香芒鸡柳

食材明细：

大芒果2个，鸡腿1个半。胡萝卜2根，鸡精，美极酱油，香油，胡椒粉各适量。

香芒鸡柳盏的做法步骤：

1.芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用；

2.胡萝卜切成小丁；

3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁；

4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟；

5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟；

6.将成菜分别装入芒果皮内上桌。

小贴士：此菜最后一道工序为装饰，家庭日常食用可省略。再方便些可将鸡肉和芒果分别切成长条煸炒，但事先一定要将鸡肉腌渍入味。

食材明细：

主料：去骨鸡胸肉1副，芒果1颗，青葱1支，姜末少许，盐1/4小匙，蛋汁1/2个，太白粉1/2小匙，冷开水1小匙，盐1/2小匙，太白粉1/2小匙，米酒1/2小匙，冷开水1大匙

香芒鸡柳的做法步骤：

(1)将去骨鸡胸肉用腌料腌10分钟。

(2)芒果去皮切成条状备用。

(3)起油锅，将鸡胸肉下锅以温油泡一下捞起备用，油温不可太高，也不可太久，以免鸡肉变老。

(4)将葱与姜放入锅中爆香，鸡肉再回锅，以调味料调味，再将芒果加入拌炒一下即可起锅。

食材明细：

牛里脊肉200克，逆纹切条，芒果100克，去皮，切粗条，青甜椒20克，去籽后切条，红甜椒20克，去籽后切条，青葱1根，切段，大蒜2瓣，切片，西红柿酱1茶匙白醋1茶匙，白砂糖1茶匙，太白粉（粟粉）1茶匙，沙拉油240毫升，腌肉料：，鸡蛋1/4个，酱油1/4茶匙，太白粉（粟粉）1/2茶匙

香芒牛柳的做法步骤：

1.取一钢盆，放入腌料和1汤匙水，拌匀。将牛里脊放入腌肉料，拌匀，腌渍10分钟。

2.取一炒锅，下沙拉油，中大火加热。放入牛肉，快速拨开后即刻捞起。青、红甜椒过油，盛起沥干油分。

3.倒出锅内剩余的油，只留下少许，爆香葱和大蒜。加入牛肉快炒，随后加入青、红甜椒及所有调味料，一起烹调。

4.起锅前放入芒果，轻轻拌炒一下即可盛盘，趁热食用。

食材明细：

台农芒1个，鸡胸肉1块，奇异果1个，料酒，橄榄油，盐，生粉，李锦记蜜汁烤肉酱，胡椒粉

香芒奇异果炒鸡柳的做法步骤：

1.鸡胸肉洗干净切小块加入少许盐、料酒、胡椒粉、橄榄油、生粉搅拌均匀腌20分钟。

2.芒果去皮把果肉切粒，奇异果同样处理，蒜切粒。

3.鸡柳下油锅煎香至七八成熟捞起备用。

4.蒜爆香油锅，下鸡胸肉以及1大茶匙烤肉酱翻炒均匀。

5.熄火，借着油锅余热，放入芒果以及奇异果和鸡肉翻炒均匀即可。

食材明细：

芒果2个，芦笋2条，鱼柳250克，葱1条(切段)，姜茸，蒜茸各1/2茶匙，油1汤匙，生粉1/2茶匙，盐，胡椒粉及麻油各少许。

香芒芦笋鱼柳的做法步骤：

㈠鱼柳解冻洗净，切条形，下腌料腌约15分锺，备用。

㈡芒果去皮，起肉，切条。

㈢芦笋洗净刨去尾部硬皮，切段，放入盐、油的沸水内灼熟。

㈣芦笋洗净刨去尾部硬皮，切段，放入盐、油的沸水内灼熟。

㈤另起油锅爆香姜茸、蒜茸，先下芦笋炒熟，再下芒果、鱼柳略炒，上碟即成。