食材明细:
主料::鸡腿455克,土豆450克,尖椒80克,金针菇230克,
辅料::料酒适量,生抽适量,豆瓣酱适量,白糖适量,
#信任之美#黄焖鸡的做法步骤:
1.食材:鸡腿(已清洗切开焯熟)、土豆(已清洗去皮切开)、尖椒(已清洗切开)、金针菇(已清洗)
2.烧锅倒油烧热,下入已焯好的鸡块和切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着,加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.翻动一下煮开。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的豆瓣酱。
8.加适量的白糖。
9.调味煮开、焖煮土豆熟软。
10.最后,合入已清洗好的金针菇和切好的尖椒翻动一下煮开,即成。
食材明细:
主料::乌鸡半只,椰子1只,
辅料::龙眼肉10粒,红枣适量,枸杞适量,食用盐适量,
#信任之美#椰子煲鸡的做法步骤:
2.把椰子表皮用刀刮干净即可,不用削皮,皮也是很有营养的,然后切成小块
3.倒出椰子水待用
5.将乌鸡剁成鸡块,然后焯水捞出
7.倒入椰子水后放盐调味即可
食材明细:
主料::鸡肉500G,胡萝卜半个,干木耳10G,
辅料::青椒一个,生抽适量,料酒一勺,十三香小勺,烤肉料一勺,蚝油一大勺,八角2个,干红椒3个,
#信任之美#砂锅鸡煲的做法步骤:
1.准备好所需要的材料
2.鸡肉焯水去异味
3.把焯过水的鸡块用烤肉料、生抽、十三香、盐、料酒、姜、葱腌制20分钟稍微入味
4.准备好木耳、胡萝卜切小块、干红椒切段。蒜和姜切片
5.准备好木耳、胡萝卜切小块、干红椒切段。蒜和姜切片
6.再倒入胡萝卜块炒均
7.放入腌制好的鸡肉块
8.腌制鸡肉的调料中再加入适量开水和蚝油、盐一并倒入砂锅中,最上面放木耳和葱段
9.盖上砂锅盖子煲制35分钟
10.最后加入青椒丁,稍制翻拌均匀提味
小贴士:
砂锅要预热后再倒油,这样煲的时候不会粘锅底。
鸡肉切小块点更容易入味。
食材明细:
主料::鸡腿500克,
辅料::花椒2克,料酒30毫升,盐4克,葱花少许,香菜少许,八角少许,
#信任之美#椒麻鸡的做法步骤:
1.鸡腿洗净
2.准备调料
3.先把鸡腿冷水下锅焯水后捞起洗净
4.另起锅加入鸡腿注入清水,把生姜,八角和料酒加入
5.大火煮开后转中火烧制熟透,约30分钟,用筷子戳进去没有血水说明熟了
6.捞起后加入冰水里
7.花椒倒入锅中用中火炒出香味
8.磨成粉
9.鸡汤里加入盐加热烧开后熄
10.再把葱花和花椒粉加入
11.先把鸡腿斩块装入碗中,再把花椒汁水加入最后撒上香菜碎即可享用
小贴士:
1.各家的口味不同,按照自家的口味调整
2.花椒粉不要一次性加,一边加一边尝试味道,一直调整到适合自家的口味
食材明细:
主料::蛤蜊750g,
辅料::葱花适量,
铁锅蛤蜊的做法步骤:
1.文蛤提前用淡盐水吐沙,洗净。
2.铁锅用旺火加热至冒烟。
3.放入文蛤。
4.用炒勺翻动几下。
5.盖盖。
6.焖至文蛤开口,马上关火。
小贴士:
文蛤需要用淡盐水浸泡吐沙。
蛤蜊最好食用新鲜的,如果买来后不能及时食用,就要冷冻保存。但在冷冻前,也要让其吐沙,洗净后沥干再冷冻 。
食材明细:
