返回

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对烹饪美食有什么心得体会吗?为此,小编花时间整理了春之野菜------绿绣球,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

主料:荠菜半斤,腿肉半斤,调料:盐,鸡精,生粉适量

春之野菜------绿绣球的做法步骤:

1腿肉剁成肉糜待用,把买来的荠菜摘洗干净待用

2锅内放入适量水,少量盐,数滴油烧开,把摘洗干净的荠菜放进去烫熟,捞出把上投入冷水中(这样做可以使成品更绿呵),把投入冷水中的荠菜捞出挤下水分然后跺碎待用

3把剁碎的荠菜和肉糜放入碗内,加入适量盐,色拉油,生粉,分数次倒入适量高汤拌匀有粘性,然后用小爪子把其做成一个个的小丸子待用

4锅内放入适量清水烧开(最好用高汤哈,家里没有偶就用清水代替了呵),把做好的小丸子一个一个放入烧至丸子就熟透,因为没有用高汤,所以我就加了少量鸡精提鲜呵!

小贴士:

投入冷水的荠菜捞出挤水也不用挤得跟菜干一样,以拿在手里没有没水马上滴下来为准

97msw.Com扩展阅读

春食野菜——香椿蛋饼


食材明细:

主料:香椿1把,鸡蛋2枚

辅料:食用油少许,清水1汤匙

配料:十三香少许,食盐少许

春食野菜——香椿蛋饼的做法步骤:

1,香椿摘掉老的枝叶不要,取鲜嫩的清洗干净,用开水烫或略焯一下,切成约1厘米的段。

2,鸡蛋磕入装香椿的碗中。

3,加少许十三香。

4,加少许食盐。

5,加一汤匙清水充分搅打均匀。

6,小锅滴入几滴油,用生姜块或刷子涂抹开来。

7,锅稍微烧热后倒入适量搅拌好的香椿蛋液,微小火煎至一面金黄。

8,翻面,两面煎熟后即可出锅。

小贴士:

1、在煎蛋前将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,吃起来更有一番风味。

2、香椿含有大量的亚硝酸盐,尤其是老香椿叶中亚硝酸盐的含量更高。所以香椿宜食用嫩芽。

3、用开水烫一下能非常有效地降低香椿中亚硝酸盐的含量,所以尽量要吃用开水烫过的香椿。

#春食野菜香#艾青团


食材明细:

主料:艾叶50克,糯米粉150克,粘米粉50克,白砂糖30克

辅料:花生酱150克,生姜10克

#春食野菜香#艾青团的做法步骤:

1,准备艾叶、生姜、糯米粉、粘米粉、白砂糖等食材;

2,艾草挑选嫩叶,洗净,汆烫;

3,汆烫好的艾草、生姜放入料理机打碎;

4,糯米粉,粘米粉拌均,加入艾草拌均,把煮沸的糖浆水加入;

5,揉成光滑艾青米团,分成小团;

6,压扁,放入花生酱,收口,揉成光滑的艾青团;

7,做的艾青团胚放入蒸笼中;

8,清水煮沸,放入锅中蒸10分钟即可。

小贴士:

1.艾叶要挑选嫩的部分才能吃;
2.馅料根据自己喜欢,可以放入其他馅;

#春食野菜香#豆沫


食材明细:

主料:小米100g,胡萝卜半个,粉条10g,马兰头100g

辅料:熟花生适量,五香粉1g,盐2g,黄豆适量

#春食野菜香#豆沫的做法步骤:

1,为了早上起来快速做好,我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆。如果是用来做晚餐,可以下午煮这些。

2,睡去用水把小米泡上。一般泡3个小时左右就行了。

3,早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆,我是省事加了五香粉,用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦

4,锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开

5,把磨好的米浆倒入煮熟。里面的绿色的我切把马兰头切碎了,忘记拍了,后面又特别加入了些马兰头

6,马兰头洗净

7,汤煮熟了放入马兰头

8,煮半分钟即可

9,最后再放入适量的熟花生米和黄豆

10,吃的时候淋上点芝麻酱,开动吧

小贴士:

