1.玫瑰水果茶
水果茶具有养生功效,这款玫瑰水果茶用了百果香、苹果、玫瑰、草莓柠檬一起混合煮泡,其中,百果香、苹果和草莓都有消化功效,玫瑰花瓣与柠檬有美白功效,所以喝此茶即可消积解腻,又可养颜,煮过后来出来的水果味十分浓,喝着很舒服。
材料:玫瑰花瓣适量,百香果2个,苹果1个,草莓4个,柠檬1片;
做法:
1、百香果对半切开后,取其果汁;
2、苹果切小块;
3、草莓切小块,柠檬切一片;
4、把玫瑰花瓣放入隔渣器中;
5、再把水果倒入养生壶中;
6、倒入1500ML纯净水;
7、启动水果茶按键,然后煮至断电,稍凉下再加蜂蜜调味饮用。
烹饪技巧:
1、我这次用的是养生壶煮,所以比较方便,如果是用锅煮的话,大火转开后转小火再煮几分钟即可了;
2、想吃到水果粒的,可留一点点,等煮好再加入。
3、喜欢冷饮的,可入冰箱冷藏后再饮用。
整天对着电脑,久坐不动,糟糕的办公空气环境等情况都使得上班族成为最容易患癌的人群,在办公的同时来一杯茶,既能润肺又能抗癌。》》》常喝8种茶抗癌又润肺怎么喝茶才最防癌常喝8种茶抗癌又润肺怎么喝茶才最防癌
整天对着电脑,久坐不动,糟糕的办公空气环境等情况都使得上班族成为最容易患癌的人群,在办公的同时来一杯茶,既能润肺又能抗癌。那么,哪些茶有防癌润燥的功效?喝茶抗癌又有哪些讲究?一起来看看。
喝茶防癌:80℃左右的水冲泡勿用保温杯泡茶
我们泡茶时要用80℃左右的水冲泡比较合适,有专家表示,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用保温杯泡茶,会让茶叶长时间浸泡在高温的水中,这样导致茶叶中的维生素全遭破坏,降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,同时还使致癌物质增多。
哪些茶有抗癌润肺的功效?
绿茶
美国加州大学洛杉矶分校生物医学研究所工作人员发现,绿茶提取物中的一种抗氧化物(EGCG)具有强抗氧化功效,它可以抑制胰腺癌细胞代谢中的一种至关重要乳酸脱氢酶的作用,进而干扰癌细胞代谢,防止胰腺癌癌变进程、发展及扩散。建议普通人一天饮茶三四杯左右。
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
准备生姜、苏叶各3克,把生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
铁观音茶
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。
萝卜茶
萝卜茶能清热解毒、化痰湿,我们饮用的时候还可以加入少许食盐,这样既可调味,又可清肺消炎。
银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
桂花茶
2.玫瑰燕窝水果茶
食材明细:
主料::玫瑰花茶适量,水蜜桃2个,芒果2个,蓝莓10颗,燕窝3克,
辅料::蜂蜜1勺,
玫瑰燕窝水果茶的做法步骤:
1.把芒果、水蜜桃切块待用
2.玫瑰花用热水洗掉灰尘
3.把玫瑰花和一部分水果放入锅中炖煮30分钟
4.把煮好的玫瑰花茶过滤,晾凉
5.依次在杯里放进冰块、剩下的水果
6.将晾凉的玫瑰花茶倒进杯中
7.加入晶莹剔透的燕窝
8.最后淋上一勺蜂蜜
3.玫瑰柴胡苹果茶
喝出美丽的一杯深度美容茶玫瑰柴胡苹果茶
今天是三八妇女节,姐妹们!节日快乐!祝所有的女性朋友们青春长驻、笑颜常开哈!每天我们为工作和家务劳累,可不能忘了调理自已的身体和保持美丽的容颜哟!
今天推荐的是一道简单易做的美容茶饮,此茶疏肝解郁、养血安神、帮忙睡眠。特别是压力大、精神紧张、容易失眠的朋友们要多喝噢!
而且成本很低,茶中用到的材料有:苹果、柴胡、玫瑰,柴胡10克1元、苹果半只2元,10克玫瑰2元,一共5元,一个星期喝上23次,可以承受吧?
苹果:味甘性平,有助于降低胆固醇、降脂,可抑制黑色素的形成,减淡雀斑、黄褐斑,有很好的缓解压力的作用。
柴胡:性平,入肝、胆经,有发表退热疏肝解郁、升阳等功效,对感冒发烧、胸胁胀痛、月经不调等症有疗效,此外,柴胡还具有抗菌、抗病毒等作用。
玫瑰:具理气解郁、和血散瘀的功效。《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除色素沉着,令人唤发青春活力。
玫瑰柴胡苹果茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。
玫瑰柴胡苹果茶材料:柴胡10克、干玫瑰10克、苹果半只、清水800ML(约3碗)、冰糖适量。
玫瑰柴胡苹果茶的做法1.柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
2.将柴胡放锅内,加入清水,用大火煮开,转小火煮10分钟。
3.苹果切成丁。
4.苹果丁和柴胡倒进锅内。
5.转大火煮沸后,关火,焖5分钟左右。
6.喜欢甜味的,放进适量的冰糖,煮开即可。
特别提示:
1.此茶也可以用热水来冲泡,不过功效比煮的稍差些。
2.柴胡可到中药店购买。
3.此茶孕妇应避免饮用。
香茶菜的功效与作用及食
香茶菜含有抗坏血酸、核黄素和12种矿物元素,以铁、锰、铜、硒等含量高。还含有抗肿瘤和抗菌活性的化合物,如冬凌草素甲、乙、丙、丁、戊素,此外,还有a-香树脂酯、p-谷舀醇、2a-经基鸟苏酸、胡萝卜苷、线蓟素、齐墩果酸、熊果酸等。...[更多]
小提示
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶,是老少皆宜的饮品,具有散风热、平肝明目之功效。
4.玫瑰洛神鲜果茶
食材明细:
主料::玫瑰花适量,洛神花(玫瑰茄)适量,苹果适量,桃子适量,
辅料::蜂蜜适量,
玫瑰洛神鲜果茶的做法步骤:
1.主要原料。
2.苹果,桃子洗净,切小丁。
3.将洛神花,玫瑰花,桃子,苹果放容器里。
4.倒入开水,冷却后加蜂蜜即可。
5.玫瑰洛神鲜果茶。
5.樱桃果茶
食材明细:
主料: 樱桃 250g,
调料: 食盐 适量, 白糖 80g,
樱桃果茶的做法步骤:
1.樱桃去掉梗,清洗几遍
2.并在淡盐水中浸泡10分钟,清水漂洗
3.加入1/4的砂糖和一点点盐,腌制樱桃一会
4.砂锅里加入适量的水,在火上加热,水烧开后转小火煮制,直到樱桃变得略微透明,汤汁粘稠
想喝果茶的时候加入适量清水稀释下即可
更新时间:2023/11/03