主料::碎米芽菜100克,鸡胸肉250克,杭椒8个,干辣椒2个,胡椒粉少许,葱姜蒜适量,
辅料::郫县豆瓣酱1大茶匙,酱油1茶匙,白糖1/2茶匙,淀粉适量,食用油适量,料酒1茶匙,
#信任之美#鸡米芽菜的做法步骤:
1.主要食材:鸡胸肉、芽菜、青尖椒、干辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜
2.青红尖椒切小圈,葱姜蒜分别切细细的末,豆瓣酱粗粗剁成末。
3.鸡胸肉先片成片,改刀切成小粒
4.切好的鸡胸肉放入碗中,加入少许食盐、胡椒粉、料酒、淀粉。
5.加入调料后的鸡胸肉抓匀腌渍几分钟
6.锅中放宽油,放入腌渍好的鸡胸肉滑炒。
7.鸡胸肉滑炒至变色盛出备用
8.锅中留油,放入葱姜蒜末、豆瓣酱煸炒
9.翻炒至豆瓣酱出红油。
10.放入芽菜炒1-2分钟直至炒出香味
11.芽菜翻炒出香味后,加入滑好的鸡米和青尖椒圈
12.快速翻炒均匀,加入1/2茶匙白糖和1茶匙酱油
13.快速翻炒均匀即可关火。
14.咸香微辣,下饭拌面都是极好的。
小贴士:
芽菜很“吃油”,因此油的用量要大一些,少了太干不好吃
鸡胸脯肉很嫩,不要炒太久,柴了就不好吃了
我用的袋装宜宾碎米芽菜,比较咸,加入少许酱油提些酱香味就可以了,不用放盐。
家人吃不了太辣,菜谱中的青尖椒用的时不太辣的杭椒。可以根据自家口味调整。
食材明细:
主料::老鸡半只,香菇几朵,青辣椒2个,粉丝1把,
辅料::盐适量,老抽适量,大料适量,花椒适量,姜适量,葱适量,花生油适量,
#信任之美#粉丝炖老鸡的做法步骤:
1.老鸡剁成块。
2.用开水焯过,青椒和各种调料备用。
3.锅里加入花生油烧热。
4.下入老鸡煸炒,一定要多煸炒一会。
5.再加入葱姜,花椒大料炒香。
6.加入老抽煸炒。
7.加入适量的开水。
8.中间快到时间时加入粉丝,香菇和青辣椒,再炖5分钟加盐调味即可出锅。
9.粉丝老鸡好吃哦。。。
小贴士:
老鸡就要多炖一会,以防止不熟,也可以添加别的蔬菜,以自己的喜好最重要。
食材明细:
主料::鸡枞菌200克,青椒1个,黑木耳10克,
辅料::色拉油适量,盐少许,
#信任之美#炒鸡枞菌的做法步骤:
1.网购的新鲜鸡枞菌
2.先把泥去除,然后用流水和小牙刷刷干净,我是最后还是用刨子把洗不干净的地方刨去外皮
3.用手撕成丝
4.青椒切成丝
5.提前泡软的黑木耳切成丝
6.起油锅
7.先放入鸡枞菌丝翻炒片刻
8.接着放入黑木耳丝翻炒
9.加点盐炒匀
10.起锅前加入青椒丝翻炒均匀即可出锅
小贴士:
新鲜鸡枞菌比较麻烦,不要太用力否则容易断
我把青椒丝放在最后加入,是因为我喜欢吃脆口的青椒,如果不喜欢可以提前放入一起翻炒
食材明细:
主料::鸡半只,红枣几颗,油少许,生粉1勺,
辅料::黄芪几片,姜丝少许,盐少许,蒸鱼豉油半勺,
#信任之美#益气养生蒸鸡的做法步骤:
1.鲜鸡洗净沥干水,切小块,红枣、黄芪备用。
2.红枣(去核),黄芩冲洗一下,加生粉、油、豉油和盐。
3.拌匀腌制一会,然后上锅大火蒸15分钟即可。
4.鸡滑肉嫩。
5.红枣味甜。
6.完成。
小贴士:
黄芪补气,红枣养颜活血,姜丝去腥,蒸鸡讲究的是保留肌肉的原味又不失药材的营养,所以调味料尽量少加一些。
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