食材明细:
主材:,整鸡腿4只,去骨去肥,切块,洋葱1个,去皮切丝,红洋葱1个,去皮切丝(可选),青椒1个,去籽切丝,蒜蓉1汤匙,红葱头2茶匙,熟腰果15颗左右,黑榄菜2汤匙,姜片2块,植物油适量,汁料:,米酒1汤匙,老抽3茶匙,生抽1汤匙,辣椒油1-2茶匙,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
榄菜腰果鸡柳的做法步骤:
1.先将鸡用用基本调料酱油、糖和盐适量先腌10分钟,然后生粉、水和油适量再腌5分钟。
2.快火下油起锅,爆香蒜蓉,红葱头,姜片,下鸡块快火炒香外表至金黄,再下少许水,盖上盖焖2分钟或至全熟,盛起备用。
3.快火下油起锅,爆香洋葱,红洋葱加少许盐略炒至软,再加入鸡块略炒,下酒快速炒匀再焖30秒,再加入余下汁料(2-3)快手炒匀,最后加入腰果,黑榄菜熄火拌匀即可。
食材明细:
鸡腿适量,酱油适量,盐适量,糖适量,生粉适量,橙子1个
香橙焖鸡的做法步骤:
1.小鸡腿切块,用酱油、盐、糖、生粉腌制半小时。
2.然后把橙子切碎,挤出汁,留着部分的果肉
3.把小鸡腿块煮到8成熟,然后把橙子汁倒入,小火焖5分钟
食材明细:
鸡蛋1只,鸡胸肉半块,西兰花半棵,冷冻甜玉米粒适量,EDAM奶酪片1片,火腿肠2片,巧克力泥(紫菜)适量,盐适量,黑胡椒适量,面粉适量,蒜蓉适量
小黄鸡便当的做法步骤:
第1步奶酪片切出小黄鸡的大概轮廓再切出手和肚子摆在上面(肚子那部分后来我用火腿肠片代替了)
第2步西兰花一朵朵掰下来洗净。撕去根茎处的外皮(硬。口感不好)冻玉米粒下水煮。水开后关火。放入西兰花焯3分钟。一并捞出
第3步沥水后撒1.5茶匙盐拌匀。放入饭盒中摆入炸鸡胸肉片(炸鸡过程请参考以前的上校麦乐鸡>
第4步放上奶酪片。用紫菜剪出眼睛宿舍没有紫菜。我那天刚好做了巧克力捏花给蛋糕做装饰。剩下些巧克力泥。就用上了切了几个迷你奶酪丁丁做点在眼睛上。用火腿肠切了个小三角做嘴巴。拍照的时候把嘴巴倒过来放了。感觉更萌=v=但是巧克力泥捏小件非常不好操作。量少在手里很容易融化。推荐还是用紫菜心形鸡蛋的做法:鸡蛋煮熟以后过凉水。趁着内部还热的时候剥去外壳放在一个有夹角的地方(我用的饭盒)。用一根竹签子压在上面。压几分钟即定型有一个简便做法:找一个废弃的牛奶纸盒折成直角夹角。把剥好的蛋放在中心上面压一根签子或者细筷子。两头绑上皮筋定型。这样就不用一直手压着了。我这没有牛奶纸盒=。=只能辛苦一点自己压着了。好在也不费事
第5步定型后取出的鸡蛋的样子。对半切开摆在饭盒里。即可
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