食材明细:
面150公克,豆豉1茶匙,陈皮3公克,红甜椒1/2个,姜末1/2茶匙,红葱末1/2茶匙,沙拉油20㏄,蚝油1/2茶匙,糖1/2茶匙,米酒1茶匙
豉汁甜椒拌面的做法步骤:
1.陈皮泡水15分钟,切细末;豆豉泡水10分钟,取出切末;红甜椒洗净切小丁备用。
2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入姜末、红葱末,以小火炒至金黄色,再放入作法1的豆豉末炒约1分钟。
3.续将作法1的陈皮末加入作法3的锅中炒至略干,再加入所有的调味料拌匀即可起锅为酱料备用。
4.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入面条以小火煮约3分钟至面熟软后,捞起沥干放入碗中。
5.将作法3的酱料倒入作法4的碗中,拌匀即可食用。
食材明细:
牛里脊肉100克,香菜50克,鸡蛋65克,淀粉(玉米)10克,盐2克,味精1克,料酒10克
绿汁牛肉羹的做法步骤:
1. 牛里脊肉洗净,剁成肉蓉状;
2. 牛肉蓉用盐、料酒、淀拌匀后腌制10分钟;
3. 香菜洗净,摘去老叶,控干水分后切成细细的末;
4. 锅内倒入适量清水,烧热后放入牛肉茸,用筷子打散,
5. 再磕入鸡蛋,同样用筷子打散,蛋花飘起来时用淀粉勾薄芡,撒上香菜末即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
绿茄子,红甜椒,蒜,盐,水,淀粉,橄榄油
蒜汁煎绿茄子的做法步骤:
2瓣蒜切碎+一点点红椒碎+少许盐+2勺凉白开,搅匀,盖上保鲜膜冰镇。
一个绿茄子切半圆片,用盐略腌,滗掉水,拌少许淀粉,薄薄的。
用橄榄油将茄子片煎熟,堆在盘子里,吃的时候把冰好的蒜汁浇在上面,拌匀。
小贴士:
这道菜不是凉菜,但是很适合在炎热的夏天吃。冰凉的调味汁裹在新出锅的茄子上,入口鲜辣、焦脆、细嫩,层层推进,下酒绝佳。
食材明细:
袋装蟹柳,墨西哥甜辣及豆,洋葱,TERIYAKI烧烤汁,BUDWEISER WING SAUCE
双汁烤甜椒蟹柳的做法步骤:
1、将TERIYAKI烧烤汁、BUDWEISER WING SAUCE两种酱加上生抽、蜜糖混合;
2、将蔬菜和蟹柳串好,放在方盆上,用刷子将汁刷在烧烤串的表面,反转180度再刷一次;
3、放入烤箱,400F,烤15分钟,取出;
4、再刷汁,反转再刷一次,放入烤箱再烤,时间也是15分钟左右,OK了。说明一下,我家的箱子特别热,朋友们可按你们自己家烤箱来调温度。
食材明细:
主料:菠菜400G,鸡蛋3颗
调料:酱油1汤匙,香醋3汤匙,糖1/2汤匙,盐1汤匙,鸡精1汤匙,香油少许,自己做的辣子(辣椒油)
蘸汁菠菜的做法步骤:
1、菠菜洗干净焯水,水开后1分钟捞出放入凉水中备用。
2、干净的盘子,稍微有些深度的盘子较好,但可别上汤碗啊,盘子底和壁抹一点点油,菠菜挤干水分,均匀的码在盘子里。
3、鸡蛋打散,加入一点点热水,放一点点盐和鸡精,搅匀后倒入盘里,轻轻晃动盘子,尽量使蛋液均匀的和菠菜汇合。
4、蒸锅内水开后再上锅蒸,中火蒸10分钟左右,取出晾凉后把盘子倒扣在菜板上,轻轻敲一下盘子底就可以完整脱下来了,再切成小长条状装盘即可。
5、蘸汁的做法:蘸汁就是把所有调料喊来开个会,这是俺家吃凉菜的配料,用来拌凉菜或者是蘸汁都好吃捏,若喜欢吃麻酱的可以把香油换成麻酱。
木耳甜椒茄汁虾仁
几天前老公就通知我本周四是什么节日全民放大假,超市也关门,可我忙于五月各小组活动还是忘记了。翻翻冰箱肉类只有一包冰冻大虾,还有昨天泡的木耳,正好可以炒一盘,顺便
食材配方
主料:
木耳
西红柿
虾
甜椒
油
盐
柠檬胡椒
姜
大蒜
做法 共9个步骤
1.将大虾去壳,从背部划一刀,但不切断,挑出黑线。
2.将西红柿、甜椒、泡发木耳切丁,姜蒜切末,如1所示将大虾全部处理好。
3.热锅热油,先下姜蒜,紧跟就将大虾倒下。
4.炒变色加盐和柠檬胡椒调味,翻炒均盛出备用。
5.原锅原油下甜椒。
6.甜椒变色后下木耳,当木耳炒的有点炸锅时,加盐调味盛出备用。
7.另起油锅炒西红柿至泥状加盐和糖调味。
8.将4炒好的大虾倒下去,快速翻炒,让大虾全部裹上茄汁。
9.最后将5木耳甜椒也倒下来,翻炒均即可出锅装盘。
食材明细:
柿子椒250克,甜面酱50克,盐3克,白砂糖10克,味精1克,香油1克,菜籽油35克
酱甜椒的做法步骤:
1. 将甜椒洗净,拦腰切开,去籽,去蒂,切成3厘米大小的菱形块;
2. 甜椒放入盆中,加入精盐拌匀,码味;
3. 中火坐勺,入菜油烧至四成热,加甜面酱,炒至酥香,起锅晾冷;
4. 酱甜椒块放入碗内,加入炒过的甜酱、精盐、白糖、味精,淋入香油拌匀,装盘即成。
食材明细:
菠菜(洗净摘去黄叶)适量,剁椒适量,姜适量,蒜(取适量姜蒜切末)适量,调味汁:蚝油1勺,生抽2勺,淀粉1/2勺,水2勺
姜蒜香汁菠菜的做法步骤:
第1步锅内加水,滴入少许植物油。大火烧开。
第2步放入菠菜。焯烫至菠菜变软,捞出菠菜。
第3步焯烫好的菠菜过凉水。把菠菜多余的水分挤净。
第4步将菠菜去根切成段。切好的菠菜摆放在盘中。
第5步炒锅倒油烧热。放入蒜末,转小火翻炒。
第6步放入姜末,小火翻炒。放入剁椒,小火炒香。
第7步倒入调味汁,中火烧开。熬至汤汁变浓即可。
第8步熬好的姜蒜香汁淋在菠菜上即可。
小贴士:
1.菠菜根不要摘去,这样焯烫菠菜的时候比较容易把菠菜夹出来。2.剁椒、生抽、蚝油都有盐分,所以这个菜千万不需要另外加盐分。3.焯烫菠菜的时候往水里滴一些植物油,能是焯烫过的菠菜颜色鲜亮。4.给菠菜挤水的时候手劲一定要小,否则容易把菠菜挤烂。5.菠菜根如果比较嫩,可留下一起食用。
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