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食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你平时对食材了解比较多吗?由此,小编为你收集并整理了酸辣腊鱼建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

主料::腊鱼0.8斤,酸豆角适量,

辅料::酸辣椒适量,芹菜适量,食用油适量,

配料::生抽适量,鸡精适量,

酸辣腊鱼的做法步骤:

1.酸豆角辣椒切碎。

2.鱼过油待用。

3.把过好油的鱼切成自已所需要的长短。

4.起锅加入食用油烧开,加入切好的酸菜翻炒片刻。

5.把酸菜水分炒干,倒入切好的腊鱼翻炒。加入生抽,鸡精,芹菜炒开出锅上桌。

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方腊鱼


食材明细:

鳜鱼750克,青虾350克,猪肋条肉(五花肉)50克,鸡蛋清75克,白砂糖30克,醋10克,香菜10克,淀粉(玉米)20克,番茄酱120克,盐10克,味精5克,猪油(炼制)150克,小葱25克,姜25克

方腊鱼的做法步骤:

1. 将鳜鱼以脐门后下刀剞至中刺骨,顺中刺骨片下半爿鱼肉,再将另一爿鱼肉同法片下,铲去鱼皮;

2. 鱼头尾和中刺骨连接在一起;

3. 将鱼头略拍一下,鱼肉片成0.3 厘米厚的薄片;

4. 青虾挤出虾仁50克塌成泥,其余的去头壳留尾壳洗净;

5. 猪五花肉剁成泥状;

6. 葱姜洗净,切成碎末,用纱布包扎挤出汁水;

7. 将头尾中刺骨部分和虾分别放在容器中加葱姜汁15 克、盐15 克、黄酒10 克、味精少量,搅拌上劲后,加入虾仁泥拌成馅,做成4 只小蟹形(用带尾壳的虾按成蟹爪和蟹足);

8. 鱼片用盐3克、黄酒3 克、味精少量拌渍均匀;

9. 再将鸡蛋清25克、淀粉5 克放入抓拌使鱼片上浆上劲待用;

10. 另将鸡蛋清50克、淀粉5 克,调成蛋泡糊;

11. 将带尾壳的虾取出,用洁布吸干水分,拍上干淀粉待用;

12. 将4 个“小蟹”和头尾中刺骨部分(竖着摆)分别上笼蒸至成熟定型,保温待用;

13. 锅放在中火上加热,放人熟猪油,烧至三成热时,将带尾壳的虾逐个粘上蛋泡糊,下油中炸至外皮挺起捞出,再入四成热油重炸一次,随即捞出沥油即成高丽凤尾虾;

14. 原油锅用旺火烧至五成热时,将鱼片分别投入油中炸至浅金黄色捞出,再用七成热油重炸捞出沥油;

15. 立即将鱼头尾连中刺骨按鱼形摆好,鱼片分别排在中刺骨两边,周围撒上香菜,4 只小蟹放在大盘四角;

16. 同时另取锅放入熟猪油15 克烧热,放人番茄酱、白糖、醋和水150毫升熬稠起光泽时,即均匀地浇在鱼片和蟹上,立即将凤尾虾的尾部向外围在四周即成。

小贴士:

1. 蛋泡糊,又称高丽糊,因其色白、泡沫丰富,形似白雪,故又名雪衣糊。2. 制作时将蛋磕在碗中,用打蛋器或筷子向同一方向抽打,先慢后快,先轻后重,中间不间断,待泡沫丰富,颜色洁白,将筷子竖在其中不倒,说明其糊合格。3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油2000克。青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

腊鱼粥


食材明细:

主料::腊鱼1块,糯米30克,大米30克,

辅料::小葱适量,

配料::盐适量,胡椒适量,

腊鱼粥的做法步骤:

1.将腊鱼洗净后蒸熟;

2.带上一次性手套将腊鱼撕成小段, 将撕成小段的腊鱼准备好;

3.将泡上两个小时以上的糯米和大米用擀面杖碾一下;

4.将碾好的混合米碎放入煲中, 加入适量的水;

5.盖上盖, 大火煮开, 转为小火;

6.将粥熬着浓稠, 一般是水开后再煮二,三分钟;

7.加入准备好的腊鱼碎;

8.放入后不停的搅动, 再煮上二分钟后, 加入盐等调味料,搅拌均匀即可;

9.层入碗中,再加上小葱碎。

小贴士:

1. 提前将腊鱼洗净后蒸上三十分钟, 再用手撕成小条, 这样的腊鱼碎块就不会有鱼刺了;

2. 用糯米和大米混合泡上二个小时后, 很容易就碾碎, 但不要碾得太碎, 这样熬出来的粥又快又粘;

3. 用煲熬出来的饭更好吃, 如果用其他锅后更快些, 大火烧开水后再转为小火熬制二,三分钟就比较浓, 加入腊鱼后不停搅拌, 再熬制二分钟即可;

4. 如果想的话, 粥可以加入几滴油会更香(我没用油),再配上一碟萝卜干;

5. 我这次熬的粥比较少, 又将米泡过,所以很快; 但如果你的量大, 请相应的延长时间, 但总的来说,这将米碾碎后再煮要比其他方法快速省事得多。

鸡汁腊鱼


青鱼洗净沥干片成约1厘米左右的片状,加入很少的盐抹匀并腌制约20分钟,准备好一份秘制酱料(蚕豆辣酱+葱姜蒜),加入10克左右原汁鸡汤调和一下

材料:

主料:青鱼150克,红椒半个,

辅料:食盐少许,鸡汤20克,

鸡汁腊鱼的做法步骤:

