食材明细:
莲藕500克,香菇(鲜)50克,冬笋100克,荸荠150克,猪肉(肥瘦)200克,大葱10克,味精4克,酱油25克,白酒10克,鸡蛋清30克,鸡粉3克,胡椒粉4克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克
湘莲镶肉的做法步骤:
1.将莲藕清洗净后切成0.5公分的厚片,泡在清水中备用;猪肉洗净绞碎。
2.将煮熟的冬笋氽烫后切末;葱去皮清洗干净后切末;冬菇泡发清洗后切末;马蹄切末。
3.将除莲藕外的所有材料(冬菇、葱、熟冬笋、马蹄、绞肉)与腌料(味精2克、酱油5克、白酒5克、蛋白30克、鸡粉3克、胡椒粉2克)拌打均匀成肉泥,然后在莲藕片上沾少许淀粉,再把拌好的肉泥镶置在莲藕片上。
4.将做好的莲藕肉放在蒸笼里蒸12分钟左右,取出排盘中。
5.用炒锅将调味料(酱油20克、白酒5克、味精2克、胡椒粉2克、水30毫升)煮开,以淀粉水勾芡,最后淋上香油即可。
小贴士:
荸荠又称马蹄。
食材明细:
主料::水梨1个,猪绞肉80g,虾仁50g,蛋豆腐50g,鸡蛋1颗,姜适量,
辅料::盐适量,白醋适量,中筋面粉适量,豆瓣酱适量,酒酿适量,番茄酱适量,淀粉适量,料酒适量,白胡椒粉适量,
梨镶肉的做法步骤:
1.肉馅:取绞肉、虾仁浆(就是虾仁切小块)、半块蛋豆腐、1汤匙料酒、适量白胡椒粉抓匀
2.梨肉带皮切双开蝴蝶刀
3.水梨放入食品塑料袋中加入少量盐摇匀使之出水回软
4.面糊:取1颗全蛋液、50g中筋面粉、适量梨汁打匀
5.将肉馅包入水梨片中
6.酱汁:取1汤匙辣豆瓣酱、1汤匙酒酿、2汤匙番茄酱、姜末滚煮后加入淀粉水勾芡,加入少许醋调味
7.将梨镶肉裹匀面糊以140度油温炸熟
小贴士:
1、如梨水分比较大不好包裹面衣时颗用吸油纸吸取多余水分
食材明细:
主料::猪肉适量,鹌鹑蛋适量,
辅料::葱适量,姜适量,
鸟蛋镶肉的做法步骤:
1.原料:猪肉,鹌鹑蛋,葱,姜
2.猪肉,姜,葱一起剁成泥
3.加盐,生抽,蚝油,料酒,糖搅拌均匀
4.鹌鹑蛋煮熟后去皮
5.取适量肉泥包在鹌鹑蛋上,滚成圆球
6.依次做好所有的肉球
7.起油锅,放肉球炸制
8.炸成焦黄后捞出沥油(火不要太大,避免不熟)
9.稍凉后对半切开,摆入盘中
10.水,生抽,糖,醋混合成料汁
11.料汁倒入锅中烧开后,水淀粉勾芡
12.把芡汁烧在上面即可
13.成品
准备好鲜龙眼,把内核去除;洗洗备用;猪瘦肉洗净切丁放入料理机里打碎,加入油盐生抽淀粉用勺子顺一个方向拌至起粘稠成肉馅;取一小勺肉馅,往鲜龙眼里镶酿;
材料:
主料:桂圆200g,猪肉150g,
辅料:植物油适量,生抽适量,淀粉适量,,
镶酿鲜龙眼的做法步骤:
1. 准备好鲜龙眼,把内核去除;
2. 洗洗备用;
3. 猪瘦肉洗净切丁放入料理机里打碎,加入油盐生抽淀粉用勺子顺一个方向拌至起粘稠成肉馅;
4. 取一小勺肉馅,往鲜龙眼里镶酿;
5. 用筷子辅助填充;
6. 填充好,排入不锈钢盆中;
7. 放入锅内蒸,蒸10分钟后出炉;淋上自己喜欢的甜面酱汁,开吃喽。镶酿鲜龙眼烹饪技巧
食材明细:
主料::苦瓜1条,绞肉300克,
辅料::香菇2朵,胡萝卜半根,洋葱适量,
配料::食盐适量,香油适量,五香粉适量,海鲜酱油适量,
清蒸苦瓜镶肉的做法步骤:
1.胡萝卜、洋葱、香菇洗净,切丁
2.将各种蔬菜丁与绞肉一起,加盐、五香粉、酱油
3.顺时针搅打上劲
4.苦瓜洗净、切段
5.用小勺挖去苦瓜籽
6.将肉馅逐个镶入苦瓜中
7.处理好的苦瓜排盘,入蒸锅蒸15分钟左右至熟
8.五香粉、香油、酱油充分混合
9.锅内烧热油,倒入混合好的调味汁,烧开
10.将调味汁浇在蒸好的苦瓜上
小贴士:
苦瓜宜选择果体端正、硬实,外表洁白或淡绿、瘤状突出者为佳。
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,
辅料::鲈鱼适量,猪瘦肉适量,红萝卜适量,青椒适量,
配料::姜适量,料酒适量,蚝油适量,盐适量,葱花适量,
鱼泥镶杏菇的做法步骤:
1.把鱼身上的肉用刀刮出来
2.鱼肉加点姜末,加点料酒调匀备用
3.杏菇切段,用刀划一两刀,不要断
4.用盐水煮软,捞起沥干
5.把腌制好的鱼泥填到鸡腿菇上
6.中间放切半的青椒,大火蒸12分钟
7.瘦肉,红萝卜切粒,爆炒后,装到青椒盒上,用蚝油兑着芡汁淋上即可。
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