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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材是怎么样看待的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了【优比特试用】:黄桃酸奶水果沙拉,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::优比特黄桃味酸奶菌粉1包,纯牛奶1升,柚子1瓣,苹果半个,葡萄干1把,枸杞1把,小杏仁1把,

辅料::熟黑芝麻少许,蜂蜜适量,

【优比特试用】:黄桃酸奶水果沙拉的做法步骤:

1.酸奶用料

2.将菌粉倒入容器,加入少量牛奶

3.搅拌均匀

4.加入剩余的牛奶,搅拌均匀

5.倒入酸奶机的分杯中

6.加盖,接上电源,发酵

7.发酵完成,成为凝固的蜜桃味酸奶

8.准备果料

9.柚子去瓣膜,掰成小块,苹果去皮核,切成小块

10.小杏仁去壳

11.将酸奶倒入切块的水果中

12.拌匀

13.撒上干果料和黑芝麻

14.淋上蜂蜜,拌匀食用

小贴士:

没有酸奶机也可以放在温暖的地方进行发酵,

没有菌粉也可以用酸奶做菌种。

所用水果和干果可以根据自己的喜好替换

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【优比特试用】:红枣酸奶


食材明细:

主料::优比特红枣酸奶菌粉1包,纯牛奶1升,

辅料::红枣少许,

【优比特试用】:红枣酸奶的做法步骤:

1.准备用料

2.将菌粉倒入容器中

3.加入少量牛奶

4.搅拌至菌粉完全溶化

5.加入剩余的牛奶,搅拌均匀

6.倒入酸奶机的容器中

7.分别盖上盖子,放入酸奶机中

8.盖上酸奶机盖子,接上电源,进行发酵

9.发酵完成,滑嫩嫩的酸奶

10.把红枣切小丁,放在表面点缀

小贴士:

这酸奶机有六个分杯,便于携带。用那种一个大容器的酸奶机做也是一样的。

不加糖做成的酸奶,如果想吃甜味,也可以在吃的时候加入糖或蜂蜜调味,也是不错的。

【沙拉】酸奶水果沙拉


食材明细:

主料::苹果适量,桑葚适量,圣女果适量,

辅料::酸奶适量,沙拉酱适量,

【沙拉】酸奶水果沙拉的做法步骤:

1.苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10分钟。

2.苹果去皮切小块、圣女果切开,和桑葚放在一起。

3.放入酸奶和沙拉酱,吃时拌匀。

酸奶水果沙拉(3)


食材明细:

苹果,香蕉,甜桃(不要水蜜桃,要果肉比较结实的品种)各300克,布朗李2个,柠檬1个,西瓜1000克,卡夫纯味酸奶一瓶(227克),盐少许,糖50克。

酸奶水果沙拉的做法步骤:

柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。

黄西瓜酸奶水果杯


食材明细:

主料::黄西瓜500G,

辅料::酸奶125G,

黄西瓜酸奶水果杯的做法步骤:

1.成熟的黄瓤的西瓜

2.先切开来

3.切成宽条状

4.切成若干小块

5.用刀把瓜瓤部分切下来

6.剔除瓜籽,然后放进杯子里

7.预备好的酸奶打开浇上去就OK了

小贴士:

挑西瓜一定要选瓜皮上花纹清晰的,花纹色泽比较深的瓜。

低脂沙拉~酸奶水果沙拉


食材明细:

主料::苹果1个,芒果2个,草莓适量,香蕉1个,酸奶适量,

辅料::百香果适量,蜂蜜少量,

低脂沙拉~酸奶水果沙拉的做法步骤:

1.原材料集合?。

2.芒果贴着核,切开。

3.切面上横竖划几刀,皮不要切透。这样芒果就好切块了。

4.都切成小块。

5.放入适量的百香果和蜂蜜。

6.放入酸奶,拌匀即可。

7.拌好了,开吃???。

简单的酸奶水果沙拉


食材明细:

主料::酸奶适量,草莓适量,猕猴桃适量,芒果适量,

简单的酸奶水果沙拉的做法步骤:

1.水果备用。

2.盒装酸奶备用。

3.草莓切块。

4.芒果去皮切块。

5.猕猴桃去皮切块。

6.一起放到碗里,加入酸奶。

7.搅拌均匀即可。

小贴士:

各种水果这么做都很好。。也可以改变水果的口感。。

感谢您阅读“97美食网”的《【优比特试用】:黄桃酸奶水果沙拉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了水果沙拉专题,希望您能喜欢!