【3-356】这是一个认真搬砖抽空吃努力睡够八小时的故事……长话短说扔下就跑……5.0了对不对?-----2019.6.13
材料:
苦瓜一根,可口可乐一瓶,蜂蜜适量,白糖适量,油可省,,
冰镇可乐蜜油瓜的做法的做法步骤:
步骤1,苦瓜收拾干净对半劈开,努力去瓤去白膜,认真切成自己喜欢的样子,喜欢吃苦的胖又可以不去膜
步骤2,锅里加水看心情加油,根据自己耐苦程度加白糖,大火烧开扔苦瓜
步骤3,烫到瓜们变色关火捞出来控控水,过不过凉无所谓
步骤4,泡到提前冰好加过蜜的可乐里,封好扔冰箱冷藏俩小时以上就可以吃啦
步骤5,来,最后看瓜一眼
步骤6,走了哟,明天见~
食材明细:
主料::仙草干150克,大米210克,食用碱3克,
辅料::牛奶1瓶,蜂蜜适量,
自制无添加消暑饮品---仙草蜜的做法步骤:
1.材料:仙草干150克 大米210克 食用碱3克 牛奶1瓶 蜂蜜适量.仙草干洗净。
2.加碱倒入锅内煮开,大火转小火煮1个小时,必须煮到墨绿色才可以关火哦。
3.把草干捞出放在大盆内加少量的冷水,搓出浆来。(就是把叶子搓烂)
4.用捞勺过滤掉渣渣,把过滤好的液体和前面烧的液体混合一起
5.把米放入豆浆机内(其实在煮仙草的时候就可以做5到7步骤了)。
6.加入少量的水。
7.启动果汁功能(这个步骤反复10遍左右,如果有石磨或者大型机器磨那最好就不用这么麻烦)
8.开火把仙草液倒入锅内,在加入米浆。用锅铲不停搅动,待汤汁煮浓稠到边缘结冻的时候就可以装入容器内,完全冷却5个小时就已经凝固好了。
9.取一瓶冷藏好的牛奶 青草密和蜂蜜。
10.把仙草密切小方块,装入碗内。
11.倒入牛奶。
12.倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。
小贴士:
*煮水的时候,别太贪心加多了水也做不成的。草和水的比例大概在1:8左右具体我没有称。
*最好用,米浆。如果没有米浆就有淀粉代替吧。如果比例不对煮出来的是糊糊状哦,不够凝结。
*如果不喜欢碱的味道,用水泡泡可以消除碱的味道。
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::红豆适量,
配料::【蜜娇颜】荆条蜂蜜适量,
【蜜娇颜】荆条蜂蜜冰镇双豆汤的做法步骤:
1.食材:绿豆、红豆、(蜜娇颜)荆条蜂蜜。
2.把绿豆、红豆放入水里洗一下。
3.放入清水里泡二个小时。
4.把双豆倒入高压锅里放入适量的水。
5.盖上锅盖、煮二十分钟。
6.关火焖五分钟倒入容器里。
7.双豆汤放凉后加入(蜜娇颜)荆条蜂蜜。
8.用小勺搅匀放入冰箱冷藏后喝、口味更佳。
小贴士:
用双豆汤防暑时、双豆不要煮的太烂。
食材明细:
主料::木薯粉250克,开水适量,黑凉粉50克,凉开水适量,蜂蜜适量,黑白芝麻适量,枸杞适量,
浪漫仙草的做法步骤:
1.将开水倒入木薯粉中,搅拌均匀,然后不断的揉成粉团。水和粉的比例是10:3,要事先预留一些粉,边揉粉团边往里添加粉和水。观察粉团情况,太硬加点水,太软加点粉,直至把粉用光。
2.将揉好的粉团搓成长条,切成小块即可。(我是用紫苋菜汆水得到的汁代替开水,所以揉出的面团是淡淡的粉色。)我纯粹是为了那浪漫的颜色,直接加开水做出来的是白色的,口感一样QQ的。
3.锅中水烧开,放入做好的QQ果,像煮汤圆一样煮开,直至浮起来,就可捞出。
4.加入一些蜂蜜,防止QQ果粘连。此时的成品外层有点透明,亮亮的,透着淡淡的粉色,很漂亮。我图方便就用手机拍的,没那么好的效果。多余的QQ果生胚装入保鲜袋放入冰箱冷冻室保存,一次烧直接拿来煮即可,就像速冻汤圆一样。
5.取125ml凉开水把50克黑凉粉调成无颗粒的糊状。
6.锅中放入1125ml的水烧开,加入上步骤调的糊,搅拌均匀,边搅边烧,两三分钟后关火。冷却后,就会冻成烧仙草了。
7.取一碗底下放入烧仙草,加入自制的QQ果,中间放入蜜红豆,再撒上黑白熟芝麻,喜欢喝点汤的可以加点牛奶或椰奶。我是家里炖了银耳汤,直接打了点银耳汤进去,所以看起来不是很好看上面有点小泡泡。味道和营养确实不错,喜欢吃甜的可以再加点蜂蜜或糖。
8.装在小碗中,孩子很喜欢。
小贴士:
1.做凉粉的时候,一定要不停的搅拌,否则会有结块,不够细腻。
2.煮好的QQ果要尽快食用,放久了会发硬,不好吃。
食材明细:
主料::仙草粉适量,
辅料::清水适量,
配料::蜂蜜适量,
仙草甜品的做法步骤:
1.将仙草粉与水一同置入锅中,先以大火煮滚10-15分钟,过滤倒入容器中,放凉后冰于冰箱即可。
2.片片没拍好,纹路不清哈。。
3.还是这海王星给力。呵呵,。漂亮吧。。
4.想吃时放入有蜂蜜的牛奶里也是不错滴。。功效:清热、降火,冬天适当吃些也不错哈。。
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