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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材感兴趣吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的素炒花豆角,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::花豆角300克,

辅料::油适量,盐适量,酱油适量,豆瓣酱适量,

素炒花豆角的做法步骤:

1.花豆角去筋,用手掐成长短大致相同的段

2.锅烧热,放适量油,油温稍高时,放入花豆角,翻炒

3.加盐,和一勺豆瓣酱(是为了防止豆角变黑哦)和酱油调味。

4.加少量水淀粉勾茨下

5.煮熟即可

6.装盘即食

小贴士:

花豆角可以素炒也可以炒肉,多种做法,煮熟调味即可,做法很简单,味道还是不错的

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素炒豆角丝


食材明细:

主料::豆角1斤,香菇4个,红尖椒1个,洋葱1块,姜1块,

辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,

素炒豆角丝的做法步骤:

1.豆角1斤,香菇4个,红尖椒1个,洋葱1块,姜1块。

2.豆角泡洗干净。

3.切丝。

4.香菇切片。

5.准备好所有食材。

6.平底锅烧热炒香洋葱,姜,香菇。

7.然后加豆角丝翻炒。

8.豆角必须炒透,喷点水焖2分钟。

9.最后加上尖椒丝,加1勺蚝油,加点盐,加点五香粉翻炒均匀就可以了。

10.家常菜素炒豆角丝。

素酱炒豆角


豆角也叫豇豆,是夏季蔬菜,因为其营养丰富,被称为蔬菜里的肉类。

豆角不但有着厚而嫩的肉质,而且口感甘香,豆荚里面的籽则粉而糯,咬一口豆角可以吃出两种口感,即便是最简单的素炒也丝毫不寡味。

这道菜我主要用了禾然素食佐餐酱来调味,这款佐餐酱里的配料十分丰富,辣度也适中,在豆角里加入它,既可以增加色泽也能丰富味道。

素酱炒豆角

材料:豆角200克左右,小辣椒4根,蒜末适量。

调料:禾然素食佐餐酱1大勺,禾然原酿酱油适量,盐少许,鸡精少许。

素酱炒豆角的做法

1、豆角摘成5厘米左右的段,洗净备用。

2、辣椒切成小丁备用。

3、将豆角放入滚水中焯熟。

4、快速捞起放至流水下冲凉或是放入冰水中泡凉。(有助颜色鲜绿)

5、锅中入油,爆香蒜末,放入豆角翻炒。

6、加入所有调料、辣椒,翻匀即可。

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素炒豇豆角


食材明细:

主料::豇豆角200g,

辅料::油20g,香葱适量,盐1匙,

素炒豇豆角的做法步骤:

1.豇豆角洗净切小段,起锅热油放豆角煸炒。

2.倒少许水小火将豆角炖熟。

3.加些香葱和盐炒熟。

豆角炒花肉


食材明细:

主料::豆角250克,

辅料::五花肉1块,大蒜15,酱油少许,盐1匙,鸡精适量,

豆角炒花肉的做法步骤:

1.豆角切小段

2.花肉切小块,蒜切碎

3.锅烧油蒜蓉花肉一起下锅煎,煎至肉色浅黄

4.放入豆角炒一会,等豆角颜色鲜绿时,如图一样鲜绿

5.淋入少许酱油,一匙盐,少许水炒匀,盖上盖子煮几分钟即可

6.出锅前调入鸡精炒匀即可

素炒豆角--夏天的素斋


食材明细:

主料::豆角500g,

辅料::辣椒三颗,蒜米适量,

配料::亦舒堂火麻油适量,盐适量,

素炒豆角--夏天的素斋的做法步骤:

1.豆角掰成长条,待用

2.用开水煮熟豆角,煮到8成熟,豆角变色有香味出来即可,如果想保持豆角鲜艳颜色可以适当加点点白醋

3.倒入亦舒堂火麻油,放入蒜米,爆香

4.捞出豆角,待水滴干,然后倒入爆香蒜米和辣椒中,大火翻炒熟

5.中火焖个三分钟

6.出锅

小贴士:

注意豆角要煮熟,不然会引起中毒。

如果担心自己煮不熟建议在水煮的时候煮久点,或者是焖锅的时候闷久点,水煮的话,营养价值流失比较多,建议是在焖锅的时候久一点。

素炒豆角黑木耳


食材明细:

主料::豆角350克,黑木耳一小碗,

辅料::植物油少许,大蒜数瓣,盐适量,清水少许,

素炒豆角黑木耳的做法步骤:

1.豆角去头尾和边筋,清洗干净,黑木耳提前泡发,洗净,大蒜瓣剥皮备用

2.豆角撅成小段

3.豆角、黑木耳、大蒜瓣同入自动炒菜机中

4.倒少许植物油、盐、清水

5.因为没有“豆角炒木耳”,所以我选择了“豆角炒青椒”,按确定

6.将锅子安放到炒菜机中

7.按“确定”,程序自定5分钟,因为我的豆角量比建议量多,所以5分钟后,我又额外加了两分钟

8.打开锅盖,豆角炒木耳完成了

9.很鲜嫩,微甜,是豆角本身的味道

小贴士:

自动炒菜机里面有个搅拌棒,所以全部食材放进去后,完全不用人工来操作了; 炒菜机的程序和食材用量供参考,如果实际用量有不同,可以酌情增减时间; 豆角可以不放酱油,颜色清新,而且味道清甜; 如果用普通的炒锅来炒,一定要将豆角加热充分再食用,防止不熟而中毒。

豆角炒花蛤肉


食材明细:

主料::四季豆450克,花蛤200克,五花肉丁100克,萝卜丁100克,

辅料::蒜未适量,姜片适量,红辣椒适量,小葱适量,辣椒酱适量,

豆角炒花蛤肉的做法步骤:

1.选一般常用的四季豆切好备用

2.炒锅烧热放油油温达到40℃左右备好的四季豆下锅拉熟

3.油温不能过高拉熟即可倒出备用

4.花蛤去蛤选取肉用清水洗干净备用

5.萝卜干切丁状备用

6.五花肉切丁状备用

7.炒锅烧热放油

8.把小葱姜片蒜辣椒酱下锅炒香

9.把备好的四季豆花蛤萝卜干等下锅调味即可出锅

10.出锅摆盘再撒上点花生米

素炒干豆角的做法


干豆角超市有卖自制的话链接在这里http://

材料:

干豇豆,青椒,蒜,盐,味精,食用油,

素炒干豆角的做法的做法步骤:

步骤1,干豆角切成短截,用温水泡发。(要好几个小时)

步骤2,为了节约时间也可以在沸水中煮几分钟,然后挤干水分。青椒和蒜切好。

步骤3,锅里放少量食用油,待油热后,放入青椒和蒜片炒出香味。

步骤4,随后倒入干豆角翻炒,最后撒盐和味精起锅。

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