食材品类非常的丰富，食材的好坏决定了美食的成败。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？小编为大家呈上收集和整理的健康方便面，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：方便面适量，挂面适量，鸡蛋适量，西红柿适量，白菜适量，
辅料：：香菜适量，
健康方便面的做法步骤：
1.水煮开后加入西红柿和方便面
2.然后注意的是方便面里面的油包是绝对绝对不可以加进去的。
你可以放一些香油和水淀粉，当然另外两个调料包是可以加入的。
嫌方便面量少的人可以再加入一些挂面。
如此同时还要加入白菜和鸡蛋。我是飞的，也可以卧一个。
小贴士：
西红柿切到手的我衷心提示【刀是没有眼睛的】
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方便面炒蛋
食材明细：
主料：：方便面适量，青菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，葱适量，
方便面炒蛋的做法步骤：
1.锅里放适量水煮开，放下泡面煮一分钟捞出
2.锅里放油，将鸡蛋煸炒 炒开后加入青菜一起炒
3.过后再倒入冷了的泡面一起炒
4.加盐 鸡精 胡椒粉 葱调味即可
方便面汉堡
食材明细：
主料：：方便面面饼2块，
辅料：：番茄适量，芝士适量，番茄酱适量，煎鸡蛋适量，火腿适量，牛排适量，生菜适量，
方便面汉堡的做法步骤：
1.把面泡或者煮开(熟)。
2.泡完滤水(可以拌入鸡蛋，也可不拌)，锅中倒油，在锅中剪至两面黄就可以了。
3.两块面饼煎好后可以按喜好夹一些煎鸡蛋，番茄酱，芝士，火腿，牛排，生菜什么的 ，然后就可以吃啦♡。
焗方便面
食材明细：
主料：：方便面1袋，
辅料：：马苏里拉奶酪适量，番茄酱适量，彩蔬适量，
焗方便面的做法步骤：
1.准备、一大早太阳好大哦。
2.方便面、调料包倒入碗中。
3.掺入适量开水（鲜开水）。
4.盖好盖子泡上。
5.锅中倒入适量清水烧开、下入菜蔬（胡萝卜丁、青豆、玉米丁）和盐烫熟后捞出。
6.锅中放入适量油、下入番茄酱炒均匀。
7.下入方便面、不要汤。
8.下入菜蔬炒均匀。
9.装入烤盘中。
10.撒上马苏里拉奶酪、。
11.入烤箱中层200度15分钟左右、烤至表面金黄即可、最后两分钟、可以撒点披萨草在上面。
12.好香的。
13.拉丝了。
14.来一口。
15.好吃到爆???。
小贴士：
方便面泡软即可。
不宜久炒、炒均即可。
方便面(1)
食材明细：
主料：：方便面1包，午餐肉10片，豆腐适量，蘑菇6朵，番茄1个，鸡蛋1个，
辅料：：葱适量，姜3片，蒜1瓣，油适量，水适量，麻油适量，
方便面的做法步骤：
1.准备食材：葱姜蒜切碎，午餐肉切片，蘑菇切小朵，豆腐切片。
2.番茄切成小块。
3.准备一包方便面。
4.煮锅加油烧热。
5.下葱姜蒜炒香。
6.下粉包和油包翻炒。
7.下蘑菇和午餐肉翻炒，炒香即可。
8.锅里加水，下番茄一起煮。
9.煮开后下方便面，用筷子搅拌，面会散得快些。
10.面散后下豆腐煮。
11.煮好后打一个鸡蛋下去。
12.最后关火，淋一点麻油添加香味。
13.然后就可以吃了。
小贴士：
添加的食材随大家自己的口味而定，也可以在最后关火后添加一片奶酪，这样更香
菠菜方便面
食材明细：
主料：：方便面适量，菠菜适量，
辅料：：芝麻油适量，
菠菜方便面的做法步骤：
1.方便面一包，
2.菠菜，
3.将方便面拆包放碗里，
4.倒进开水
5.腌过面饼，
6.放上菠菜 ，
7.放进微波炉，
8.加热十分钟，
9.加热好的方便面，
10.放上面里的原汁调料。
笋丝方便面
食材明细：
主料：：虫草花适量，莴笋适量，香菜适量，小米椒1个，
辅料：：方便面一袋，麻椒粉适量，
笋丝方便面的做法步骤：
1.虫草花洗净备用。
2.莴笋去皮洗净。
3.擦成细丝。
4.锅内适量水烧开。
5.虫草花和笋丝，小米椒放入。
6.煮两滚儿。
7.方便料倒入，适量麻椒粉。
8.放入香菜盛碗。
9.成品。
10.成品。
排骨方便面
食材明细：
主料：：排骨200g，方便面1袋，
辅料：：荔枝100克，鸡蛋1个，奶茶1杯，
排骨方便面的做法步骤：
1.排骨焯水洗净再次放入锅中倒入清水放入花椒和八角、葱、姜煮至软嫩。
2.煮好的排骨好香取出再准备一个鸡蛋和一包方便面备用。
3.方便面饼下入煮排骨的汤中。
4.方便面煮散后下入方便面调料这样味道更佳。
5.方便面煮至没有硬心劲道爽滑即可出锅享用。
6.煮好的方便面装入容器中。
7.摆上煮好的排骨鸡蛋切片再用香菜点缀一下更加有食欲。
8.来一盘荔枝特别甜蜜又爽口。
9.排骨的营养价值很丰富孩子们都爱吃搭配在方便面一起吃就是标配。
10.早餐就应该是孩子们喜欢吃的才开心。
11.这样的早餐是不是亲也想拥有噢。
12.美好的一天从吃到喜欢的早餐开始。
小贴士：
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
3、排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等）组成要素。
4、排骨中的蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人体所需的比值，可以为生长发育提供足够多的营养。
方便面虾球
食材明细：
主料：：虾仁500g，
辅料：：非油炸方便面适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，
方便面虾球的做法步骤：
1.鲜虾洗净去虾线，留虾仁部分(或者直接买虾仁，但一定要去虾线)，剁成虾泥(或用搅拌机)。
2.方便面一包压成碎末(可以把方便面放进保鲜袋里然后用擀面杖敲打)，放在大一点的盘子里备用。这里方便面的作用相当于面包糠。
3.可以直接用方便面的调料包给虾仁调味，也可以根据喜好放进盐、鸡精、胡椒等。
4.将虾泥捏成球状(不要太大，免得炸的时候外面焦了里面还没熟透)，然后放在方便面屑上滚阿滚阿滚，滚到基本成型并且结实就可以了。
5.锅里倒油(油要比较多，是炸东西的油量，用奶锅会比较省油)，开小火，油稍微热一点就可以把虾球扔进去了。
6.表面炸至金黄，估计着虾肉也熟了就可以出锅了。
小贴士：
1、想要内陷漂亮就不要放有颜色的调料，保持虾肉洁白。
2、方便面最好选用非油炸方便面，炸出来的颜色才漂亮。
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