糖
60g做法 共13个步骤
1.材料
2.火龙果面团： 农家自磨粉200克，火龙果汁110克，酵母2克，糖30克，鸡蛋20克，盐1克，黄油15克 普通白面团： 农家自磨粉200克，牛奶110克，酵母2克，糖30克，鸡蛋20克，盐1.克，黄油15克
3.把两种面团揉好，再将揉好的面团，放进烤箱基础发酵，发至2倍大。
4.发酵好的面团取出排气，滚圆盖保鲜膜松弛15分钟
5.将面团用擀面杖擀成饼
6.将面团用擀面杖擀成饼
7.重叠在一起，卷起
8.然后把卷起的卷
9.竖着从中间切开，分成两份
10.把切开的两部分拧成麻花状，放入土司模内
11.再放入烤箱进行最后发酵，发至土司模的九分满即可
12.发好后在表面均匀刷上蛋液
13.放入预热好的烤箱下层，上下火200度烤40分钟即可
感谢您阅读“97美食网”的《酸奶苹果香蕉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了低脂苹果香蕉肉桂糕专题，希望您能喜欢！
