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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“榄菜腰果鸡柳”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

主材:,整鸡腿4只,去骨去肥,切块,洋葱1个,去皮切丝,红洋葱1个,去皮切丝(可选),青椒1个,去籽切丝,蒜蓉1汤匙,红葱头2茶匙,熟腰果15颗左右,黑榄菜2汤匙,姜片2块,植物油适量,汁料:,米酒1汤匙,老抽3茶匙,生抽1汤匙,辣椒油1-2茶匙,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量

榄菜腰果鸡柳的做法步骤:

1.先将鸡用用基本调料酱油、糖和盐适量先腌10分钟,然后生粉、水和油适量再腌5分钟。

2.快火下油起锅,爆香蒜蓉,红葱头,姜片,下鸡块快火炒香外表至金黄,再下少许水,盖上盖焖2分钟或至全熟,盛起备用。

3.快火下油起锅,爆香洋葱,红洋葱加少许盐略炒至软,再加入鸡块略炒,下酒快速炒匀再焖30秒,再加入余下汁料(2-3)快手炒匀,最后加入腰果,黑榄菜熄火拌匀即可。

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快手便当菜香橙鸡柳


食材明细:

鸡胸肉200克,白胡椒粉1/8小勺,盐3克+2克,料酒5ml,蛋清1个,淀粉1大勺+1小勺,泡打粉1/8小匙,油1大勺+100ml,橙汁100ml,柠檬汁30ml,糖15克

快手便当菜香橙鸡柳的做法步骤:

第1步整块鸡胸肉洗干净,太厚的肉从中间片开成两半,然后用松肉锤或者刀背将肉拍松。在鸡肉中加入白胡椒、盐、料酒、蛋清、淀粉、泡打粉,用手抓匀。最好淋入一大勺油,腌20分钟。

第2步柠檬汁和橙汁倒入小碗,加入糖、盐和淀粉,搅拌均匀。不粘锅内倒入油,油5成热后下入鸡胸肉煎制,大约煎3、4分钟后翻面,两面煎成金黄色。

第3步煎好的肉取出用吸油纸蘸干多余的油,切成条。炒锅倒入碗汁,小火加热不断搅拌,等汁浓稠后将鸡柳倒入,翻拌裹均匀汁即可关火。

小贴士:

1.鸡肉组织较比松散,用松肉锤好些,如果是用刀背,力道要轻点。2.鲜榨的柠檬汁和橙汁更好,如果没有,用橙子饮料或者浓缩柠檬汁也行,糖的份量也稍多些,否则会偏酸。

榄菜肉松豆角


食材明细:

豆角半斤,盐适量,橄榄菜2匙,肉末1匙,蒜蓉半匙

榄菜肉松豆角的做法步骤:

1.炒锅烧热,倒入清油,加入蒜蓉,爆香;然后再倒入新鲜切碎的豆角,加少许食盐,一起翻炒几分钟,把豆角炒至八成熟。

2.接着加入事先炒香的肉末和橄榄菜,所有材料一起再大火炒上两分钟,拌炒匀了,就可以盛出。

榄菜肉末意面


食材明细:

主料:意大利面适量,橄榄菜适量,肉末适量

辅料:油适量,黑胡椒适量

榄菜肉末意面的做法步骤:

1,水烧开放意面煮,加几滴油。

2,肉切末,我选择了五花肉,肥瘦相间吃起来很香。

3,另起炒锅,放少许油,和肉末翻炒。

4,放橄榄菜小火翻炒。

5,把煮好的面放入炒锅中,翻炒均匀,撒上点黑胡椒,出锅即可。

小贴士:

橄榄菜有咸度,可以不加盐。

榄菜虾仁炒饭


食材明细:

甜玉米粒适量,橄榄菜罐头适量,米饭适量,虾仁适量

榄菜虾仁炒饭的做法步骤:

第1步玉米粒化冰。虾仁用生粉+料酒腌制,锅中到油,油温6成热下入虾仁翻炒盛出备用锅中留有底油,不需要再放油,橄榄菜本身也是带油的。下入葱花,爆香锅底,放入玉米粒翻炒数下,放入适量橄榄菜,翻炒数下倒入米饭翻炒,撒少许盐,因为橄榄菜有咸味,只需撒少量盐,为了让米饭更好的炒松散

第2步翻炒均匀后,放入虾仁再次煸炒,翻炒均匀后盛出即可。

榄菜小肉饼


食材明细:

猪肉少许,榄菜少许

榄菜小肉饼的做法步骤:

1.猪肉洗净后剁碎放在碟上。

2.将少许榄菜铺在肉饼上。

3.隔水蒸5分钟即可。

榄菜酿尖椒


食材明细:

辣椒(青、尖)300克,辣椒(红、尖)100克,猪肉(瘦)150克,盐5克,味精3克,大葱5克,姜5克,料酒10克,植物油20克,淀粉(豌豆)3克

榄菜酿尖椒的做法步骤:

1. 将尖椒竖划一刀,去掉两头,去掉籽、筋,洗净。肉洗净剁碎,加入精盐、料酒、味精制成馅,将馅装入尖椒中,拍上淀粉。

2. 锅内加油烧至七成热,放入做好的尖椒炸熟。

3. 另起锅,加少许油烧热,放葱姜末、榄菜酱10克炒出味,加少许汤烧开,放入炸好的尖椒炒匀,装盘即可。

小贴士:

1. 原料中植物油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。2. 肉馅尖椒要炸透。

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