1. 青鱼洗净沥干片成约1厘米左右的片状,加入很少的盐抹匀并腌制约20分钟

2. 准备好一份秘制酱料(蚕豆辣酱+葱姜蒜),加入10克左右原汁鸡汤调和一下

3. 把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀

4. 使每块鱼片都能蘸上酱料;切几块红椒片放在面上点缀一下

5. 水开上汽后放入蒸锅蒸上20分钟即可

家常蒸腊鱼


食材明细:

主料::腊鱼适量,

辅料::葱姜蒜适量,干辣椒2个,八角2个,料酒少许,酱油适量,猪油一大汤匙,植物油一大汤匙,

家常蒸腊鱼的做法步骤:

1.腊鱼提前一晚温水泡上

2.泡好的腊鱼洗干净后剁成段

3.葱姜蒜碎、红辣椒、八角备好

4.锅里下入猪油和植物油,油别太少了,蒸的鱼会发干

5.油温热放入红辣椒和八角,炒几下出香味后放入葱姜蒜碎,炒至微黄

6.放入腊鱼

7.煸炒几下后放入料酒,再炒几下放入酱油,可稍多些(颜色好看还不干),上颜色后即可关火。(鱼是咸的,不用加盐)

8.装盘或碗里上锅蒸20分钟左右即可。最方便的方法就是焖米饭时直接放电饭锅里蒸,饭焖好了鱼也就熟了。

小贴士:

1 用猪油做特别香 2鱼是咸的不用加盐了

风干冬腊鱼


食材明细:

主料::鱼肉几斤,

辅料::精盐适量,料酒适量,酱油适量,十三香适量,红辣椒粉适量,鸡精适量,

风干冬腊鱼的做法步骤:

1.备好的鱼肉,在鱼肉上切上数刀,如图。

2.装盆中加入所需要的调料合匀放置1---2天。

3.腌入味的鱼用绳子串起,如图。

4.挂在通风处晾干,即可。

5.吃的时候再过油再炒,这样可去醒味。炒好的腊鱼蒸豆瓣酱好下饭哦。

腊鱼炖豆腐


食材明细:

主料::腊鱼适量,豆腐适量,

辅料::姜适量,花椒适量,醋适量,料酒适量,辣椒壳适量,

腊鱼炖豆腐的做法步骤:

1.豆腐切稍厚的块。

2.干锅中倒油烧热,放入豆腐中小火两面煎黄,均匀的撒一点盐。

3.将豆腐盛起备用。

4.腊鱼洗净将水沥干。

5.锅中倒油,将腊鱼两面煎黄。

6.锅中加刚好没住腊鱼的开水,再加姜、花椒、辣椒壳、醋和料酒,大火煮3分钟。再加煎好的豆腐,稍微翻炒一下,盖上锅盖,中小火焖煮8分钟即可。

7.成品。

小贴士:

如果腊鱼太咸,煎豆腐时可不放盐;鱼煎一下再煮可以去鱼腥。

青椒腊鱼排


食材明细:

主料::腊鱼排适量,青椒适量,

辅料::盐适量,植物油适量,生姜适量,味精适量,

青椒腊鱼排的做法步骤:

1.用烤箱烤的鱼排,青椒一个,姜少许。

2.腊鱼切块,辣椒切丝,姜切片。

3.腊油用油炒匀,

4.腊鱼用油先炒片刻才好吃,不会有腥味。

5.放进青椒和姜,再放点盐让青椒入味,

6.再混炒,将青椒炒熟。

7.撒上味精,

8.放点点清水烧开,

9.装盘上桌。

小贴士:

腊鱼先用油炒香不会有腥味。

腊鱼合蒸


食材明细:

主料::腊鱼适量,

辅料::豆瓣酱适量,植物油适量,

配料::油豆腐适量,

腊鱼合蒸的做法步骤:

1.油豆腐加点盐用植物油炒好待用,不过要多放点油炒哦。

2.在炒好的油豆腐上码好腊鱼

3.再码上豆瓣酱

4.上蒸锅蒸半个小时即成,有电压锅调至鸡肉档更好。

腊鱼梅菜


食材明细:

主料::梅干菜适量,腊鱼2块,腊肠1根,

辅料::红椒1个,青椒1个,洋葱适量,姜小块,蒜3瓣,

配料::油1茶匙,盐适量,生抽适量,胡椒1茶匙,秘制辣椒1茶匙,

腊鱼梅菜的做法步骤:

1.梅干菜用冷水泡发。

2.泡好的梅菜洗净、切段。

3.腊鱼剁小块,冲洗干净,沥水备用。

4.青红椒、洋葱切小段。

5.姜切片,蒜拍破;腊肠切片。

6.锅中油烧热,爆姜片,下腊肠煸炒出油。

7.腊肠拨一边,下腊鱼炒匀。

8.再加入梅菜,炒匀。

9.加入适量的凉水,秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀,水开后焖煮5分钟。

10.倒入青红椒、洋葱,炒至断生,调好味即可。

蒜香腊鱼


食材明细:

主料::腊鱼适量,

辅料::大蒜适量,剁辣椒适量,豆豉适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

蒜香腊鱼的做法步骤:

1.将腊鱼放在凉水里泡软,然后剁成小块,沥干水,用高压锅压8分钟左右。

2.将蒜切成片状待用。

3.锅烧热,放入菜籽油,油温6成热,下入鱼块,调成中火,盖上锅盖,将鱼两面剪成金黄色,烹入料酒,稍焖几分钟,放人蒜片,小火慢煎,将蒜煎出香味。

4.取一只碗,放人豆豉,鸡精,蚝油,醋,糖,剁辣椒适量的温水,和匀,将调料汁迅速倒入锅里,开大火,将汁裹满腊鱼,汁烧干淋少量的香油,出锅。

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