食材明细:
主料::花豆角300克,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,豆瓣酱适量,
素炒花豆角的做法步骤:
1.花豆角去筋,用手掐成长短大致相同的段
2.锅烧热,放适量油,油温稍高时,放入花豆角,翻炒
3.加盐,和一勺豆瓣酱(是为了防止豆角变黑哦)和酱油调味。
4.加少量水淀粉勾茨下
5.煮熟即可
6.装盘即食
小贴士:
花豆角可以素炒也可以炒肉,多种做法,煮熟调味即可,做法很简单,味道还是不错的
食材明细:
主料::豆角1斤,香菇4个,红尖椒1个,洋葱1块,姜1块,
辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,
素炒豆角丝的做法步骤:
1.豆角1斤,香菇4个,红尖椒1个,洋葱1块,姜1块。
2.豆角泡洗干净。
3.切丝。
4.香菇切片。
5.准备好所有食材。
6.平底锅烧热炒香洋葱,姜,香菇。
7.然后加豆角丝翻炒。
8.豆角必须炒透,喷点水焖2分钟。
9.最后加上尖椒丝,加1勺蚝油,加点盐,加点五香粉翻炒均匀就可以了。
10.家常菜素炒豆角丝。
食材明细:
主料::豇豆角200g,
辅料::油20g,香葱适量,盐1匙,
素炒豇豆角的做法步骤:
1.豇豆角洗净切小段,起锅热油放豆角煸炒。
2.倒少许水小火将豆角炖熟。
3.加些香葱和盐炒熟。
食材明细:
主料::豆角500g,
辅料::辣椒三颗,蒜米适量,
配料::亦舒堂火麻油适量,盐适量,
素炒豆角--夏天的素斋的做法步骤:
1.豆角掰成长条,待用
2.用开水煮熟豆角,煮到8成熟,豆角变色有香味出来即可,如果想保持豆角鲜艳颜色可以适当加点点白醋
3.倒入亦舒堂火麻油,放入蒜米,爆香
4.捞出豆角,待水滴干,然后倒入爆香蒜米和辣椒中,大火翻炒熟
5.中火焖个三分钟
6.出锅
小贴士:
注意豆角要煮熟,不然会引起中毒。
如果担心自己煮不熟建议在水煮的时候煮久点,或者是焖锅的时候闷久点,水煮的话,营养价值流失比较多,建议是在焖锅的时候久一点。
食材明细:
主料::豆角350克,黑木耳一小碗,
辅料::植物油少许,大蒜数瓣,盐适量,清水少许,
素炒豆角黑木耳的做法步骤:
1.豆角去头尾和边筋,清洗干净,黑木耳提前泡发,洗净,大蒜瓣剥皮备用
2.豆角撅成小段
3.豆角、黑木耳、大蒜瓣同入自动炒菜机中
4.倒少许植物油、盐、清水
5.因为没有“豆角炒木耳”,所以我选择了“豆角炒青椒”,按确定
6.将锅子安放到炒菜机中
7.按“确定”,程序自定5分钟,因为我的豆角量比建议量多,所以5分钟后,我又额外加了两分钟
8.打开锅盖,豆角炒木耳完成了
9.很鲜嫩,微甜,是豆角本身的味道
小贴士:
自动炒菜机里面有个搅拌棒,所以全部食材放进去后,完全不用人工来操作了; 炒菜机的程序和食材用量供参考,如果实际用量有不同,可以酌情增减时间; 豆角可以不放酱油,颜色清新,而且味道清甜; 如果用普通的炒锅来炒,一定要将豆角加热充分再食用,防止不熟而中毒。
食材明细:
主料::黄豆适量,豆干适量,茭白适量,花生适量,肉丁适量,
辅料::糖适量,黄豆酱适量,油适量,
酱炒素丁的做法步骤:
1.1
2.1
3.1
4.1
5.1
6.1
7.1
8.1
干豆角超市有卖自制的话链接在这里http://
材料:
干豇豆,青椒,蒜,盐,味精,食用油,
素炒干豆角的做法的做法步骤:
步骤1,干豆角切成短截,用温水泡发。(要好几个小时)
步骤2,为了节约时间也可以在沸水中煮几分钟,然后挤干水分。青椒和蒜切好。
步骤3,锅里放少量食用油,待油热后,放入青椒和蒜片炒出香味。
步骤4,随后倒入干豆角翻炒,最后撒盐和味精起锅。
食材明细:
主料::豆角500g,
辅料::葱适量,油适量,
配料::生抽适量,盐适量,味精适量,
素烧豆角的做法步骤:
1.豆角摘洗干净,沥干水分。
2.把葱切粒。
3.起锅热油,爆香葱花。
4.放入豆角。
5.用中火反复煸炒均匀。
6.加生抽继续翻炒。
7.加清水炖制熟透。
8.加盐、味精调味,大火稍收汁。
9.出锅装盘。
材料:
猪耳朵豆角适量,小辣椒2个,蒜7瓣,生抽,盐,鸡精,白糖1小勺,葱花,姜,花椒8颗,大料1个,,
素炒猪耳朵豆角的做法的做法步骤:
步骤1,豆角切成丝
步骤2,辅料备用
步骤3,油热后依次放入花椒大料,葱末,一小部分蒜末,把辣椒最后放入,炒出香味。
步骤4,放豆角炒到略软
步骤5,放酱油,炒软,分几次慢慢加点开水炒。
步骤6,快出锅前放盐鸡精,剩下的蒜末,炒一会就出锅。
食材明细:
主料::豆角适量,
辅料::蒜末适量,玉米油适量,盐适量,鸡精适量,洋葱适量,生抽适量,
干煸素豆角的做法步骤:
1.食材
2.坐锅
3.放油,加热后放入洋葱和蒜末,爆香
4.放入豆角
5.翻炒,改小火,煸,可以放一点点水
6.煸2分钟左右,放盐,鸡精,生抽,拌匀
7.上盘子,完成
小贴士:
炒的过程中,要加一点点水,不然会太干,会糊的。
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