食材明细:
主料::鸡爪10个,
辅料::朝天椒8个,香菜一大根,蒜5瓣,食用油适量,鸡精适量,生姜适量,芝麻油适量,蚝油适量,花椒油适量,陈醋适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,十三香适量,
凉拌鸡爪的做法步骤:
1.鸡爪加盐焯水开后180度10分钟,洗净切开。换水再滚水焯水5分钟
2.拌起来[开心]
小贴士:
注意:漏子筛掉水 这是没放锅盖的时间,要放自己对应调整时间
食材明细:
鸡爪适量,糖适量,甜辣酱适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,大料适量,花椒适量,姜片适量,酱油适量
酱鸡爪的做法步骤:
第1步鸡爪洗干净,剁掉指甲,然后飞水去掉腥味和杂质锅里多放油,放少许糖炒糖色,然后把鸡爪子倒进锅里翻炒,最好炒到皮都起泡的程度,然后加了一点甜辣酱
第2步加一点老抽酱油,姜片,花椒,大料,盐,料酒,加水没过鸡爪。大火煮开后小火炖至汤几乎没了就可以装盘了
食材明细:
主料::鸡爪330克,
辅料::桂皮适量,大料适量,干辣椒适量,冰糖适量,酱油适量,五香粉适量,盐1小勺,
香卤鸡爪的做法步骤:
1.食材:鸡爪(已清洗焯水)、干辣椒、桂皮、大料、冰糖
2.接着,将鸡爪下入老卤中,加适量的酱油。
3.加适量的五香粉。
4.加1小勺盐。
5.加入干辣椒、桂皮和大料。
6.加入冰糖。
7.调味烧煮开。
8.盖上盖,用中小火烧煮15分钟关火,浸泡1小时20分钟。
9.然后,开盖取出,即成。
食材明细:
主料::鸡爪适量,
辅料::山药适量,蘑菇适量,
配料::精盐适量,生姜适量,
山药鸡爪汤的做法步骤:
1.鸡爪洗净去脚趾后,用刀斩成小块。
2.蘑菇洗净后焯水,捞出备用。
3.斩成小块的鸡爪用开水焯过,捞出。
4.砂锅里添水,放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟。
5.山药去皮,切滚刀块。
6.把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后,继续小火炖制20分钟后,加适量精盐即可。
小贴士:
1、山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。
2、蘑菇用水焯过可去除养殖蘑菇的腥涩味道。
食材明细:
羊肉(肥瘦)500克,豆豉100克,姜10克,盐2克
豆豉羊肉的做法步骤:
1. 羊肉洗净切块,生姜切片。
2. 锅中放水烧沸,放入羊肉焯一下,捞出沥水。
3. 将羊肉、豆豉、生姜同放入锅内,小火炖至羊肉熟透,加精盐调味即成。
小贴士:
此菜具有温经散寒。适用于血寒型月经后期者。
食材明细:
主料::鸡爪500克,
辅料::莲子1份,西洋参3克,细盐适量,青菜1份,枸杞适量,
养生鸡爪汤的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.莲子西洋参焯洗好的鸡爪过一下水。
3.再入炖砂锅里加入清水。
4.选择煲汤模式将汤炖制好,再将青菜洗好加入。
5.再加适量的细盐调味,上盖焖三分钟一下即可。
6.最后再加入枸杞点缀一下即可。
7.这样子一份养生鸡爪汤就完成了。
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