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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你收藏保存了哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了红薯燕麦粥(1)。欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

主料:燕麦30克,大米一把

辅料:红薯1个

红薯燕麦粥的做法步骤:

1,准备好燕麦和红薯。

2,大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。

3,燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。

4,红薯洗净去皮、切小丁。

5,砂锅中水开,下入红薯。

6,大火煮开,中火煮制15分钟。

7,红薯煮熟,大米开花,汤汁稍浓稠;下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。

97msw.cOm延伸阅读

红薯燕麦粥的做法


给宝宝煮粥时多加这两种食材,开胃健脾,再也不担心积食

材料:

红薯半个,燕麦适量,水适量,大米适量,

红薯燕麦粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所需要的食材。

步骤2,把红薯清洗干净,去皮后切成小块。大米用水清洗干净。红薯尽量切小一点,更容易煮熟,而且宝宝吃着更适合。

步骤3,锅里放水,把米和红薯一起放在锅里煮。先大火烧开,再转小火把米煮成粥。

步骤4,米煮好之后加入燕麦再煮三分钟,拌匀之后就可以吃了。

步骤5,这碗红薯燕麦粥,有一点红薯的甜,加上燕麦的香。吃的时候可以按个人喜好加入盐调味。

水果燕麦粥(1)


食材明细:

主料:燕麦适量,奇异果1/2个,火龙果1/4个,草莓3个

辅料:冰糖适量

水果燕麦粥的做法步骤:

1,准备好原料:燕麦和各种水果。

2,准备好调料:冰糖或者白糖少许。

3,把生的燕麦片加入美粥煲里。

4,加入适量清水,启动纯米粥功能。

5,煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。

6,待剩余五分钟左右的时候,把水果从投料口加入,继续煮完即可。

玉米燕麦粥


食材明细:

玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量

玉米燕麦粥的做法步骤:

1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水

2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出

3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可

芋头燕麦粥


食材明细:

芋头,燕麦米,蜂蜜

芋头燕麦粥的做法步骤:

1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。

2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。

3、将锅置火,先用大火煮沸,然后转小火煮熟。开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮,煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味就完成了。

相信《红薯燕麦粥(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红薯的菜谱专题,希望您能喜欢!