食材明细:
主料:面粉800克,鸡蛋3个
辅料:黑芝麻100克,酵母适量,碱面适量
配料:十三香调料适量,调和油3勺,盐适量
二月二,吃馍豆(或者叫棋子豆)的做法步骤:
1,前一天晚上泡开面窖(以前做馍馍留下来的面,起酵母作用),放入一部分面粉进去发面
2,今天早上起来,往面盆里加入剩下的面粉、芝麻、十三香调料、调和油、盐、碱面、打入鸡蛋,和好面团,放在温暖的地方
3,下午下班回家面团发好了,揉匀,把面团分成三份,我把其中两份做成了两个锅盔,放入平底锅烙成饼,待稍凉,切成小丁,再放入平底锅小火慢烤,多翻动几次,待吃起来酥脆就可以关火出锅了
4,剩下一份面团,也擀成薄饼,切成细条,再切成小丁【做的时候没有想到上传图片,就没有分部照相,上边一盘是做好没有切小丁的饼,左边一盘是在平底锅慢慢拷出来的馍豆,右边一盘是油炸的小丁(棋子豆)】
5,炒锅里倒入大约500克菜油,烧开后放入面丁,火开小点(火小多炸一回可以更酥脆),炸至金黄即可
食材明细:
主料:面粉适量,鸡蛋适量
辅料:盐少许,味精适量,花椒面适量,植物油适量
二月二,亲手做的棋子豆的做法步骤:
1,首先,准备少许的面粉,在面粉里加入少许的盐、植物油、花椒面、味精。第二,和家里和面一样,把面揉成面团,然后用擀面杖擀成厚厚的圆饼状。第三,把面饼切成条状,然后搓成圆柱形。
2,第四,把切成的面条切成小块。
3,第五,面粉撒在面块上,以免粘在一起。
4,第六,在电饼铛内刷上油,预热好后,把主角也就是面块放入。
5,第七,大约一到两分钟,把电饼铛揭开,然后用木勺翻一下,然后再刷上油。
6,第八,一两分后,再刷上油。
7,第九,一两分后,就大功告成了。
感谢您阅读“97美食网”的《二月二,炒豆豆-【棋子豆】》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!