青菜可以根据自己喜欢添加,菠菜、小白菜等等都可以

“春食野菜”荠菜鲜肉汤圆


食材明细:

主料:荠菜400g,猪肉末300g,糯米粉500g

辅料:盐适量,料酒1勺,生抽1勺,白糖适量,葱适量

“春食野菜”荠菜鲜肉汤圆的做法步骤:

1,荠菜去老叶洗净,放开水锅焯水烫软捞出,冷水冲一下。

2,剁碎,挤掉多余水分备用。

3,肉末和荠菜放在容器内加料酒,盐,生抽,白糖和葱。

4,将荠菜,肉末搅拌到有韧劲。

5,糯米粉和热水以10:7的比例分次加入80度热水拌匀。

6,和成软硬适中的面团

7,取适量面团用拇指按在面团中间,边转边按出一个洞,形成一个小碗的样子。

8,填上适量的馅料,用手的虎口边转边收口捏紧,直至将馅料完全包裹住。

9,搓成圆球状备用。

10,大火烧开煮锅中的水,放入包好的汤团,用勺背轻轻推开,让汤圆旋转几下不易粘锅。

11,水开后加入适量冷水,水再开时再加入适量冷水煮,等汤团浮起后再煮3分钟确保内馅煮透了即可。

12,成品图。

#春食野菜香#人青菜糊饼


食材明细:

主料:人青菜1000克,玉米面500克

辅料:食用油30毫升,葱1棵,盐适量,香油10毫升,生抽10毫升,泡打粉0.5克,虾皮20克

#春食野菜香#人青菜糊饼的做法步骤:

1,人青菜洗干净,用开水焯水。过凉水冲凉

2,人青菜控干,剁碎

3,放入盆中

4,锅中放入食用油,放入虾皮小火煸香

5,人青菜加入葱末,虾皮炒到微黄有香味了,放入人青菜中

6,加入生抽,盐,香油

7,搅拌均匀

8,玉米面,一半用开水烫

9,另一半用温水,(用温水的那一半加入泡打粉先搅拌均匀)然后2个合一起搅拌均匀

10,软硬度看图这样(别太硬,而是很软)

11,电饼铛提前预热好,用上图勺的一半那样放入电饼铛中,然后用手按压平,如图

12,看定型了,然后在每个上加入拌好的人青菜馅

13,全部放好后,放入食用油,看底部有些发黄了

14,洒点凉水(大约多半手勺水),趁热气盖上盖子焖熟

15,看水干了,最后在洒点食用油直至底部焦黄

16,熟了可以吃了,很香脆也真的很好吃

小贴士:

玉米面别太硬了,喜欢别的馅可以换成别的馅这个做法很好吃!

#春食野菜香#油泼扯面


食材明细:

主料:十三香适量,扯面500g,五香粉适量,干红辣椒粉适量

辅料:食用油适量,野青蒜少许,野香菜1把,米醋适量,小葱少许,生抽适量

#春食野菜香#油泼扯面的做法步骤:

1,野香菜、野青蒜、小葱洗净沥干水分

2,野青蒜、小葱切成小粒

3,野香菜放入开水中焯一下捞出于凉开水中漂凉后沥干水分

4,超市买的现成的扯面

5,水烧开,扯面抻长一分为二下入锅中

6,全部下入

7,煮至扯面漂起来熟透为止

8,碗底放入米醋、生抽、小葱粒

9,捞入扯面

10,碗边码上焯水的野香菜、野青蒜粒,中间放入干红辣椒粉、五香粉、十三香

11,小锅倒油烧沸

12,泼在辣椒粉上

13,一碗又香又辣又酸的油泼扯面,配上野香菜、野青蒜粒味道超赞

相信《春之野菜------绿绣球》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了绿花椰菜专题,希望您能喜欢!