食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上健康方便新美味——炸四酱，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
主料：：猪肉150克，鸡蛋2个，
辅料：：葱50克，姜10克，淀粉少许，
配料：：花生油30毫升，酱油30毫升，甜面酱30克，番茄酱30克，黄豆酱20克，
健康方便新美味——炸四酱的做法步骤：
1.把肉提前从冰箱里拿出来化冻，2个鸡蛋。
2.把甜面酱和番茄酱放到一起。
3.芝麻酱中放入酱油稀释。
4.把甜面酱、番茄酱、黄豆酱放入稀释后的芝麻酱中调匀。
5.猪肉切成细丁，撒少许淀粉搅拌均匀。
6.鸡蛋磕到碗中搅匀。
7.葱、姜切末。
8.锅里放油，六成热放入葱、姜翻炒。
9.放入肉末翻炒。
10.炒至肉末变色。
11.放入鸡蛋液翻炒。
12.炒至片刻。
13.倒入调好的四酱汁翻炒片刻即可。
14.盛入碗中，即可享用。
15.再配上一碗面，甭提多香了。
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在家就能搞定的汉堡，健康美味又方便
食材明细：
面包胚：：高筋面粉300g，盐2g，细砂糖50g，黄油25g，鸡蛋2个（90g），牛奶160g，
牛肉饼：：牛肉500g，洋葱200g，黑胡椒2g，生抽5g，盐10g，水250g，
其他配料：：芝士片适量，沙拉酱适量，黄芥酱适量，西红柿适量，生菜适量，酸黄瓜适量，
在家就能搞定的汉堡，健康美味又方便的做法步骤：
1.将高筋面粉、盐、细砂糖、鸡蛋、牛奶放入和面桶中，揉出筋膜。
2.加入软化的黄油，继续揉面5分钟左右，可以抻出手套膜。
3.盖上保鲜膜进行一次发酵，发酵至两倍大的面团。分成6等份，搓圆排气，进行二次发酵（发酵至1.5倍大）。
4.发酵好的面团表面喷水，撒上白芝麻。放入烤箱上下火150°烘烤20分钟。
5..把洋葱、盐、水混合在一起，浸泡半小时后过滤出洋葱。将牛肉馅倒入过滤后的洋葱中。
6.牛肉馅内倒入黑胡椒粉、生抽，搅拌均匀。
7.把牛肉馅团成均匀的饼状。锅内抹黄油，下锅煎肉饼
8.肉饼煎熟后，表面盖芝士片，利用余温将芝士片稍微融化。
9.把烤好的面包胚分成两份。
10..在切开的面包胚表面刷沙拉酱、黄芥酱。
11.用面包胚、生菜、肉饼、酸黄瓜、西红柿、生菜、面包胚的顺序搭配汉堡。
12.简单，健康的汉堡来喽，以后不用在去外边吃啦。
美味方便面(1)
食材明细：
主料：：方便面1个，白菜叶3个，丸子4个，香肠6块，
美味方便面的做法步骤：
1.准备好材料
2.白菜切丝备用
3.白菜，香肠和丸子放锅里煮三分钟
4.加面和调料包继续煮，我喜欢吃劲道的，所以煮的时间短
5.一碗香喷喷的方便面就可以吃了
美味煎方便面
食材明细：
主料：：方便面1袋，胡萝卜半根，韭菜少许，鸡蛋3个，
辅料：：食用油少许，
美味煎方便面的做法步骤：
1.韭菜洗净切段，胡萝卜切丝。
2.平底锅中放一点油，油热以后放入胡萝卜煸炒至八分熟。
3.方便面放锅内，加热水泡开（只要将面条泡散了就可以，别泡的时间太长）
4.鸡蛋磕入碗中，完全打散成蛋液，放入已经变温的胡萝卜丝。
5.再加入泡散的方便面和韭菜。
6.然后加入方便面的调味料，搅拌均匀。
7.平底锅中放一勺油，油微微热后把方便面先铺到锅中，将剩余的蛋液和蔬菜均匀撒在最上面。用中火煎至鸡蛋稍微凝固一些后，反转过来煎另一面，煎至颜色金黄。两面煎好后，就可以出锅啦！
小贴士：
这种鸡蛋煎方便面其实做起来相当的简单， 做好以后也很好吃，里面鸡蛋的部分是又软又香，而外面煎脆了的方便面是脆脆的，吃到嘴里喷香喷香的感觉，喜欢吃方便面的可以试一下哦。
美味^_^方便面(1)
食材明细：
主料：：方便面一袋，
辅料：：松花蛋一个，鸡蛋一个，西红柿一个，
配料：：酱油适量，盐适量，鸡精适量，味精适量，香油适量，
美味^_^方便面的做法步骤：
1.准备食材：鸡蛋拌匀，松花蛋切块，西红柿洗净切块。
2.锅里添入适量的水，开火，放入切好的西红柿，加入适量的酱油，（不超过5克）搅拌均匀。
3.鸡蛋里放入适量的盐，味精，搅拌均匀。
4.水煮沸后，加入方便面块，用筷子拌匀，使方便面散开。
5.倒入蛋液后，快速搅拌一下。
6.放入切好的松花蛋，最后加适量的盐、鸡精、香油（可不加）调味。
7.一碗简单的营养面就做好了！味道不错的，亲们试试吧（我懒，忘记放葱花了，嘿嘿……）
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